[...] moze do rana braknąć. Co do reszty, pełnowartościowe śniadanie ( do płatków zamiast owoców dodaj 25 gram siemienia lnianego i dwa posiłki w szkole takie jak masz tylko po dwie kromki i po pól tego serka wiejskiego ( choć go też można wyeliminować w tym wypadku bo białko dojdzie z szynki i sera dodatkowego ) Jeśli chodzi o Twoj wzrok i plecy. [...]
[...] Wagowej". boxingnews.pl Jak widać to już nie jest tylko walka o pieniądze i prestiż. Czy jeżeli Gołota zwycięży, będzie jeszcze w stanie po raz 5 podejść do walki o tytuł mistrzowski? Czy Adamek po wygranej walce rzuci się na głęboką wodę i rozpocznie pogoń za Klitschkom? To są dwie wielkie niewiadome, tak jak niewiadomą jest wynik walki.
Tak na poważnie.... Tak na poważnie raczej Adamek, ale są dwie wielkie niewiadome niestety.. Po pierwsze forma Gołoty. Może byc kicha, ale wszyscy mówia że trenował ciężko, faktycznie zwalił sporo kilogramów, wyglada świetnie,tryska optymizmem. Więc jest spora szansa że forma jest naprawdę dobra, a kontuzja to juz przeszłość. Może też byc kicha, a [...]
[...] trwa studio, zapoznanie z newsami itd. Także gala właściwa zaczyna się o 20. Przed walką Gołoty jest jeszcze 5 walk, z czego jednak tylko 4 zostaną zaprezentowane w TV. Jedna walka 8 rundowa, dwie 10 rund i jedna 12 rundowa. I dopiero później Gołota vs Adamek. Więc zdążysz na pewno na walkę. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-10-21 15:30:19
[...] po walce to w ankiecie było 327 głosów na Adamka - teraz jest już 15 więcej. Co do poddawania - wg mnie było OK. Pierwszy knockdown taki sobie, ale po drugim Goły był już nieco rozbity i szanse na niespodziankę miał niewielkie. Niech lepiej w zdrowiu odejdzie na emeryturę niż miałby udowadniać że potrafi przetrwać jeszcze minutę lub dwie.
[...] kumite jest to na kasetach wideo, druga to IKO 2-kierowana przez Kendzji Midori -tez byłego Mistrza Śiata i trzecia IKO-3 kierowana przez shihana Matushime.Od tała prawda te dwie organizacje nie mogły sie pogodzić,że Oyama wyznaczył Matsui na lidera IKO ,który jak Sosai Oyama jest z pochodzenia Koreańczykiem.Oyama widział w nim siebie jak był [...]
[...] potwierzdz czymś to co mówisz, a nie szłyszałem że .... A może w takim razie sam powiedz gdzie to słyszałeś i od kogo? MŚ to też dziwne co mowisz bo z tego co ja widze były dwie kategorie wagowe i chyba wszystkie miejsca medalowe są obsadzone a zawodników było o wiele więcej. Kat. lekka: 1. Marek Chyczewski (Polska-Oyama), 2. Alonzo Jakson [...]
> PS w ogole nie wiem po co odswiezony temat... Dobrze, ze odswiezony! Bo chcialem powiedziec, ze u nas w Pierdziszewie na silownie chodzi Lord Vader i wyciska dwie tony Potega Mocy.
Zainstalowałem tego patcha 5.0.2 do Cm 5, próbuję uruchomić gre i się ciska że nie ma płytki no to cracka jeszzcze raz rozpakowałem gra się włącza lecą dwie pokazówki zaczyna się ładowanie gry i zawsze przy 10% występuje błąd i się wyłącza gra. Przed zainstalowanie tego patchu grałem z Olympique Marsylia w Pucharze UEFA pierwszy mecz przegrałem [...]
Widzew,Polonia oraz Legia są za dobre w tej wersji Dlatego też musiałem sprzedać Franka (40mln zyli) i dokupiłem kilku grajków Piotr Frankowski,Kallstrom,Bizacki,Klimek żeby nieco wzmocnić zespół A wersja CM z Harasimowiczem i Świetochowskim na czele jest strasznie nudna i jeszcze ta liga polska podzielona na dwie grupy
ach, najważniejsze :) leń był bo we wtorki i środy jeżdzę do biura - 16 km łącznie w dwie strony na rowerze. Tak dziala na mnie chyba nadmierne dotlenienie i po treningu weszło 30 min orbitreka, jakiś taki dobry dzień
dwie baby nie sa straszne zreszta nie strach zadnego potwora gdy nastroisz doskonale swojego gadziora suplemantacja to nauka doskonala i to nie problem zeby palka zawsze stała doskonale wiez kolego drogi jak on reaguje gdy panna rozchyli nogi i owszem jazda zawsze jest wspaniła gdy ofiara doskonała wazne zeby z mysliwego zwierzyną nie zostac a [...]
kazam ciotko - pisałem cały czas o tricreatin malate!! a nie o ornitynie weź nie pal juz tego ścierwa sławek wiem o tym, ale to nie zmienia faktu, że tricreatin malate to dwie cząsteczki jabłczany i jedna mono - proste - mam nadzieje, ze nie bedziesz sie starał udowodnić, ze tak nie jest
Willi - jaka to postać magnezu? Smog - czy chodzi Ci o chelat magnezu bez witaminy B6? Di creatine malate różni się od tri- tym, że w pierwszym z cząsteczką jabłczanu połączone są dwie cząsteczki kreatyny, zaś w drugim - trzy.
Pompki renegata Jak wygląda poprawnie te ćwiczenie, bo oglądałem dwie wersje... z pompką i bez pompki. Pompki klasyczne z obciążeniem Czy można talerz kłaść na odcinku lędźwiowym? Partner kładzie mi go na górnej części, ale zjeżdża.
W wersji okrojonej przez Marka Rippetoe może tak i jest.... http://oldschooltrainer.com/bill-starrs-5-x-5-training/ i dwie uwagi: To jest plan siłowy, którym zapewne nigdy nie ćwiczyłeś, także serie są robione objętościowo, na stałym ciężarze. Ptaszek ma nóżkę bardziej... Objętość mniejsza od czego? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-07-12 [...]
Możesz napisac coś więcej o swoich programach, gdzie partia była stymulowana 2 razy w tygodniu ? Jakie podziały, jaka objętość ? Mało ostatnio w tym dziale wymiany doświadczeń, więc myślę, że warto pociągnąć ten temat.Tym bardziej, że swoje już podźwigałeś i wiele osób może skorzystać . ...a to było tak dawno, ze już mało pamiętam:-{ ...ale [...]
dziś początek turnieju kwalifikacyjnego do Igrzysk w Gdańsku ;-) oprócz naszej drużyny w Ergo Arenie zobaczymy Macedonię, Tunezję i Chile. Awans uzyskają dwie drużyny ;-) nie wyobrażam sobie że moglibyśmy nie awansować, dziś spotkanie z najgroźniejszą Macedonią :-))
Gołota vs Adamek - dyskusja po walce
