dwie

Właśnie wróciłem z treningu. Moje spostrzeżenia: Jazda na trening rowerem 15 km (w dwie strony) w trybie mieszanym (górki) to dość kontrowersyjny pomysł przy treningu nóg... Chyba zostawię rower na inne treningi. Co do samego treningu, to wyszedł bardzo kiepsko, nie z powodu braku sił, a urazu. Trening: 1. Przysiady ze sztangą na plecach rampa [...]

W sumie racja, zalezy czego sie oczekuje od srodka. Bo metka i oxa to dwie zupelnie inne bajki:) I zeby nie bylo, ja jestem wielkim fanem metki:) Tylko, ze inne cele przyswiecaja metce, a inne oxie. No i koszta:)

w nietr. cell pumpa/jeżeli jedna porcja dziennie/ bierz w porze treningu- pomiedzy posikami. jeżeli dwie porcje to w powyższy sposób plus rano- np. z gaineram.

Cp rano lub po treningu, HP przed trenem. W DNT albo dwie porcje CP, albo jedna Cp i pol - do jednej calej HP, albo tylko jedna HP.... itp... na przyszlosc uzywaj wyszukiwarki.

cp 10g. to dwie miarki z czubkiem- takim nieprzesadnym. a mono to jedna łyzeczka z czubkiem to 5g.

dwie dośc różne rzeczy; mutant uzupełnia dietę a cp jest b. dobrym stakiem o podstawowym składzie nie widze więc- ogólnie rzecz biorąc- przeszkód

[...] 1 KO, 9 Sub). Starcie odbędzie się w gdańsko-sopockiej ERGO ARENIE w limicie kategorii piórkowej. Bilety na galę KSW 61 w sprzedaży na eBilet.pl Damian Stasiak ma na koncie dwie walki w okrągłej klatce KSW. „Webster” najpierw zmierzył się na gali KSW 51 w Zagrzebiu z Antunem Raciciem, a stawką tego starcia był pas mistrzowski kategorii koguciej. [...]

banan usun te dwie ostatnie wypowiedzi z koksami

Właśnie! Z tego co zerknąłem w dzienniki, to bitwa odbyła się w wątku, którego już nie ma.. A już myślałem, że Drazekm założył drugie konto, żeby zrobić frekwencję i zgarnąć dwie nagrody!! }:-( }:-( }:-( Najpierw była wojna o regulamin, ale to tutaj norma. Potem wojna płci !!! Teraz jakaś ukryta, ale jak Viki nawet odpuściła, to coś poważnego [...]

Janek przy 10-ciu startujących są dwie nagrody, przy obecnej stawce startujących mam szanse na 3 miejsce wiec poza nagrodą a co jak pojawi sie "czarny kon " Wycwiel nie podpowiadaj :)

Janek przy 10-ciu startujących są dwie nagrody, przy obecnej stawce startujących mam szanse na 3 miejsce wiec poza nagrodą a co jak pojawi sie "czarny kon " Wycwiel nie podpowiadaj :)Myślę, że z iti powalczysz o drugie. A jak pojawi się "czarny koń" z kucykiem to spadniesz niżej. :-)

Lepsza byłaby tabelka, gdzie każdy jest tylko jeden raz. Bardziej czytelna. Za kilka dni w pierwszej dziesiątce będą 3-4 osoby tylko. Trochę bez sensu.. Za to Drazekm - jest szansa że zgarniesz dwie nagrody! :-)

Catalaja po prostu nie aktorzy |-) Oceniamy liczbę pompek nie włożony wysiłek . I tak jak pisze Tsubame ile znasz kobiet tak pompujących ja znałem jedną teraz dwie . Catalaja jest Mistrzynią WW ja nie są lepsi o pompkach nawet nie wspomnę moje wyniki wśród zawodników pompiarzy raczej przeciętne to co robią Catalaja czy Tsubame to nie jest [...]

Drążekm, to ile tych pompek przyciąłeś z początku?:-D He nawet gdybym przyciął i tak nie byłyby w czasie :) Biorąc pod uwagę, ze na początku robisz szybciej niż na końcu, to kilka więcej by sie zmieściło ;-) a wystarczyłyby dwie, żebyś znów wyszedł na prowadzenie... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-07-31 08:41:26

Nie wiem Panowie,czy słyszeliście czy tez nie ale One Fit już nie ma xF jest za to nowa siłownia o nazwie "CALYPSO" w cenie karnetu masz do wyboru dwie siłownie - 1. w Nowym Świecie (stare One Fit) i druga to City Fitness na ul.Hetmańskiej koło stadionu Stali... także jak by nie patrzeć troche warto w dodatku masz teraz umowy na czas [...]

[...] żeby zjadać, o porach któe Tobie odpowiadają. Nie róbmy z diety rygoru - to dieta jest pod życie ułożona, a nie życie pod dietę. Jak Ci się przesunie posiłek o godzinę czy dwie to nic się nie stanie (jedynie warto zadbać o odpowiedni okres od posiłku do treningu i od treningu do kolejnego posiłku). Z kolei wiedza o tym ile czego zjadasz w ciągu [...]

[...] stanie to nikt ci nie powie - musisz sam sprobowac No i gdyby mi ktos postawil EVO i GH to bylby ciezki wybor No ale zawsze mozna nabyc uzywana Impreze i gh chinola i wtedy dwie pieczenie na jednym ogniu No ale wiem co miales na mysli Z tym ze nie ma szans na 10cm, mysle ze max 2-3 (chociaz to takie wrozenie z fusow ale trzeba patrzec [...]

Zadna pomylka, byly dwie walki Hari vs Leko, jedna wygral Leko druga, Hari http://www.dailymotion.pl/relevance/search/Leko+vs+Hari/video/x3f65v_stefan-leko-vs-badr-hari_extreme http://k-1sport.de/en/database/show_fighter.php?id=190 12 czerwiec 2005

[...] przez 3 rundy okładać Gadelhę w stójce, to trzeba jednak mieć siłę walki i moc :)) Widać było ile wysiłku Aśkę kosztowały te powroty do stójki i szarpanie się z tym "brazylijskim robocopem"...a tu jeszcze na dwie ostatnie rundy tyle energii :D Aż miło oglądać jak Polka tak dobrze sobie radzi na samym szczycie niełatwej przecież dywizji w UFC...

z kreatyn: olimp w proszku 1300g <opłacalny zakup w dwie-trzy osoby>, cena ok.72-90zł z białek: wpc ostrowia; 32,10 za 1000g z gainerów: brak u mnie lidera; zazwyczaj mieszam carbo + ostrowię z preparatów witaminowych: daily formula z universala