dwie

[...] Dlatego później należy redukować, żeby te mięśnie odkryć. No nic, będę się obserwować w takim razie i zdawać relacje co jakiś czas. Szczerze się zastanawiam tylko czy te dwie panie zbudowały swoje sylwetki na ćwiczeniach, które prezentują czy jednak oszukują i tyrają na siłce ;) /SFD/Images/2016/2/23/736cf9b3682244bdbdcb50a4241d7bdd.jpg [...]

Nie wiem, wątpię. Ale działa proch arginina, jadę po dwie czubate łyżeczki przed trenem. W opakowaniu po piracetamie jest 200g "Jestem Bogiem"

widać na koniec rozbijali paki na dwie osoby.. takei zainteresowanie bylo... :) COLOS dobry? :D

od razu ostrzegam, ze jak ktos pisze, ze dostal cos za darmo i jak zobacxze zaraz wpisy, gdzie co i jak tutaj w temacie, to bedzie wszystko kasowane i ch**. bo juz mi sie znudzilo to, ze dwie strony sa wpisy by ktos podal namiary napisal itp/

od razu ostrzegam, ze jak ktos pisze, ze dostal cos za darmo i jak zobacxze zaraz wpisy, gdzie co i jak tutaj w temacie, to bedzie wszystko kasowane i ch**. bo juz mi sie znudzilo to, ze dwie strony sa wpisy by ktos podal namiary napisal itp/

Na flexicie baton WOW od FA jagodowy, te małe dwie buteleczki to białkowe cytrynowe shoty od FA, a obok mens staminol od biotecha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d718590e0e2e4d2d8dac7c5e1f0758b1.jpg

co do daa zaleca sie stosowanie dawki 3g (lub 2x3g o czym nizej) przez okres 4 tygodni (lub 4,6,8) co do pory przyjmowania sa dwie najlpesze: -1-2h przed treningiem -1h przed snem z raci tego ze najwiekszy poziom jest kilka godzin po spozyciu - wiec pora przed treningiem lub dlatego ze poziom LH jak i GH jest wysoki kolo polnocy - wiec daa bedzie [...]

macie jakieś doświadczenia z jackiem3d? Jedna miarka daje rade czy więcej łykać? Weźmiesz jedną jak będzie lipa to weźmiesz dwie. Jakiś tam sog komuś wlazł.

od śnieżynki paczki szybko dochodziły, w ciągu 3 dni od zamówienia miałem swoje bo brałem dwie, wrzucę zdjęcia jak będę na drugim laptopie ;-)

Ja nie wiem gdzie wy trzymacie swoje suple ale ja mam do tego ładne dwie szafeczki %-)

a takie dwie paczuszki przyszły, zamiast próbek katalog sciteca %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07736ab2aa4e4684a3c13a3f29be65e7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93e7e5d6d9b8467dab0adb85b729b68c.jpg

ja zaraz jadę na zakupy to sobie kupię jakąś dużą jakąś dużą paczkę czipsów albo najlepiej dwie paczki i piwo8-)

korwa,skint mi przypomniał,że mam jeszcze dwie puchy tuńczyka w szafce,zaraz oyebie jedną%-)

A mogą być zamiast tuny dwie puchy makreli w sosie pomidorowym? Bo na tuńczyka już nie mogę patrzeć...

[...] drążka za głowę szerokim uchwytem 3 sztabki prostowanie ramion na wyciągu stojąc nachwytem 7,5kg uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem jedna seria 3kg, dwie 4kg skłony w leżeniu płasko z ugiętymi nogami (czyli brzuszki) 3x20 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej, głową w dół - 12x24kg aeroby po(razem 65min): [...]

[...] (pierwsza seria była 20kg ale zrobiłam w niej tylko 12 powtórzeń, a resztę 15kg) prostowanie nóg siedząc-> 3 seriex20powtórzeńx20kg odwodziciele-> pierwsza seria 65kg, dwie kolejne 60kg przywodziciele-> 3x20x60kg łydki na maszynie-> 3x20x35kg triceps ściąganie liny-> 3x20x7,5kg triceps sztangą zza głowy leżąc na ławce prostej-> [...]

słucham dalej, dwie kochanki - rewelacja. Infa, zgadzam sie że Pono w cieniu Sokoła zdecydowanie. zresztą, imo Sokół najlepsze rymy w polsce od lat.

[...] zawsze musi ponarzekać, robi dobra forme na soku a twierdzi na każdym cyklu, że zmiania sztange na figury w szachownicy, bo albo ma same wy***ki albo jest kokso odporny te dwie wersje zmieniaja się dosyc często teraz widze to samo, spedzi sylwester z przednią damą a ciagle mu źle... zawsze coś musi być ****a nie tak Szcześliwego chłopaki [...]

haaaa ban zdjecty niema to jak sprawiedliwosc u mnie samuraj dopiero 2.34 za dwie godziny wyjezdzam z kobitka z domu na bal wiec chyba dzis cie nie bede tu wspieral

Wojtek fan NBA?tego sie nie spodziewalem no z reka na sercu to dwie linijki przeczytalem tych twoich artow ale po komentach sadze ze sa dobre co do cwiczenia plecow to wiem ze to podstawa i nie musze takich artow czytac,ale dobrze ze ci sie chce pisac