SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] buraczkami, bo na to nikt nie ma czasu no nie jest to proste ,ale jesli wieczorem przygotujesz sobie np piers z kurczaka to rano pozostaje ci tylko zagotować torebke (albo dwie) ryżu i zabrać to w pojemniku do pracy (jak robie mase to tak jadam ,jest to szalenie monotonne ,ale szybkie i wygodne) , jesli sie nie da pozostaja kanapki z wedliną [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy zjadlem 4,5 kilowego gain fasta universala (ktory chyba niespecjalnie cos dal, ale to moze wina zbyt malego dawkowania? - najpierw jedna miarka dziennie, pozniej dwie), kupilem tez kreatyne (5 g dziennie) i glutamine treca (2g rano i wieczorem i 5 z kreatyna), a teraz (w zeszlym tygodniu) kupilem serwatke ultimate'a (po 50 g dziennie) [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 16:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej walki nie da sie porownac do nelsona z kimbem . Sims zachowywał się jak totalny pokraka i ten jego front kick lol ... co to wogole było ? Kimbo przynajmniej powalczył dwie rundy , a sims ? przegrał szybciutko i na dodatek ten pan nie ma czarnego pasa w jj ? Jesli tak dalej pojdzie to bedzie 8-0 I z tym trailerem .. ze kimbo znowu wraca [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to niemozliwe... Dla mnie walka znow srednia, w stojce ten grubas od evansa mlocil tymi rekami jak cepami, gdyby nie trafil na takiego leszcza jak ten zak, dostalby dwie kontry i byloby pozamiatane. W parterze, w 3 sek dal sobie zalozyc trojkatne duszenie, jedyny plus zaka, za mial serca, nie odklepał tylko walczył do konca. Szkoda, ten [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wiki znalazłem coś takiego. Episode 11: Demise Me Note: This episode was a two hour episode Pierwsze skojarzenie - Matt Mitrione nie będzie chciał dalej walczyć, albo go wywalą. Ale Demise nie znaczy dymisja, tylko zgon, upadek. Do tego jeszcze dwie godziny będą konać. Może Matt naprawdę zejdzie ?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 07:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 11 odcinku są dwie walki, był już emitowany w Australii. Poniżej link do wersji HD, niestety miejscami jest pixeloza, prawdopodobnie z powodu jednoprzebiegowuj kompersji. Ale i tak warto zobaczyć na trzy dni przed hamburgerami ;) Teraz rozumiem skąd przecieki na wikipedii. http://www.megaupload.com/?d=DF9J0X88 Na razie nie spojleruję, ale walki [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 19:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] niż te z supermarketów). Od tej pory iceland zamyka mi się w 30-40 funtów (z jogurtami, sokami, makaronami, ryżem, no wszystko) , mięso 15-30 funtów zależy co jem, owoce dwie skrzynki około 5 funtów (czasami jakieś egzotyczne typu pomelo- mój ulubiony lub passion fruit zawyżą cenę do 10 na tydzień) Jem dzięki temu zdrowiej, posiłki mam [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    tka w temacie pozdro z amsterdamu :D znam juz dwie ceny - taryfa z lotniska do hotelu 30 euro (wpzidu drogo w porwnaniuz UK) zarcie u turasa 9 euro - i ****a tluszczme polany ryz i zgrillowane mieso mielone, jakby ten turas sprzedawal to w UK to by po tygodniu zbankrutowal bo tego sie jesc nie dalo. co do pasozytnictwa spolecznego to w USA tez [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 01:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Modlitewnik rampa 12+regres 12x12/12x14,5/12x17/12x19,5/12x21/10x17+4x15 12x18/12x20,5/25x17 (z pomocą od 15-tego powtórzenia) …i na tyle osłabił bice, że zrobiłem raptem dwie serie robocze i regres. Łapy zmiażdżone. 3. Prostowanie kolan siedząć rampa 10+regresydo oporu [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 21:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpilka vs Jennings

    Post
    Sztuki Walki

    Na kartach punktowych, Szpilka wygral tylko dwie rundy (u wszytskich sedziow).

