dwie

[...] brzuch, ale jakby sama skóra. Więc zaczyna się robić dobrze.. Posiłek przed treningowy: - 200g mięcha(wołowinka) - 50g makaronu d w sosie(woda, przyprawy i koncentrat ziołowy) No i się muszę pochwalić dobrym wynikiem w pokera online. - jeszcze dwie takie wygrane i będę na zero . pozdrawiam! Zmieniony przez - przywor w dniu 2009-05-29 19:19:17

[...] bądź odejmuję ich ilość. Wszystko zależy od organizmu, czy np. po posiłku będzie miał ochotę na "małe co-nieco" wtedy dorzucę mu garść orzeszków, bądź zjem budkę/dwie czekolady wysoko %. Nie można też zapomnieć o zbilansowanej diecie, ustawić sobie 1.8g B/kgm, 1g T/kgm, a reszta na węgle, bądź nawet obniżyć tłuszcze jeszcze [...]

[...] (każda seria 2kg więcej niż tydzień temu). Rozpiętki w porządku, zwiększyłem pierwszą serię o 2kg i co do klatki to tyle. Co do bicepsa to w pierwszym ćwiczeniu, pierwsze dwie serie 2kg więcej, a na hantle założyłem tyle samo co tydzień temu i zrobiłem więcej czystych, dokładnych powtórzeń wiec siła też w górę:) jeszcze za tydzień zrobię tym [...]

[...] jestem strasznie praca gdzie jestem po 220-250 godz w miesiacu ponadto kobieta mnie trzyma na sznurku to wiecie jak to jest %-) Widze byki sie porobily ogromne z tych cielaczkow co tu urzedowaly %-) Tylko Tomq i Chuck zostaly takie dwie pi.py chude %-) 106 kg i 3 piwa - wstyd 8-) bede mial wolna chwile to jeszcze zajrze na dniach pozdro

Ja chce z kolega zrobic dziennik , Droga do MP w wyciskaniu , w pazdzierniku sa z pozniej RAW trojboj w grudniu i na te dwie chce jechac waga 86 do 83zbijam i caly czas sila idzie :D a tak to kumpel byl na ME w danii w 83 wadze i mial 5te miejsce :D

Do dupy taki spam, jak tylko dwie osoby gadają jak nikt tu więcej oprócz nas nic niebędzie pisał to też tu niebęde wchodził

kurde u mnie też ch***** pogoda ale mam to w d**** i śmigam se gdzie popadnie,czy to na grilla czy też np tak jak dziś najazd na kościół zrobiliśmy... Żeby nie było że jestem jakimś satanistą,nie mam nic do wiary,ani wierzących.Dostałem z kolesiami cynk że w parafii obok naszego osiedla ich proboszcz walnął se na witrażu swoją podobizne...Brak [...]

ło kurva, właśnie skończyłem pisać dwie prace zaliczeniowe. Masakra, juz prawie siódma rano Jak to czas leci jak się człowiek czymś zajmie heh Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-06 06:33:29

[...] klaskali była imponujaca ale tańczyć makarene i robić "pociąg" to przesada -Opłatki są dla wiernych a nie na deser do wina -Pamiętaj że msza trwa godzinę, a nie dwie polówki po 45 minut -Poza tym Maria Magdalena była jawnogrzesznicą a nie ****ą -Jezusa ukrzyżowli, a nie za***ali -Ten obok w "czerwonej sukni" to nie byl [...]

koxymam wizje "wysiadam ze swojego 911 GT3, łapka 50 przy 10%bf a w niej dwie karty GTX-295 druga reka obejmuje smukłą modelke - moja piekniejsza polowke i wchodzimy do wielkiej wilii nad brzegiem oceanu" co wy na to uda sie ? do banana: podaj wiecej szczegolow ja gram w et od kilku lat moze do cs'a tez bym sie nadał

orfeusz, też bym miał to w pompie, tylko mnie to kvrwa boli ;/ dzwoniłem do jednej przychodni to termin na koniec października %-) jak pójde prywatnie i powie żem frajer bo jestem zdrowy a wydałem na wizyte to mu wypłace dwie buły na pysk, wezme hajs i wyjde ;p

Ja jakis juz czas temu wynioslem kolege z sekcji ktory po pijaku sieknal mi z partyzanta za dwie giry i duplem nim o beton :) na drugi dzien okazalo sie ze zlamana kosc ogonowa wiec uwaga z obaleniami :D nie wynosic za wysoko :D

Znam dwie co grały, obie dobre dupy. Z jedną prawie byłem ale ma naj**ane w głowie trochę:/

[...] leku. Znam słownie jeden lek od którego ludzie tyli nawet będąc na diecie i po 10-20kg. Mnie tego leku nie zapisano. On powoduje wzrost nastroju a mój to stabilizator. To dwie różne rzeczy. Lekarze pilnują teraz, żeby zapisywać leki z jak najmniejszą liczbą skutków ubocznych - tu trzeba być na bieżąco, bo to się zmienia co chwila. Zmieniony [...]

Bo rozwalała całą linijke długość nazwy i do tego długość nazwy ankiety rozwaliły wszystko na dwie i nie wyglądło to tak jak powinno

[...] i lipa,bo mialam prawie wyciągnięte duszenie zegarowe, ale było za nisko robione i sędzia przerwał - przewracanie się o własne nogi To tyle okiem trenera, podobno w ogóle ja podczas walk na treningach a na tych zawodach to dwie różne osoby I przeciwniczka mnie pogryzła po ręce jak zegar wyciągałam,ale to nieważne i zauważyłam dopiero po walce

Hejka, chwilę mnie nie było a Wy już 8 stron spamu Chwilowo będę trochę rzadziej zaglądał do działu, bo przez krótki moment mam dwie prace i ciężko wyrobić Postaram się odwiedzać spam i odpowiadać na merytoryczne pytania w tematach Pozdrawiam

Jeszcze dwie minutki, a leća jakieś badziewne reklamy na razie

[...] ok, właśnie wstałem, przeszedłem się kawałek, napiłem wody i trochę się dolegliwości rozkręcają zobaczymy do jakiego stopnia napisze za jakiś czas. Teraz łyknę żórawit i dwie tabletki hepatilu, który biorę 3x2tab dziennie a żórawit 1x1tab dziennie. Do PH na pewno nie wrócę. Jak będzie w miarę ok i będę mógł szamać odżywki i trzymać dietę jak [...]

a wiecie co, w poniedziałke ,zeszłam z treningu,ubieram sie...ledwo stoję...a przychodzą dwie laski