dwie

[...] ) odpowiednia - czas pokaze. takie wymiary akurat pasowaly do nogawek moich spodni (nawet nie trzeba bylo zwezac - na styk byly :)) teaz o tym jak przymocowac pilke. robisz dwie dziurki (rozgrzanym gwozdziem) z gory i z dolu pilki i przewlekasz przez nie sznurek tak jak jest na rysunku. wazne zeby to byl jeden sznurek (a nie 2: jeden na gorze i [...]

Miales za***isty pomysl z tymi zabawkami sam zrobilem dwie: refleksowke i worek nie wygladaja moze jak ze sklepu ale co bede przywiazywal uwage do wygladu, wazne ze dobrze sie w nie NAPARZA ale refleksowka jest naprawde ok czasem mozna niezle wylapac ciosa.oby wiecej takich przyrzadow SoGaCz dla ciebie leci Z Prochu Powstałeś I W Proch Się [...]

[...] Dzień 2 http://www.youtube.com/watch?v=WWHInsHJ_EA Dzisiaj dzień dobry w szkole zaliczenia w większości ogarnięte, Pomc doraźna na dwie piątki, Anatomia 3 albo 4, psychologia na semestr 5, zostają już tylko 3/4 zaliczenia w tym tygodniu. Jednak od południa męczą mnie zakwasy- problemy z chodzeniem i [...]

[...] tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa, 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Mało posiłków bo źle to ogarnołem, spokojnie pierwszy mozna było podzielic na dwie mniejsze porcje. Obiekcje tez mam do krupniku (zawartość kaszy czyli wiecej ww) i majonezu. Melisa działa bardzo fajnie, zauważyłem że lepiej mi się śpi i jestem [...]

[...] szamac tylko podroby. W zamrażalniku mam kilogram serduszek i połtorej kilo wątrobki wiec dwa trzy dni mam na luzie :-) kończą mi sie herbatki, wiec może jutro kupie jakieś dwie nowe. Starczą w sam raz do końca cyklu treningowego- podczas przerwy chce przerzucić sie na zielona herbatke ;-) Przez pół dzisiejszego dnia wałkuje to 8-): [...]

[...] ze sobą %-) Do tej pory jak o tym pomysle to mi ślinka cieknie 8-) A torba jest fajna, pojemna jezeli mam byc tylko na trening. Sprawdza się też dobrze w pracy- pozostałe dwie które wygodniejsze były wzięli i ukradli %-) Jedyny minus to to że jak mam zajęcia, wf, i zaraz po trening to lipa straszna jest bo musze jeszcze coś dodatkowego brać. [...]

Do tego wszystkiego jeszcze porcja dwie ketonalu bo od rana kolano nie dawało spokoju, po czym dostałem bure od znajomych w szkole, że nie beda odwiedzać mnie w szpitalu jak flaczki wypruje. Nic fiolka pusta i trzeba inaczej sobie z bólem radzic Eeeeej, ale przy Ketonalu to trzeba brać coś osłonowego na wątrobę, bo on strasznie ryje po bebechach! [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 119 Rano zajęcia na szpitalu, potem dwie godzinki w szkole i znowu szpital. Gdzieś znikło mi świadectwo maturalne, niby teraz mało potrzebny dokument ale bym wiedział na czym stoję i ile trzeba mi natłuc punkcików na biologii. Trening zaskoczył mnie milo, do [...]

[...] SQ80/130//130kg PU0//6 pierwszy trening w styczniu/rekord życiowy/ostatni trening w czerwcu Suplementacja Troszkę tej suplementacji się przewineło, podzielimy to na dwie grupy: Pro Zdrowotne czyli czosnek w kapsułkach, żeńszeń, silimaron, glutamina, owoce jałowca, o3, magnez, wit C. Wpłyneły one raczej na układ odpornosciowy i krwionośny [...]