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 04:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nivix zlecisz z wagi na bank. moje zdanie na ten temat jest takie iz nie powinno sie laczyc te dwie bajki. tzn mozna ale sam zobaczysz ze beda slabe wyniko silowe sam cwicze kickboxing + silka i nie ejstem zadowolony a dieta jest i suple teraz mialem 3 miesiace przerwy od walki sama silka. odrazu wskoczylo 5kg pozdro

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2006-09-15 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w sam raz. np. zakladasz,ze bedziesz przez jakis okres czasu stosowal rampe z "piatkami",wiec robisz: gryf x 5-8p (zawsze warto wykonac z samym gryfem serie,moze dwie-w ten sposob wysylasz odpowiedni sygnal dla organizmu-dajesz mu szanse przygotowac sie odpowiednio do nowego cwiczenia,ruchu w planie) 40 x 5 55 x 5 70 x 5 85 x 5 100 x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2012-06-17 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyka w sosie wlasnym, dwie bulki i pomidora

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z klatą? Szczególnie do pumy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze to prawie nie na klate, a dwa ze jesli juz, to na grubosc jej a nie rozpietosc. Ktos kiedys puscil fame i sie przyjelo... O co chodzi w ćwiczeniu ? Kładziesz na klacie dwie sztangielki, tak by dotykały sie talerzami. Mają się dotykać przez cały zakres ruchu, od początku ąz do samego końca (oczywiście nie doprowadzasz do absolutnego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19822 Data: 2008-12-08 21:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo buzuny zakupiłem nowe prolo jelfy , dziś pierwsze 200mg bede waliła E3D po dwie seteczki proleczki do tej pory jadłem METE RAZAK i już doszedłem do 50mg ale nie klepało i stwierdziłem że szkoda układu pokarmowego na jakiś underowy shit bo i tak już ma niezły sajgon:) serja ; 904201 data 04 2012 prolka bedzie leciała solo bo lajtowo teraz [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 19:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobre dwóch względów - pokazuje, kim jesteś, i zasiewa zwątpienie w rywalu. To moim zdaniem była jego najlepsza walka. - Tomkowi, jako bokserowi wagi ciężkiej zarzuca się dwie rzeczy - że nie ma nokautującego ciosu i że daje się trafiać. Zaczniecie nad tym pracowac? RB: Już zaczęliśmy. Tomek lubi iść do przodu, to źródło jego sukcesów i nikt [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 10:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] okradziony przez sędziów ze zwycięstwa w walce z Tomaszem Adamkiem (40-1, 27 KO). - Moim zdaniem, wygrał wyraźnie Estrada. Wydaje się, że sędziowie i ja patrzyliśmy na dwie różne bitwy. - powiedział w wywiadzie dla sportbox.ru Rosjanin, który sobotnią konfrontację oglądał na żywo w hali Prudential Center. bokser.org Być może kierowałem się [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 11:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja glodzilli

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam zalegla miske z wczoraj. Ostatnio bardzo chce mi sie pic - czasem w pracy wypijam prawie dwie 1,5l butelki wody :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6bb56e47a91444b8a873217601e0d737.png

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2014-12-12 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan Echo ???

    Post
    Doping

    [...] mitralnej(ale watpliwe to jest), przy takich odczuciach(80% ludzi zwalszcza kobiet to ma i nawet nie wie i nie czuje) nic powaznego także bierz się do roboty Panienko bo dwie najwazniejsze rzeczy z tego badania masz w normie a mianowicie wielkosć komór i EF(czyli frakcja wyrzutowa- dla "chłopka roztropka" mówiąc wydajnośc pracy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-02-20 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CHCIAŁEM WSZYSTKICH PRZEPROSIĆ ZA BRAK WYPISEK Z MOIM DZIENNIKU JAK I ZA BRAK WCHODZENIA NA FORUM, A BYŁO TO SPOWODOWANE TYM, IŻ ROBIĄC U MNIE KANALIZACJE IDIOTA JADĄCY PO PIJAKU KOPARKĄ NA WSTECZNYM UDERZYŁ W DWIE BUDKI, W KTÓRYCH ZNAJDUJĄ SIE TE WSZYSTKIE PORTY I PRZEZ PONAD TYYDZIEŃ NIE BYŁO ANI TELEFONÓW STACJONARNYCH ANI INTERNETU

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2011-12-09 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)