[...] Terrierów. Hodowcy amerykańscy opierali się głównie na psach z Anglii i Irlandii. Występowały one pod wspólną nazwą "OLD FAMILY", która dzieliła się na dwie zasadnicze: - "OLD FAMILY RED" - psy o barwie czerwonej, białej lub biało-czerwonej. - "OLD FAMILY RED NOSE" - psy o czerwonej barwie, miedzianym [...]
[...] CLA 2250mg L-Karnityna 450mg Ekstrakt z guarany 225mg Ekstrakt z zielonej herbaty 150mg Witamina E 30mg Chrom 36uq Cena 89 złotych za 2 miesiace suplementacji. To dwie ostatnie nowości firm które są na sfd. Target ten sam. Porównanie na tle tego produktu to jak by kupić za tą samą cenę Mercedesa klasy S i Skody Fabia. Dlatego produkt [...]
[...] +50 kg Weszło pełnych 10 rund %-) Nie wiem czemu myślałam, że Fsl założył tylko 3 rundy tego zajazdu #-P SU od około 7 rundy robiłam wolno, jako odpoczynek. WBS pierwsze dwie unbroken, potem 5+5+5 lub 7+8, ostatnie dwie unbroken. Sled się fajnie przyciągało, choć traciłam trochę czasu na obracanie go :-) Baterie skończyły mi się jakoś przed [...]
[...] odbiera przeciwnikowi HP, reszta glownie fajnie wyglada (i ewentualnie ustawia przeciwnika, wprowadza nieszablonowosc w ofensywe, przez co trudno przewidziec kolejne ataki). dwie rundy wygral na pewno Robbie (2 i 5), dwie wygral na pewno Condit (1 i 4), a ta sporna nie byla na tyle na korzysc Carlosa, zeby plakac o walku wszech czasow. mamy [...]
[...] ze Condit wygral ja na tyle zdecydowanie, ze decyzja sedziow to walek miliardlecia itp. po prostu jesli walczy mistrz z pretendentem i obaj wygrali na pewno po dwie rundy, a ta piata jest z co najwyzej lekkim wskazaniem NA KOGOS,to niemal zawsze ostateczna decyzja bedzie nagieta dla obroncy tytulu. serio czas najwyzszy sie do tego w [...]
[...] w starciu z Derrickiem Lewisem. Alistair Overeem (44-17, 1 NC) ma stoczonych piętnaście walk w UFC, których bilans to 9-6. W ostatnich pięciu walkach Overeem wygrał trzy i dwie przegrał. W pierwszej z nich pokonał przez KO w trzeciej rundzie Marka Hunta, a następnie pokonał przez większościową decyzję Fabricio Werduma. Kolejne dwie walki, to [...]
Solidnie obsadzona już gala UFC 166, została wzmocniona o dwie walki. W pierwszej z nich, w wadze lekkiej, K.J. Noons (MMA 11-7) zmierzy się z Georgem Sotiropoulosem (MMA 14-6). Druga konfrontacja obejmować będzie wagę ciężką, w której Gabriel Gonzaga (MMA 15-7) podejmować będzie Shawna Jordana (MMA 15-4). Weteran Strikeforce, K.J. Noons nie ma [...]
[...] natomiast wracając do progresji wewnątrz serii to naturalnie możesz jej nie wykonywać gdy ciężar dla określonej grupy jest niski, np. przy mniejszych grupach takich jak triceps, biceps czy barki, jednak gdy dojdziesz z biegiem czasu do obciążeń większych to będziesz musiał wprowadzić choćby jedną, dwie serie z mniejszym niż docelowe obciążeniem.
[...] jestem po treningu A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). Zaj**isty trening, nie spodziewałem się, że będę taki zadowolony :D Wyciskanie zrobiłem jednak sztangą i dodałem dwie serie przenoszenia na klatkę. Wyciskanie francuskie zrobiłem na 12 powtórzeń, bo założyłem za mało obciążenia w pierwszej serii i poszło lekko, więc zrobiłem na 12. Na [...]