Łyżeczka kawy + łyżeczka kakao, zalewam gorącą wodą. Odstawiam na chwilkę dwie bo nie lubie pic gorącej kawy, a taka letnia gorzka czarnulka mi bardzo dobrze rano wchodzi :-))

No kurcze sama nie wiem jak to się stało Dziś znów zabiegany dzień....trochę brak mi węgli w diecie, ale to tylko tydzień....poza tym ciągnie do słodkości jakoś, ale we dwie z mama się wspieramy dzisiejsza micha ( nie podliczam kcal, bo jest wg wytycznych) 1. Woda z octem jabłkowym omlet z 2 jajek na oleju kokosowym + mix z truskawek 2. 150 g [...]

Cellucor NO3 6 kaps, (dwie porcje) - pompa jezeli oceniac by tylko i wylacznie suplement to totalne zero, zadnej lepszej pompy niz bez tego - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - lipa totalna przy 6 kaps Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-14 23:36:46

Cellucor C4 12g-dwie porcje - pompa 5/10-dalej slabo - pobudzenie 7/10- tutaj juz w miare ok, bez j**niecia - smak 9/10- dla mnie ok - rozpuszczalność 10/10-git - ogólne odczucia- pompa dalej slaba na tym suplu, pobudzenie przyjemne na nast trening wsypie calosc co mi zostala

Cellucor C4 - dwie porcję 12g - pompa - słabo 3/10 - pobudzenie - 5/10 - smak - 10/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia - w moim przypadku przybywa więcej chęci do treningu, ale przy 2 porcjach nadal dupy nie urywa

Cellucor C4 dwie porcję - 12g - pompa - 7/10 - pobudzenie - 3/10 - smak - 10/10 - ogólne odczucia - w kwestii pompy sie sprawdził , pobudzenie itp słabo, Cellucor C4 niecałe 3 porcje - ok 16g tak jakos nie rowno mi wyszło, (została mi jeszcze 1 porcja 6g) - pompa - 6/10, słabiej niz poprzednio ale też trening troche inny z mniejsza iloscia powt. [...]

Byłem w pracy 13 godzin i szczerze mówiąc nie przygotowałem się. Musiałem coś zjeść i miałem wybór serek i dwie kiełbaski, które były na miejscu albo coś zamówić z dowozem. Jeśli chodzi o jogurt to laktosefrei z Kauflandu. Kupuję też z tej samej serii śmietanę i mleko. Tragedii nie było. :)

[...] oczywiście nie oznacza kanapingu i pilotingu od rana do wieczora, chociaż lubię. Byłem u rodziców, siostra wróciła z wyprawy na Island Peak, dzieliła się wrażeniami, ze dwie godziny łaziłem po sklepach, kupiłem słuchawki, audiokurs rosyjskiego, trochę rzeczy na cały tydzień. Wróciłem do domu około 20-ej. Wiosną w tygodniu pracuję sporo, od [...]

[...] Co do wymiarów,to mamy praktycznie identyczne. Różnica jest tylko w wadze i wzroście. Reszta właściwie taka sama.Pokombinuję jutro z tą koszulą,tak żeby zejść chociaż na te dwie deski(10cm). To i tak będzie dla mnie sukces. A jeśli uda mi się za jakiś czas,wypchnąć tak jak mówisz 150 to chyba oszaleje ze szczęścia Kasiu,przepraszam za te [...]

[...] 1h45min Wl RAW: 90x3-bardzo lekko i dlatego --> 92,5 x3, 92,5 x3 Dociski koszula: 15cm: 135x1 10cm: 140x1(rozpiął mi się pasek,koszula zjechała i nie byłem w stanie zrobić więcej); 135x2, 135x2 Wąsko: 80x3; 80x6(połączyłem dwie serie w jedną) Poręcze: 25kg 3x4 Po treningu białko+banan Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-10-20 18:39:25

[...] 15cm: 130x3 lekko 10cm: 135x2+1 wymuszony; 135x1 inne naciągnięcie koszuli i jakoś tak dziwnie; 130x3 dziwnie lekko; 130x1 dziwnie ciężko 5cm: 130x1 - zdziwiły mnie dwie rzeczy: to że opuściłem(właściwie dociągnąłem:) ) i to że później lekko wypchnąłem 0cm: 130x0 - tak się ucieszyłem,że mogę opuścić niżej,że podjąłem próbę pobicia swojej [...]