dwie

tatoo robiłem 6 dni temu smarowałem bepantenem, mycie wodą z mydłem, było normalnie przy kąpieli, na drugi dzień po dziaraniu przemyłem wodą utlenioną na waciku , folię miałem tylko przez pierwsze dwie godziny. Dzisiaj czwartek i jest kompletnie zagojone

[...] wystarczy czasem tylko słowko, ze kolega spod celi coś na drugiego doniósł, i juz na spacerniaku burda i dla dwóch izolatka z oknem 10cmx10cm na 2 miechy z której wychodzą dwie wystraszone i lękliwe łajzy (bardziej niż klawisze), nawet nie wiesz, ile intryg jest realizowanych za kratami, kto faktycznie siedzi, kto jest tylko informatorem [...]

Dzieki mm1986. jeszcze pytanko, bedzie ok jak zapodam 10iu jednorazowo np z rana? Czy koniecznie rozlozyc na dwie inj, rano/wieczor?

Dzieki mm1986. jeszcze pytanko, bedzie ok jak zapodam 10iu jednorazowo np z rana? Czy koniecznie rozlozyc na dwie inj, rano/wieczor? Najlepiej samemu stestuj, ja sprobowalem wszystkie mozliwe spsoby, jednorazowo, dawki dzielone, rano, przed treningiem, po treningiem, przed spaniem, przed pobudka i tak formy nie zrobilem %-) TEORETYCZNIE, mogl bys [...]

Wielkie zaskoczenie, zwazywszy, ze juz znamy termin jego kolejnej walki. Nalezy wierzyc, ze ulozy teraz cykl z glowa. I nie a sie glupio zaskoczyc. Szykaja sie dwie niezle walki. Pierwsza z big footem. A potem - bedzie sie dzialo - z Cainem.

Pamiętaj nigdy się nie patrzy na opakowanie tylko na zawartość!Opakowanie i estetyka wykonania to dwie rzeczy przyciagające potencjalnego klienta

[...] mniej kalorii. Np. zaparzona kawa zbożowa ekspresowa Anatol ma w 100 g tylko 5 kcal! Podobnie niskokaloryczne są też odmiany instant i granulowane. Np. szklanka kawy Inki (dwie łyżeczki) bez mleka i dodatków ma ok. 12 kcal. Nic dziwnego, że picie kawy zbożowej dietetycy polecają osobom, które się odchudzają oraz mają problemy z żołądkiem. [...]

A wtrące się w sprawie tego fronta. Nie lepiej dwie rakiety na raz machnąć niż bić co dwa dni ? mniej kłucia

sorry. zakrecilem sie,jak sloik. PS. podwojnie dzielony,czyli tzw."DOUBLE SPLIT",to kojarzony w latach 80-ych trening obejmujacy dwie sesje w ciagu jednego dnia. moze teraz inaczej sie to nazywa?zreszta whatever... wazne,ze wiemy o co chodzi. pozdrawiam.

Witaj! 1. Plan to 20 tygodni enan 250mg na tydzień. Myślę, o 125mg co 3 dni czy zostać przy 250 na raz? ja bym rozbil na dwie dawki, zeby bylo mniejsze wahanie srodka w organizmie 2.HCG kupione na pierwsze 2 mce po 5000, planuje właśnie co miesiąc dla wygody. sa rozne skzoly, obencie ja jestem bardziej przekonany do opcji 2x w tyg po 500j 3.Inne [...]

Po pierwsze napój izotoniczny i napój energetyczny to są dwie kompletnie różne i nie mające ze sobą nic wspólnego rzeczy. Te drugie opierają swoje działanie pobudzające na alkaloidach, które w dużym uproszczeniu można porównać do środków psychotropowych. Owa kofeina i tauryna nie daje nam żadnej energii, ona tylko oszukuje nasz mózg, że mamy jej [...]

Aha, już poczytam. Problem w tym, że trening kończe o 23 wtedy naprawde musiałabym "wmusić" tą porcję mięsa:) Nie wiem czy tylko ja nie mam ochoty jesc o tej godzinie. Trening to około dwie godziny zawsze 4 serie po 10 powtorzen rozpisze go pozniej.

12 Maj - Wtorek, redukcja 1/40! Dieta : 9:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym i dwie kanapeczki z szynką i pomidorem 12:00 pół torebki ciemnego ryżu,sałata warzywna ze słoika,serek wiejski 15:00 ciemny chleb smażony w jajku i pierś z kurczaka + pomidor ze szczypiorkiem polany oliwą z oliwek 18:00 trzy gotowane jajka z pomidorem 21:00 dwa serki [...]

[...] sprinty Piątek - siłownia (plecy i triceps) Sobota - bieganie poranne 10km truchtu Niedziela - odpoczynek Przykładowy dzień diety : śniadanie - placuszki owsiane sztuk dwie II śniadanie - jajecznica z chlebem ciemnym obiad - bulion warzywny z piersią z kurczaka podwieczorek - kanapki z tuńczykiem kolacja - dwa serki wiejskie Suplementacja : [...]

Day 1/85 treningowy Dieta : 9:00 dwa placki owsiane na ostro 11:00 jajecznica z trzech jajek i chleba ciemnego 14:00 dwie kanapeczki z pomidorem i serem żóltym 17:00 zupa warzywna z cycem na bulionie rosołowym 21:00 kluseczki z twarogu Trening : Siłownia, nogi i barki Wyciskanie sztangi zza głowy siedząć 4x5 (35kg) Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

chlopaki, pytam sie dalej, czy mozna to brac jako anty, czy ma to takie dzialanie? jedna szkola mowi, ze lepiej to brac na cyklonie, zeby miecho nie lecialo, a inna, ze mozna to brac na pct jako podtrzymanie. takze, to w sumie dwie sprzeczne opinie. napewno mozna to roznie brac, chodzi mi o ilosci i cel. chcialbym znac wasze zdanie

Generalnie chodzi o to zebyś podzielił ciało na dwie grupy wg którejś z metod, np push/pull i dla każdej grupy utworzył dwa zestawy ćwiczeń.

niestety nie moge Ci wysłać maila, odebrać możesz w Pabianicach, u mnie na chacie. Jak Ci sie spieszy to dwie piątki już teraz znajde;) Pzdr

kojanis musiałbys zapoznac sie z calym systemem nauczania w LTWT. Powiem tylko że na pierwszy stopień mistrzowski musisz znac dwie formy SNT i CH no i cztery podstawowe sekcje. Pierwszy stopie mistrzowski to tz oficjalny asystent w LTWT. Wiec jak widzisz w 2-3 latach mozna nauczyc sie duzo lecz nie wszystko :) i powiem szczerze po pierwszym [...]

[...] Ci przewagi. Tak czy siak w ogóle nie kumam już o czym jest mowa. To temat o WC czy o czym? O kopaniu w jaja? Zapaśnik nie będzie umiał w jaja kopnąć? Zresztą zestaw ze sobą dwie sytuacje: 1) zapaśnik kopnie WC w jaja 2) WC kopie zapaśnika w jaja W obu przypadkach dla kopnietego może to być koniec walki. Druga 1) zapaśnik rzuca WC 2) WC uderza [...]