[...] często tak podważane przez innych. Chyba dla wszystkich było olbrzymim zdziwieniem gra od pierwszej minuty przeciwko Romie byłego gracza Manchesteru i Realu. Piłkarz zaledwie po paru dniach treningów w nowym otoczeniu od razu dostał szansę i nie to byle z jakim przeciwnikiem. Wielkie było zdziwienie z tego powodu, bo przecież Ancelotti to nie [...]
mam 30 lat. Dziennie wypijam przynajmniej szklankę lub dwie mleka. Dlaczego? Bo mam ochotę. Czy moja ochota jest nienaturalna? Czy mam w związku z tym zorganizować jakąś paradę i młodzież wszechpolska obrzuci mnie jajami? Skoro tak gloryfikujesz naturę (moim zdaniem niesłusznie bo to kosmiczny bubel) to zrozum, że natura sama reguluje co komu jest [...]
[...] 7/8/8kg - prostowanie ramion na wyciągu stojąc: rozgrz. 12x10kg, 3 serie 8/8/8+7 powt. 15/20/20+15kg - pompki w podporze tyłem: rozgrz. 10 powt., 3 serie po 10 powt. - dwie ostatnie z obciążeniem 10kg Paski sprawdziły się więc supcio, w MC dało radę zrobić serię z 40kg, gdzie ostatnio zakończyłam na 30kg bez pasków :-) Nie robiłam [...]
[...] 25x180kg d1) MCNPN 4x12x50kg d2) Odpychanie na platformie stopy szeroko 4x15 e1) Uginanie leżąc 3x12 e2) Prostowanie siedząc 3x15 f) Łydka 6x Znowu pełno mocy, mimo zaledwie 4h snu i tylko jeden posiłek przed - siady weszły miękko :-) Dalej haki w tym zestawie robię na większych obciążeniach w dłuższym tempie niż w drugim zestawie, więc nie [...]
[...] ale to tak mocno do bolu, na skosie w gore 6x117kg bez pomocy to pewnie wynik tylko jednej serii na plaskiej. Barki unoszenie bokiem nie mial kto pomoc wiec zrobilem 18kg dwie serie czyli ciezarem z ostatniego treningu piatek. Unoszenie tylem dwie serie ciezarem 36kg to bylo naprawde ciezkie. Nogi 150kg dwie serie po 6 powtorzen, bylem w szoku [...]
Jasio mówi do taty który ma 80 lat: - Tato mam dla ciebie dwie wiadomości,dobrą i złą. - Zacznij od dobrej. - Na twoje urodziny przyjdą striptizerki. - A zła? - Będą w twoim wieku. Idzie Jasio z ojcem na spacer. Nagle ojciec potyka się i mówi pod nosem:"dupa". "Co powiedziałeś tatusiu?"pyta Jasio. "Aaaa... [...]
Jadą widną dwie prostytutki, i jedna zagaduje: - Czujesz? Coś c***ami zaleciało... A druga na to: - Przepraszam, odbiło mi się Stoją dwie blondynki na balkonie i jedna mówi do drugiej: - Patrz, mój Franek wraca do domu z bukietem róż. Będę musiała dać mu dupy. - A co, nie macie wazonów?... Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-12 18:58:10
[...] jednocześnie.. - Czemu płaczesz - spytał diabeł - Bo muszę zjeść dziką różę, to boli! - A czemu się śmiejesz? - Bo Czech idzie z kaktusem! Przychodzi Jasio w odwiedziny do dziadka. Nagle pod kominkiem spostrzegł skórę tygrysa. Mówi do dziadka: - Dziadku, dziadku, opowiedz mi jak to było z tym tygrysem!! - Wybrałem się kiedyś do [...]
Ja bym dał ta glutamine na noc i na czczo a na treningu bcaa/eaa. A z tymi probiotykami to lipa bo cale zycie bralem na czczo i to czasami godzine/dwie przed posiłkiem %) Ciekawostka: https://www.youtube.com/watch?v=ohwTb5vEe6M Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-11-04 15:21:13
Nie zawsze ale w głównej mierze . Co do dnp to znam imo dwie osoby którym dnp poprawiło lipidy ale to nie wyjątek ze akurat może poprawic. A w przypadku Przema będzie jak luki napisał. Dnp powiększy deficyt 10x + jeszcze ten który sobie narzucił . Osoby którym dnp poprawiło lipidy wp*****lały dziennie grubo ponad 10k kcal . A Przemek wrzucił [...]
Tylko raczej dawny Pit z tych tematów na forach, a obecny to dwie różne osoby :-D ale też się bardzo cieszę, że Arek się pojawi i jakimś cudem wyłapał ten temat :-))
Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć że jest duża rozbieżność pomiędzy kategoriami jeżeli chodzi o poziom. Z ekstremalnej w tym roku wystarczy porównać dwie pierwsze do 70kg i 75kg. Ta pierwsza to nie wiem po co są te weryfikacje... Nie że względu na siebie ale taki klasyk trzyma fason tak misie wydaje. Ale w ekatremalnej bywa roznie. O [...]
Nad polskim morzem przejedzone 1100zł na dwie osoby to tak jeden dzien ze sniadaniem, obiadem i kolacja na miescie :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2018-05-24 21:03:45
[...] ktoś będzie dążył dobycia lepszym za wszelką cenę i nikt nie powinien tutaj nikogo umoralniać i mówić czy coś jest dobre czy złe,czarne czy białe.Medal zawsze ma dwie strony i wbrew pozorom większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z konsekwencji tego co teraz robią.Czemu nie umoralnia się tak ludzi którzy co tydzień ćpają i chlają [...]
Dwie moje podopieczne miały to robione po ciąży i z tego co wiem każda płaciła 5k z groszem. A sam robiłeś tez test żeby to zdiagnozować ? Na necie można znajezc jak on wyglada ale jest prosty.
najszerszy mega wyglada, co mnie zawsze zastanawialo - wlasciwie dwie rzeczy - w Twoioch rozpiskach nie widze chyba treningu lydek ? w sensie w treningach Twoich u Ciebie, a druga rzecz, czemu robisz takie oczko robiac bicepsy :D
no to idento jak u mnie i wyszło że naderwany nad i podgrzebieniowy.... mega lipa bo trzeba zrobić 2 usg za czym idą dwie opłaty ale nie ma co oszczędzać
Haha no tak teraz przypomnial mi soe twoj przypadek. Mam cholopa w robocie ktory ma przewody moczowe pociagniete normalnie a nerek na miescu nie ma. Ma jedna na wysokosci pepka w jamie brzusznej ape wydolna jak dwie normalne. Jakas mutacja %-)
[...] sie polozyl 2 - Twoja glowa - czeka Cie przerwa, wiec wypad do Sopotu na pewno Cie troszke zrelaksuje decyzje podjales juz, czy madra, czy nie tu tez mozemy spojrzec w dwie strony - odpuszczasz treningi, wiec nie ma problemu, nie zepsujesz sie, a odpoczniesz, druga - wiadoma - im szybciej tym lepiej czy tak czy siak - trzymam kciuki i [...]
MLEKO ZABIJA - NOWE DANE
