dwie

przypal max , cos tam sie dowiedziala i zgadala sie z ta laska co ja w chvja zrobilem na fb i sie spotkaly we dwie i no i wszystko wyszlo %-) nie jeszcze nic nie znalazlem ale odwiedzam nie raz stare dobre kolezanki %-) no bo libido wysokie max %-)

no to masz ciezka decyzje ci powiem :-)) tez tak kiedys mialem i ciagnalem to z jedna i druga tylko mi pozniej oby dwie odeszly %-)

jeszcze sa dwie 3-jki z 2007 i 2008 roku audi sa jakies ? :)

Może nie tak nieznane, ale na pewno rzadko wykonywane ćwiczenie na siłowniach (bo uznawane za zbyt fitness @-) ). A szkoda bo to genialne ćwiczenie na pośladki, których generalnie nie ćwiczymy osobno tylko przy okazji siadów czy ciągów. A to błąd. Chcesz być szybszy, albo bardziej eksplozywny - wzmocnij pośladki, chcesz więcej siadać i ciągnąć [...]

[...] JM press się w ogóle nie sprawdza.Czuję, jakby łokcie za chwilę miały eksplodować.Personalnie uwielbiam francuza za głowę.To jedna z nielicznych wersji, która wykorzystuje dwie funkcje tricepsów i nie eksploatuje stawów.Ostatnio w regresji zrobiłem z 50kg sztangą 17 ruchów.Tricepsy dosłownie usmażone. https://www.youtube.com/watch?v=YY32ZbBA1mg

Dzisiaj dwie inspiracje. Pierwsza Poliquina. Co prawda ostatnio rozmienia się na drobne pisząc, że jak będzie się piło rano na czczo wodę z limonką i solą morską (koniecznie kolorową!), to będziemy atletami. Ale od czasu do czasu ma jakieś przebłyski. Tu "tips and trick" jak lepiej zaangażować górę klaki. Ciągle widać maniakalne trzymanie się [...]

ale jakby nie było dwie skrajności należy odrzucić- pierwsza to mniemanie, ze mięśnie brzucha będą w każdym calu jak należy po samych przysiadach, a ściślej mówiąc gdy pracują tylko w sposób uboczny przy innych ćwiczeniach... druga natomiast skrajność to owe miliardowe powtórzenia i wielość serii a także wysoka częstotliwość treningów, nie [...]

mistrzem "wiatrow" zawsze beda odzywki oparte na bialkach pszenicznych ( maja takie H i M ( dwie nazwy firm). Qazar , mimo wszystko ja az tak jak Ty sie nie poswiecam, nie probuje tego co wyglada i pachnie jak pasza dla zwierząt. wiem ze nie kazdego stac na odzywki , a pozostaje chec zakupu czegokolwiek, jak sam miewalem problemy z kasa [...]

mialem kiedys dwie puchy tego.bylem bardzo zadowolony.bardzo dobra rozpuszczalnosc.jak komus nieprzeszkadza smak naturalny i cena jak najbardziej polecam. Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2006-11-04 10:18:42

[...] nieuznana bramka Arshavina ,przy której IMO nie było spalonego oraz niepodyktowany karny na Arshavinie - obrońca wyraźnie wytracił go z równowagi pchnięciem w plecy. Świetne dwie parady Szczęsnego. Strzały szły przy samym słupku, ale wyciągnął się jak struna i sparował piłkę na rzut rożny, a drugi raz pod nogi Sagny. 3pkt straty do United. [...]

Czytając dwie ostatnie strony, to miałem ochotę połknąć język, pocałować się w łokieć i trzasnąć obrotowymi drzwiami :/ Takich głupot, to ja w życiu nie czytałem. Obi----> nie ma to jak postawić autobus i walić z kontry, grając przy tym antyfutbol:) Lehmann będzie zapewniał dobrą atmosferę w szatni, tak, tak, nie zdziwię się, jak będzie jakaś [...]

[...] finansowe Kanonierów. Londyńczycy żądają za piłkarza 45 milionów funtów. Barcelona od pewnego czasu stara się o Fabregasa. Kataloński klub w lecie ubiegłego roku złożył dwie oferty za piłkarza, ale zostały one odrzucone. Działacze Kanonierów mają sobie jednak zdawać sprawę, że po obecnym sezonie zatrzymanie pomocnika w klubie będzie bardzo [...]

[...] w to g**** Siła Overeema masakryczna. ALE: Nawyki z K1 ewidentnie na minus. Taktyka podwójna garda i do przodu nie za bardzo się sprawdziła, jednak rękawice MMA a K1 to dwie kompletnie różne rzeczy. Overeem za dużo zbierał, co z tego że ciosy były słabe, zbierał. Widać było że polował na nokaut ale polowanie zaczynał od początku za kazdym [...]

W każdym temacie będziesz tego linka wstawiał? Na sherdogu i 411manii wszyscy dają zwycięstwo Overeemowi - jak dla mnie 29-28. Ostatnią rundę Werdum wygrał, dwie poprzednie to on pajacował i nic konkretnego nie robił, no chyba że to jego samoobalanie :P Trochę ta walka przypominała mi Overeem vs Vitor II też w Strikeforce.

[...] regularnie pokazuje jak wielkim jest bramkarzem, ale nie powinien w pocie czoła parować strzały przez 90 minut. Golkiper takiej drużyny jak Arsenal zwykle zalicza jedną, dwie interwencje w trakcie spotkania. - Teraz sytuacja prezentuje się jednak tak, że to bramkarz wyręcza nieudolną defensywę Arsenalu. Wczoraj The Gunners ponieśli czwartą [...]

Oddałem tylko głos na bramkę i jedenastkę, ale niektóre kandydatury do jedenastki to dla mnie jakaś kpina %-) Kuszczak dwie parady nominowane. Jeszcze bardziej mi go szkoda.

Jak ktoś pisze, że Szczęsny jest przeciętnym bramkarzem to meczy Arsenalu na bieżąco nie ogląda. to jest fakt i nie podlega dyskusji. Żałość gra Arsenalu w tym meczu. Dwie bramki dla Norwich po frajerstwie Arsenalu. Szczęsny zawalił pierwszą bramkę.

City 1:1 Arsenal Dobry rezultat. Szkoda, że Hart zdjął strzał Cazorli z dystansu. Gerwazy jak na niego przystało dwie dobre okazje zmarnowane%-)

[...] się o niego dwa hiszpańskie giganty - Real i Barcelona, a on sam odmówił przejścia do Chelsea, ponieważ nie chciał grać w jakimkolwiek innym klubie z Londynu. - Były dwie ceny - jedna dla klubów z Anglii oraz jedna dla pozostałych klubów. Wenger uciął tę drugą z 25 milionów funtów na 15 milionów funtów, byleby tylko sprzedać van Persiego [...]

^dwie strony temu był ten gif.