dwie

ta :O ło hoho ale tam teraz dwie sa takie same jedna glupsza od drugiej ogladam codzeinnie prawie codziennie Pitt ogladasZ?

prawie jak wiaodmo robi za***iscie duza roznice mi si etak nie chce uczyc jak nigdy w ogole zasyspiam dlatego wypilam dwie kawy i teraz pewnie nie zasne a juz uczyc misie nie chce a jescze tyle slowek z niemca maj gasz

ale po co az 2 sa potrzebne? oby dwie to liceum?

nie zalozylbym czegos takiego a jak juz jestesmy przy gaciach wczoraj kupilem sobie 3 pary bokserek przylegajacych , dwie od armaniego jedne CK dalem za wszystkie 100 zl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-24 03:00:31

[...] i wlacze omo 250/tydzien. forma sie poprawia, jakies podejrzane poprzeczne zylki na bicepsie i jakies na tricepsie sie pojawily ponadto na podbrzuszu stwierdizlem, ze mam dwie zyly idace mniej wiecej rownolegle troche traci sie ta taka ostrosc trenowa, ale to mi nie przeszkadza, byle konsekwentnie realizowac cel "wiecej miesnia, mniej [...]

Rezun to są kokosy w normalnej rodzinie. Chlop przynosi 3000, baba na pewno ponad 2000. 5000 to juz jest cos na dwie osoby. nie mowie akurat o tym przypadku co mowiles

jeszcze jakies dwie foty z dupy wysrane, swiatlo tez z dupy, plecy na luzie nie na pompie bo jutro je robie, waga dzisiaj 126

Wrzuce cos przed cyklem tzn 10 dni po rozpoczeciu. W koszulce bo w koszulce ale wstydze sie bez. waga 3 kg na plusie. 105. Mysle ze niedlugo bedzie z przodu dwie jedynki. Fota bez pompy.

kurde sorry myslalem, ze tamten post sie nie dodal. wkoncu jakas sensowna odpowiedz. enana dzielic na dwie porcje w tyg razem z boldem ? co do wina to zaobserwuje swoj organizm i stawy, jak bede mocno huczec to nie zakoncze winem poprostu

[...] partie rosną.Po treningu 20g. bcaa za chwile micha.Dzisiajna dzisiaj to 900g.mintaja,którego zrobiłem w jogurcie greckim z przyprawami,i 100g.białego,100g.brązowego i to na dwie porcje.Wieczorem pójdzie ryba z warzywami i oliwa,no i jaja oliwa warzywa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f1202a865ed47529b3863cbcaaee2e3.jpg Zmieniony przez - Piotrek_marga w [...]

Czy dobrze będzie takie coś na śniadanie? kasza manna na mleku, trochę cukru dla smaku, do tego łyżka/dwie zarodków pszennych, łyżka otrębów pszennych i trochę płatków owsianych. Do tego jajecznica.

[...] czy od nadmiaru białka można przytyć? zakładając na przykład, że przekracza się przez to nieznacznie dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Szukałam info w necie i znalazlam dwie sprzeczne informacje o białku: "wprawdzie, teoretycznie może być przekształcane w tłuszcz zapasowy, ale w praktyce jest to proces tak energochłonny i skomplikowany [...]

[...] w związku że jutro mam 1 dzień z serii "pojemnik z żarciem w szkole w której się nikt nie zna i będzię śmianie" mam pytaie: 1.Wystarczy że wezmę 1 pojemnik a w nim dwie piersi z kurczaka(smazone) (około 200g) + makaron razowy + jakieś warzywa(najprawdopodobniej ogórek) (około 100g) czy dodać coś jeszcze ? oliwa odpada - nie mam [...]

Czy moge właczyc na stałe do diety Kakao Wawel naturalne? dodając dwie łyżki (okolo 15g) do płatków owsianych rano z mlekiem?

dzięki s.m.p.a za odpowiedz, przeglądałem odżywki ww ale już wymiękam - jest ich za dużo, nie wspominając już o rozmaitości cenowej. Od klikunastu zł do ponad 100 zł za podobną ilość. Jak możesz to nakieruj mnie na jedną dwie warte uwagi.

Dzieki, ale jakos nie zanalazlem tam odpowiedzi na moje pytanie? Ja zwykle te filety mocze dlugo w wodzie by usunac sol i dodaje troche (łyzkę, dwie) octu jabłkowego do smaku. Zastanawia mnie czy zalewa slona, octowa nie niszczy O-3, chociaz chyba nie. Druga sprawa jest taka, ze zjadam tygodniowo okolo 0,5 kg takiego sledzia, 0,3 kg szprota [...]

Podprazylam lekko platki owsiane i dosypuje lyzke lub dwie do salatek- moge dodawac takie platki( sa surowe i lekko podprazone)?? Za odp dzieki

[...] ilosci kalorii itp) rano jem platki owsiane z rodzynkami zalane mlekiem 0,5 tluszczu, do tego jakies 130 gramow chudego twarogu. nastepny posilek to zupa, lub dwie galki ( takiej wielkosci jak galki lodow) ziemniakow, czasem jest to ryz lub kasza, do tego sos z miesem lub filety z piersi kurczaka, w zaleznosci od tego co mama [...]

Witam Dzisiaj zjadłem śniadanie (110g owsianych 4 jaja,warzywa). Dwie godziny pozniej zrobilem tabate, i 1:45h po tabacie zjadlem posilek(kura gotowana160g,kasza jeczmienna 110g) To dobry rozkład? Chodzi mi o to czy nie za pozno posilek i czy lepszy od kaszy byłby ryż biały? A jezeli nie to czy do tego posiłku po tabacie moge dodać tłuszcze? [...]

Jeden post Mariusza przebił dwie strony lejusowego ścierwa :D