[...] ass fighters. Mickey "Punk Slayer" Gall would choke these bums out. dwa mocno lapkowane komentarze pod wywiadem z Wonderboyem mowia wszystko o odbiorze tej walki. takze dwie walki z Thompsonem na pewno mu nie pomogly w tej kwestii, bo po prostu byly srednio ciekawe dla przecietnego widza, zeby nie powiedziec nudne. przecietny Amerykanin nie [...]
[...] (pełnoziarnistego) chleba z masłem, wędliną, pomidorem, cebulą, jakimś szczypiorkiem, jajkiem zamiast kanapek czasami jajecznica bez szynki zrobiona na maśle, do tego z dwie kromki ciemnego chleba Obiad: to chyba standardowo jak u większości osób na redukcji, ryba / piersi z kurczaka / indyk - gotowane w wodzie / pieczone albo czasami [...]
[...] ćwiczzeniach doskwierał mi ból kolana spowodowany dzisiejszym kuligiem 1 Wykroki 24-20-16-12 (36kg) -było ciężko, ale dało rade 2 MC 12-10-8 (76kg) -wcześniej były dwie serie rozgrzewkowe, poszło, bez większych problemów 3 Wiosło hantlom 12-10-8 (27kg) -poszło lekko 4 WL 12-10-8 (48kg-45.5kg-43kg) -pierwsza seria poszła ciężko, [...]
Oscypek na gorąco z żurawiną.... mniam... 4nn by mnie zabiła jakbym to zeżarła Będzie w górach wesoło kulinarnie EDIT: Ech... opisałam się ze dwie strony i wzięło mi wcięło wszystko, kara pewnie za to, że tak długo mnie tu nie było No to jeszcze raz :) Witam wszystkich serdecznie pourlopowo i po trzech bardzo intensywnych i rozjechanych [...]
O matko i córko mam swojego własnego Herr Flicka z batogiem %-) Raport spłodzę po południu, ale za bardzo nie ma co raportować. W piątek rozłożyła mnie gorączka. Nie przewiało mnie, nie przemoczyło - podejrzewam, że zaszkodziła mi kaszanka od kolegi - która miała być swojska i pyszna. Pyszna owszem była, ale co się nacierpiałam to moje... A nic [...]
[...] jak to wpisać w rozpiskę. Wczorajsza aktywność - spanie ;-] Regeneracja pełną gębą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b0c5f18792c472e82c816429e7fb82b.GIF picie: mineralna ze 2,5l, dwie mięty warzywa: nic suplementy: omega-3 inne: Harmonet Wcześniejszych misek nie będzie, nie wpisałam ich w potreningu.pl a teraz nie pamiętam już co żarłam, nie chcę [...]
[...] sprzętu :-) Same plusy! Spróbowałam stewii ale jak na mój gust na chwilę obecną - porażka. Z danych na opakowaniu wynika, że bezpieczna dawka dla mnie to troszkę ponad dwie tabletki dziennie. Posłodzenie mojej kawy dwiema tabletkami nie daje żadnej słodkości... ale absolutnie nic, null, zero - nawet słodkiego posmaku. Wydawałoby się, że po [...]
[...] taką mam nadzieje . Dieta w 90% trzymana, dzisiaj ćwiczyliśmy już w nowym miejscu, siłke przenieśliśmy do piwnicy i ćwiczymy we 4, jest większa motywacja i w ogóle w pytkę dwie ławeczki więcej zdjęć można będzie zobaczyć w dziale po siłowni, nie chcę tutaj zaśmiecać za bardzo. Wypiska z treningu : Wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce [...]
Wyglądało to tak że miała dwie diety ułożone przez dwie różne osoby i u jednej każdy dzień miał ok 1500kcal ale nie więcej a u drugiej dzień nietreningowy miał ok 1500 kcal a dzień treningowy nawet ponad 1600 kcal. I musze przyznać że po tej 1diecie miałam lepsze efekty niż po tej drugiej. Chciała bym żeby jakaś moderatorka się wypowiedziała na [...]
Obrona przed psem
