dwie

Nie da Ci matka, nie da ci ojciec tego co moze ci dac pani aptekarka/(lekarka) Ot to dwie wersje komu bardziej co sie bedzie podobac. moze było moze nie niewieme nie czytałem całego tematu, to jest moja twórczośc. I jeszcze jedno Być wielkim?? ... Jestem!!!

chudosc nie radosc masa nie wiecznosc wieczna pokusa zdobywania masy chcac człowieka dobrze poznać, trzeba mu tescia uj.ebac masa kolem sie toczy co dwie sztangi to nie jedna zrub dzis kaptury rzeby jótro nie robic co nagle to po mecie szczęśliwy jest ten , kto wielką ma łapę "Istota" bytu ludzkiego zawarta jest w jego masie aby istnieć [...]

[...] na plaskiej. pierwsza seria nie wchodzi za bardoz, dopiero nastepne daja pompe itp. na FBW robimy 3 serie wyciskania hantli. 1 seria rozpoczyna i nei daje za duzo, dopiero dwie nastepne daja moc. mysle ze skumaliscie o co chodzi. takie niby "marnowanie" cwiczen. nie wyobrazam sobie zrobic TYLKO dwoch serii niektorych cwiczen, ktore [...]

[...] w postaci cięższego treningu :) Etap 5 robiłem , z podziałem na górę i dół ciała , ale po prostu w pewnym momencie dokładałem już tyle ćwiczeń, że trening przekraczał dwie godziny , a tyle czasu niestety nie mam . Wydaje mi się że mój organizm bardzo szybko się regeneruje no i do tego wszystkiego skutecznie opiera się prostym treningom .. [...]

Jak robisz te dipsy? Jak masz piłkę to na niej zrób - ręce na ławce, nogi na piłce. A jak to za lekko to dwie ławki (żeby było stabilniej, no ale z piłką też można próbować) i talerz na nogi. Tylko nie talerz z jedzeniem a taki wiesz... co na sztangę wkładasz %-)

27.05 DNT dieta + ryż z masłem + kromka chleba z masłem, dwie łyżki ziemniaków + banan, kefir + krem z marchewki z olejem kokosowym i koperkiem Dopadła mnie jakaś niestrawność, więc darowałam sobie jedzenie jak zazwyczaj. Kaloryczność wyszła podobna mimo, że białka tyle co wcale, to sporo tłuszczu. 28.05 rano: orbitrek 35 minut popołudniu: Dzień [...]

[...] lub 8mm. - przez drógą ścianke wiercimy już takim wiertłem żeby przeszła śruba bez główki. Nawiercenia od góry robimy takim wiertłem żeby przeszła śruba bez główki (przez obydwie ścianki). Pręty powinny mieć taką długość żeby były dopasowane do środka ramy, w naszym wyciągu miały one dł. 193cm. Płyty stalowe poprzekładane są wyciętymi z boku [...]

Ok w takim razie spróbuje i zaopatrze się w GABA. Jeszcze jedno pytanko co do tej omegi3 strong. 1 kapsułka wystarczy czy brać dwie?

no z tymi przejściami to właśnie najwięcej j3bania miałem! ze dwie godziny siedziałem żeby to dobrze z muzyką zsynchronizować! ale i jestem z tej przejściówki też najbardziej zadowolony! :) też mi sie podoba! taki power wypływa! tu muzyczka z rockiego a tu w tle pudzian! hehe! kurcze, fajna zabawa w robienie takich filmików! polecam innym złapać [...]

dwie strony temu pisalem,ze nie mam a juz jednak mam. Dziekuje NUTRIFARM

Sorki, ale w tym roku są tylko dwie konkurencje w grupie ??? Jeśli tak, to szykują się niespodzianki...

[...] też Hollands albo Big Z, pojutrze martwy (tutaj może Pudzian wygrać na powtórzenia) i na koniec kule, które jak pisałem są wielką niewiadomą. Nawet jeżeli Pudzian wygrałby ostatnie dwie konkurencje, to Savickas i tak będzie w czołówce, a nagromadzonej wcześniej przewagi nie uda się Mariuszowi zniwelować. Jak wygra srebro, też się będę cieszył.

Jak z wyższego pułapu to tym lepiej dla Pudziana, czyli te dwie konkurencje, martwy i kule pozostały do rozegrania jutro i koniec?

[...] i myslalem ze wszystko wiem;-). Chcesz baw sie, pomoze na kilka dni , tyg i tyle. Izo + wino, dla mnie zly pomysl. Jak masz lekarza co przepisze to idz, kup paczke czy dwie i tyle, miej pod reka jak juz koniecznie chcesz to wino. Jak teraz ze stanem skory? Co do usera wyzej to czasami musisz zjesc wiecej w 24h aby stezenie bylo w miare ok. [...]

Panie Quazar pan zerknie ze opisałem z mego doswiadczenia Pan wie ze teoria a praktyka w tym sporcie to czesto dwie przeciwne drogi

[...] actiza e2d 1666iu (dwa ostatnie strzały byly po ok 1200 miałem lekkie komplikacje..) Estradiol- 33 pg/ml widełki 11-44 Testosteron-4,620 ng/ml widełki 1.420-9,230 Kupiłem dwie paczki pregnylu i chciał bym zmienić hcg z actizy na ten pregnyl i dalej lecieć 1666iu e2d i po 5000iu znów zbadać i zobaczyć czy test się podniesie Przydało by się to [...]

W sumie to co pisze elite i kult nie jest głupie. Widze że mam już do wyboru dwie opcje. Także zaczne od treningu i powoli będe zmieniał diete. Więcej pow.... hmmm tego nigdy nie próbowałem, może akurat się uda;) Moge dodać hiit 3 razy w tyg??

Picnic jak masz walki Gołota vs Bowe oby dwie to jak możesz to je daj i jak będziesz miał oczywiście czas

[...] emocji. Najman bardzo liczy, że do walki dojdzie i zapowiada, że sprawdzi czy popularny "Pudzian" ma serce do walki. - Wiadomo nie od dziś, że mówić a robić to dwie rożne rzeczy, a ring jak nic innego doskonale oddziela chłopców o mężczyzn - stwierdził Najman. - Aby walczyć trzeba mieć jaja, a aby przeciągnąć tira wystarczy mieć [...]

Generalnie chodzi o to zebyś podzielił ciało na dwie grupy wg którejś z metod, np push/pull i dla każdej grupy utworzył dwa zestawy ćwiczeń.