[...] czy żołtym natomiast hung gar kuen to barwa czarna..jeżeli zobaczycie mistrza na jakimś filmie ubranego w czarne spodnie i przedstawiającego formy tygrysa jest wielka szansa że jest sifu stylu hung gar...Twarde kung fu i kolor czarny to chyba dwie rzeczy które najlepiej zdefiniują ten styl..Zadawajcie pytania z chęcią udziele odpowiedzi
[...] Randleman czy inni przeszli - cóż, zrobili wszystko mądrze. To, że "zgubiła się" próbka Barnetta (który już kiedyś wpadł) samo w sobie też byłoby możliwe. Ale te dwie wiadomości razem -> dla mnie raczej coś nie tak... I na koniec wpadka Nastka i Belforta - no, kvrwa, tego już za wiele. Ktoś coś grzebie przy próbkach i wynikach - [...]
[...] sobie tego porówannia nie nazywać idiotyzmem, a jak chcesz - dla Ciebie narkotyki branę przez ćpuna z ulicy = rozpiska profesjonalnego zawodnika. Jeżeli sprowadzasz te dwie rzeczy do wspólnego mianownika i nie chce by określano to jako idiotyzm, to Twój problem. Dla mnie tego typu porównania są prymitywizmem do potęgi świadczącym o [...]
[...] co coraz czesciej ogladamy w wiadomosciach, zwyklego zdziczenia." Zalegalizowanie dopingu z sporcie zawodowym a możliwośc kupienia sterydów przez gówniarzy z siłki to dwie różne sprawy! Nie wiem jak możesz mylić te pojęcia! Sportowcy zawodowi biorą środki dopingujące pod okiem specjalistów. A gówniarz z siłki nie ma możliwości (i nie [...]
Bo sa to dwie 'duze' partie w sensie uzywanych ciezarow... Gdy skonczysz klate nie bedziesz mial juz sily na porzadny i godny silacza trening plecow i odwrotnie... I cwiczac tak przy takim stazu za pol roku bedziesz nam tu pisal o dysproporcjach i innych problemach... zdr.
[...] Ogólnie to taki trochę chaos. Ale abstrah**ąc od tego to np. nie musisz wszystkich roboczych robić tym samym ciężarem. Pierwsza i ostatnia robocza może być na mniejszym a dwie środkowe na większym, możesz w tych czterech seriach robić progresję ciężaru od pierwszej do ostatniej serii. Możesz 3 pierwsze robić stałym a w ostatniej regres lekki i [...]
[...] że oni celowo by nie narażali na takie WIELKIE NIEBEZPIECZENSTWO tych wszystkich ludzi. mówisz-2 % to przeszło.no więc pewnie z 10% byłoby w trumnach!!Dla mnie realne sa dwie możliwości: albo jednak mieli ten paszport, albo ten żołnierzyk sobie to wymyślił bułgarię. Jestem, można powiedzieć-jeszcze dzieckiem, więc opieram się o opowieściach [...]
Wyjasnijmy sobie dwie sprawy: 1) na czacie nie nauczysz sie rozciągania, bo co z tego, ze bedziesz wiedział jakie to ćwiczenie, skoro nikt nie bedzie stał nad tobą i pilnował, żebys nie robił błędów? Nawet nie bedziesz wiedział, że je robisz i cała praca na nic. Powtarzaj to, co ci kazał trener na treningach i nie kombinuj sam, póki nie nabierzesz [...]
masz teraz ok 6gwkg a to nie jest mało naprawdę ;-) jak bedzie trzeba to pozniej sobie podbijesz ilosc kalorii, ryba a paluszki rybne to dwie rozne sprawy ;-) nie dodałes zdr.tłuszczy jak np.oliwa, olej lniany, orzechy, chleb biały zamien na razowy czy pełnoziarnisty, osobiscie pieczywo dałbym tylko do jednego posiłku, w drugim np.kasze nie [...]
No zobaczymy, przed Weili dwie trudne rywalki Rose i Tatiana Suarez, nie będzie miała lekko. Rose ma gorsze TDD i klincz od Jędrzejczyk, ale za to na dystans jest lepsza. Tatiana stójkę ma biedną, ale jej zapasy są fantastyczne
mi dziala ale ze sklepu chyba z 3 dostalem, to dobrze nie?? tylko ze ja juz wiem ze ten sklep istnieje i nie molestuj juz nas Mateo ciagle ta sama reklama Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
[...] noc(kolacja) i dorzuć np 25g oliwy z oliwek. Oliwa po to aby się białko dłużej wchłaniało. Do kurczaka dorzuć ryż, a po siłowni najlepiej banany 1-2. Ogólnie to poczytaj podwieszone tematy od diet. "10 przykazań diety" Co do treningu ; Gdzie nogi!? Jak chcesz bez tego ćwiczyć? Jak robisz klatkę to pierwsze dwie serie rozgrzewkowe zmniejsz o [...]
Zrób normalnie zrzut diety według tej instrukcji http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html poza tym miałam nadzieję ze Dukana juz nikt nie stosuje. Dieta wykluczajaca ww przy niedoczynności tarczycy, to dramatyczne nieporozumienie. Dwie i pół godziny treningu to nieporozumienie w każdym [...]
[...] Pomyśl również o tym, jaki będziesz dumny w kręgu swoich przyjaciół, kiedy będziesz mógł pochwalić się swoim penisem. O 7 cm dłuższy i dużo silniejszy!! Godzinę lub dwie pozostaje twardy jak skała! Znów i znów - zawsze w pełni gotowy. Tyle orgazmów jeszcze nigdy nie przeżyłeś! Jak bardzo chcesz to przeżyć? Czy chcesz poczuć się jak [...]
[...] o wprowadzenie do menu smacznych produktów (które przeważnie mają wysokie IG). Jeśli są one dostarczane w racjonalnych ilościach (np. pół tabliczki czekolady na dzień a nie dwie) i wliczane do dziennego bilansu kalorii, to jeśli nie przekroczymy tego bilansu to nic złego nam się nie stanie. Wszystko trzeba robić z głową. Zmieniony przez - [...]
[...] 5 wedlug mnie najlepszej z komercyjnych stali (obok SanMai i Aus-8). Ceny, nie pamietam ale nie jest to tani nóz, musisz miec naprawde gruby porfel. Tutaj zdjecie, sa dwie wersje, z głownią ktora ma ostrze jednostronne i drugi z głownią double-blade ala sztylet(wyglada cudownie) Noz bardzo brutalny i wytrzymaly, teorytycznie prawie [...]
no na ostatnich nie ma czach, a na wczesniejszych są nawet po dwie jak się przyjrzec Przydatny gadget-niektóre świecą w ciemności, latwiej znalezc nóż czy latarkę gdy np. nagle zgasnie światło.
Za dużo zdecydowanie. Taki trening poniedziałkowy zajmie Ci spokojnie ze dwie godziny, a Tobie nie są potrzebne ćwiczenia jak supermeny, rozpiętki itp Jako początkujący powinieneś wykonywać 5-6 ćwiczeń na plan treningowy i same podstawowe ćwiczenia. Na nich będziesz budował podstawy masy mięśniowej i siły. Rozdrabnianie się na zbyt wiele ćwiczeń [...]
HUNG GAR KUEN!!!!
