SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • PLAN MASA I MÓJ CEL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klatke do niczego nie dojdziesz. Chcesz ćwiczyć tak, aby były z tego efekty? 1 ćwiczenie na klatkę w czasie treningu, 3x w tygodniu ten trening robisz. Albo możesz robić to, co sam sobie wymyśliłeś, ale nic z tego nie będzie i tylko stracisz czas. Plan podany przez messssiego strone/dwie wcześniej rób i koniec. Więcej nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-12-25 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takim sposobem to ja ze dwie paki p******ne;) a myslalem ze przysiadow mojego wyjka to juz nic nie przebije;)

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler

    Post
    Doping

    jak jedne z osiedlowych koksów któych znam mówił że po dwóch ampułkach tygopdniowo go baniak napierd***lał jakby miał guza. a co to jest durzo dwie susty tygodniowo?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 16544 Data: 2006-07-22 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nastolatkami co mi zadko sie zdaza, bo tą sciezka nikt nie chodzi a one sprzatały świat..wiec słyszalam niewybredne komentarze na moj temat ale jak im sie przyjrzałam..to dwie z 15stu to anorektyczki a reszta ;-(w kazdym razie zadna z reszty w ponizej 42 rozmiary by nie weszła;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitrione miał niezły początek, ale z taka kondycją to on już za wiele nie zwojuje. Przez dwie minuty była jeszcze walka, a później tragicznie to wyglądało. W ogóle tego Junka to nie wiem skąd wzieli, nie dość że leżał parę razy już na samym początku to jeszcze te jego powolne, słabe uderzenia, Matt przyjął ich całą serie i jakoś nie szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Kimbo są dwie drogi. Albo znowu przegra, albo nie dojdzie do tej podmianki. Już raz podobnie wkręcali, pod koniec któregoś odcinka. Ten przeciek o walce z Alexandrem trochę psuje zabawę, bo powinniśmy jeszcze wierzyć, że Kimbo może wygrać.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 07:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mat_thew , pierw dobra masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    zeby potem placzu nie było jak klatunia sie naciagnie albo cos w barku strzeli ;] tak czy siak dodałbymjeszcze jedno cwiczenie, bo bic i klatka maja po 3 cw a jesli brakuje mu objetosci to niech doda serie albo dwie regresu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2013-01-28 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI I STERYDY

    Post
    Doping

    dokoksuje, urosną mu jeszcze dwie pary rąk i będzie jak mega Goro Ruhl z Mortal Kombat.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17690 Data: 2010-01-23 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wszystko wskazuje na to, że będą następujące kategorie wiekowe i wagowe: do 23lat dwie kategorie wagowe do 80 i +80kg oraz wagowe w seniorach: do 82,5 do 90 do 100 do 115 pow 115 kg kobiety - open

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    daleko? dwie godziny lotu i 400 zł w obie strony....:) dasz rade...

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakieś Panie się zgłosiły? Z tego co wiem, licząc ze mną, na razie dwie;)

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 20:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przepraszam, jeśli już było, a przeoczyłam: zgłoszenia są tylko w dniu zawodów? Kilka stron wstecz wyczytałam, że są już zgłoszone dwie kobiety do maksa - a więc jednak istnieje możliwość wcześniejszego zapisania się?

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Małe sprostowanie odnośnie regulaminu, były dwie sprzeczności: - Panie - przelicznik WLKS - juniorzy do 23lat - przelicznik WLKS - Panowie +23 - wygrywa największy zaliczony ciężar w każdej kategorii wagowej - osobno przyznana nagroda dla zawodnika, który zgromadził największą liczbę pkt. w przeliczeniu WLKS. Za zamieszanie przepraszamy.

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 09:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział Dietrich Mateschitz. Austracki miliarder zasugerował także, że wszystkie zespoły fabryczne nie złożą wniosku zgłoszeniowego na kolejny sezon, jeśli sytuacja nie ulegnie zmianie. - Tylko dwie czy trzy ekipy z tych, które w tym roku startują w F1, zostaną na przyszły sezon - uważa Mateschitz. Termin składania wniosków upływa 29. maja.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2009-05-11 14:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Toyota, Red Bull, Renault . W ubiegłym tygodniu podczas spotkania FOTA w Londynie Mario Theissen także wyraził swoje obawy co do nowego regulaminu. W najbliższym czasie można się więc także spodziewać oficjalnego oświadczenia BMW w tej sprawie. A to wszystko z powodu ograniczenia finansowego w 2010 roku i podzielenia F1 na tzw. dwie klasy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2009-05-13 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wtedy Wasze rady również będą wielce pożądane. Póki co podokształcam się artykułami, poczytam jakieś inne dzienniki i zobaczę, czy mi to odpowiada. Trochę zniechęcający jest mój brak siły, te dwie witki słabo radzą sobie z dużymi ciężarami. Kondycję mam niezłą, siła w nogach jest, siły w rękach nie ma :/ Ale wszystko przede mną :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2011-07-29 09:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]SPLIT NA MASE DO OCENY[/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan do wymiany, plecy + nogi , połaczenie złe. Napisz jakie masz dni treningowe, jakie plany przerabiałeś. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-04-20 21:28:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-04-20 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jednak jeszcze przyjdzie mi na to poczekać. Szczęsny klasa swiatowa. Genialny występ i mimo iż dalej go nie lubie to jednak trzeba mu oddać co jego za ten mecz. Nasza defensywa to z kolei nieraz przyprawiała mnie w osłupienie. Dobrze ze nawet Szczęsny im nie ufa,bo dzięki temu straciliśmy tylko dwie bramki. Za to podobała mi się gra z przodu

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2011-09-07 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obiążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    13-kilowe płytki betonowe. Do tego większe 40-kilowe (dwie w tyle mają otwór na gryf) http://img413.imageshack.us/img413/9752/40kg4yy.jpg Dobre są

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 12:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heidi Vuorela

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Chyba macie mały kontakt z dziewczynami...:) Nie ma żadnej tragedii a że Heidi też używa kosmetyków,makijażu-to u dziewczyn zupełnie normalne i powszechnie stosowane-potrafia godzinami siedziec przed lustrem i cos tam poprawiać...(wiem cos o tym-mam dwie córki..: )

    Odpowiedzi: 843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 09:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)