SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • xpand storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam te dwie odrzywki i teraz pytanie jak brac ?? rano storm przed treningiem xpand ?? odrazu mowie ze xpanda 40 porcji a storma 80 .Jeszcze sie zastanawialem czy w DN brac tylko storma jak wiecej porcji ?co byscie radzili z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-04-12 08:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bsn no xplode z bsn nitrix

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam czy dobre połączenie będzie no xplode z nitrixem? Moze ktos robil taki cykl i co odczuwal? jaki przyrost sily masy itp? czy jest zadowolony? prosze o wasze opinie. Chce brac nie dlugo te dwie odżywki i ciekawią mnie wasze zdania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-02-26 13:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwicze dwoma planami FBW 3x w tyg., zawsze na koniec jedno cwiczenie dwie serie na brzuch. Lepiej cwiczyc w ten sposob czy moze osobno w dni wolne od cwiczen silowych?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2016-03-24 15:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwiazda

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Mam problem ze zrobieniem gwiazdy Jak lecę i juz mam lądować to zamiast na jedną nogę spadam odrazu na dwie. Za nic mi nie wychodzi zrobienie tego normalnie. Może macie jakieś rady?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-11-21 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HANTLE WINYLOWE 4kg

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temancie. Sprzedam dwie Hantle Winylowe po 4kg jedna i 1 hantla bodajże 2kg tylko musze ja znalesc. Cena mysle ze 35zl za 2x4kg + kw 1x 2kg= 10zl + kw <- Bez negocjacji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-01-23 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 2 karty MMC

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedaż dwie karty MMC.Obie mają 32MB.Jedna jest oryginalna Nokii a druga Siemensa(działają na wszystkich telefonach) Oferty proszę wpisywać tutaj albo na GG:4036428(zawsze jestem niewidoczny)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2006-01-07 09:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    to ile wychodzi w kapsulach? mam z olimpu biore rano 1 dwie przed treningiem i 2 po i czuje wieksze zmeczenie niz przed braniem czy to mozliwe czy zamiast pomagac bcaa moze miec odwrotne dzialanie w sensie dzialanie zmeczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-09-08 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to ćwiczenie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image043.gif oczywiście chwytając uchwyt w dwie ręce, i pytanie czy coś to daje jeśli wykonam powtórzenie w dół, a następnie bardzo powolutku powoli ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-02-19 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.pzu.pl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po jakim czasie odzyskuje sie utracone znizki w ac?i w oc,a jaki jeśli sa dwie szkody po krótkim czasie,jak wyglada oferta znizek dla młodych kierowców,co to jest ochrona znizek,jakie sa kary za nieopłacanie obowiazkowego ubezpieczenia oc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-10-17 09:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + tcm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam TM3 Treca (360szt) oraz około 120szt Mono Olimpa. Czy mogę w jednym cyklu - około 10-12tyg połączyć w jednej dawce te dwie kreatyny? np. 3szt TM3 i jedna Mono? Czy można zmieniać proporcje w dawce wychodząc że to kreatyna i to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-02-23 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCCA XPLOID,z ISO PLUS

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam,będę brał bcca olimp xploid,jako że pierwszy raz spożywam bcca mam pytanie czy mogę podczas treningu oraz przed pić bcca z iso plus rozpuszczonym w wodzie czy te dwie substancje nie będą sobie przeszkadzały.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-08-21 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy....??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ... podnoszony ciężar, można zastąpić poprzez zwiększenie ilości powtórzeń? Niestety cierpię na brak sprzętu i narazie posiadam tylko dwie hantelki z ośmioma krążkami. dziekuję za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-06-19 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam dwie sztangielki 2 kg, obie plastikowe z piaskowym wypełnieniem, w kolorze niebieskim, lekko podrapane, ale jak najbardziej do użycia, np. dla pań ćwiczących aerobic i innych osób. Każda w cenie 5 zł, więc obie za jedyne 10 zł.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-01-26 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przyjmować białko?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chcialbym sie dowiedziec czy bialko pic odrazu po treningu , ze biore shaker na silke koncze trening i odrazu jak najszybciej pije , czy pic tak np godzinke dwie po treningu? jestem poczatkujacym dlatego pytam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2015-12-06 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalne barki co robić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam sytuacja przedstawia się tak mam sporo większy przód i tył prawego barku i chce tą różnice jakoś zniwelować. Obecnie na barki robię ohp i wznosy bokiem. Zamienić ohp na jakieś dwie izolacje czy może coś innego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2020-03-26 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można brać kreatyne z NO Shogun z VPX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie tak jak w temacie czy można łączyć te dwie odżywki razem. Jeśli tak to jaką kretke do Shoguna polecacie(coś mocnego). Moim piorytetem jest Siła.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-05-16 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak najlepiej wrocic do treningu po 6u latach przerwy no i do tego praca jako kierowca od 2ej w nocy do 14ej wczesniej trenowalem systematycznie co 2i dzien po dwie partie miesni nogi tez~~ probowalem wrocic do tego ale koliduje to z moja praca niestety doradzcie prosze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2017-04-15 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania 4 krązki żeliwne po 20kg , 29mm srednicy. Dwie z nich to kierownice a 2 pełne. Cena to 4zł za kg. Mozliwa dostawa na terenie koszalina. nr kontaktowy 787 55 88 12 Zmieniony przez - n00b2450 w dniu 2011-10-30 22:55:03

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2011-10-30 22:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7:30 szejk białkowy 8:00 śniadanie metka po śniadaniu czy po szejku ? i tak na marginesie biorę 4x brać dwie rano i potem 2x w odstępach 4h mniej więcej czy na 4 razy podzielić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-06-19 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC INNOVATIONS Raspberry Ketones

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakieś opinie na temat tego produktu czy ta pewno jest tam 500mg ketonów malin czy jak w przypadku yohibny są dwie różne ? Jak z dawkowaniem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2012-05-30 13:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)