SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Fluor158// Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    MC miazga ;) prawie 2x ciezar ciala :D No faktycznie plecy i nogi dwie duze partie ale skoro jemu sie tak podoba, fajnie sie cwiczy to niech jakis czas porobi i zobaczy jak jego cialo zareaguje na taki bodziec ;p

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17234 Data: 2012-04-23 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzone naczynka, purpurowa twarz po wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykorzystywala napotkane kaluze ;) A latem to juz w ogole problem. A tak na powaznie, to wiem, ze to normalne, ze sie czerwienie podczas wysilku, ale w moim wypadku jest to duzo silniejsze niz u innych ludzi. I bylo tak chyba od zawsze, bo pamietam ze szkoly, ze bylam rumiana jeszcze przez dwie przerwy po kazdym szczegolnie meczacym wf-ie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajac jakich malo napewno nie bede mu kibicowal. Mam nadzieje ze wyjdzie dostanie w ciacho zaspiewa dwie piosenki i juz o nim nie uslyszymy.

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go na strzępy. Myślę, że jak ktoś waży sto pięćdziesiąt kilo, to nie nadaje się do tego sportu, bo jest po prostu za ciężki. Wywróci się i zanim się podniesie dostanie dwie bomby i po nim. A ktoś, kto - tak jak ja - waży sto dziesięć kilo, ma taką siłę uderzenia, że może spokojnie znokautować takiego chłopa – konia. Tylko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzone naczynka, purpurowa twarz po wysiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ci zeby było dobrze. Wiele razy musiałem wyjść do łazienki aby chłodzić policzki. Ludzie na mnie patrzą jak na ufo nie wiedzą co mi jest, bo wyglądam jak bym miał zaraz spłonąć. Później potrzeba ze dwie godzinki aby zaczęło schodzić. Ale muszę się wyluzować bo tak to nic nie da. Stosuję ten krem ale wątpię że uda mi się to wyleczyć. Katastrofa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 16:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] truskawkowy 3. pierś indyka z ryżem brązowym, papryką, cukinią i orzechami włoskimi 4. sałatka z ryżem czarnym, polędwiczką wieprzową, szpinakiem, pomidorkami i sezamem; dwie lampki wina ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 09.07.2016 DT Trening BARKI 1a Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2016-07-14 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie nie wiem od czego zacząć

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] lub dwoma ziemniaczkami,sniadanko pierwsze drugie -jajeczka na miękko,twarozek,minimalna ilosc chlebka ,słodycze ,ciasto out ,chociaz wiem ze to nie łatwo,najdzie ochota na słodkie- łyzeczka miodu ,dwie kostki gorzkiej czekolady.Unikaj napojów z kartonu i napojów gazowanych.dopoadnie Cie głód jabłko,inny owoc ,jogurt.To tak zypełnie ogólnie ,Poz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2014-11-30 13:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Lee Preista------dziwne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzi o trening zawodowców a trening początkujących/średniozaawansowanych to dwie zupełnie różne rzeczy. I nie chodzi tutaj nawet o koks. Ci drudzy trzymają się mniej lub bardziej schematów treningu na masę czy siłę. Wiadomo ile serii, jak z powtórzeniami itd. I na podstawie tego schematu pisane są rozpiski. Trening dla zaawansowanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2007-09-18 13:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i tu sa dwie strony medalu !! bo po co od razu zakladac ze kazdy producent odzywek chce nas wywalic w kosmos taki jest nasz Polski chcrakterek ze kazdy jest detektywem rutkowskim i kazdy wszedzie wietrzy oszustwo chyba nie ma na swiecie drugiego takiego kraju i drugiego takiego forum gdzie bylo by tylu detektywow w sumie z drugiej strony co [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 08:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    [...] nogi plecy klatka barki triceps biceps brzuch grupy antagonistyczne możesz przeplatać nie odpowiedzialeś na pytanie czy byłeś zadowolony z efektów treningu, w którym to miałes rozkład serii taki jaki podałes? jak juz to wiosłowania dałbym dwie serie a tamtych pozostałych ćwiczeń po jednej i albo mnie sie zdaje, albo nie masz nic na dwugłowe ud?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2005-01-23 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    hmmm kermit ale ja mam na siłce obciążenie najmniejsze 1,5 kg i 2,5 czyli mnożąc to przez dwa wychodzi 3 i 5 bo sztanga ma dwie strony aaa więc nie wiem jak uzyskam obciązenie np 61 kg...nie jestem w stanie gryf mam 20 kg i obciążenia 2,5 x2 1,5 x2 5 x2 a reszte to 10 i 20 :(( czyli np mogę uzyskać obciążenie np: czyli jęśli mam np w cyklu 10 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2005-02-01 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Samsung-Gear-VR-Live-Pass.jpg Gale UFC w rzeczywistości wirtualnej? Samsung ogłasza partnerstwo z UFC Dwie duże marki UFC oraz Samsung łączą siły, aby zapewnić fanom MMA zupełnie nowe doznania podczas oglądania gal największej organizacji MMA na świecie. Dzięki wirtualnej rzeczywistości będziemy mogli oglądać za [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 2017-06-01 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj exe 1 tbl następnie do każdej iniekcji z HCG 1/2 tbl exe.Dostinex 1 tbl co 7 dni. Kurde 200zl mnie w aptece te dwie pozycje kosztowały. A od kiedy hcg i w jakich dawkach? Dostinex 1 czy pół w końcu co te 7 dni

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2017-10-11 15:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka to dwie sztangielki, drążek i ekspander

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Lenovo123 Dwie strony wcześniej. Napisz adres na @ i daj tytuł VIDEO RECENZJA Tak ciężko przeczytać cały temat? @@-)

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekoniecznie, Jones jest jednym z częściej walczących mistrzów(Od Rampage'a do Machidy 3 miesiące, potem 4 miesiące i Rashad), byłby w stanie powiedzmy do stycznia dać jeszcze dwie walki spokojnie jeśli zechce. Potem mógłby w przyszłym roku wiosną już walczyć w HW.

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 19579 Data: 2013-05-12 09:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaliłem już 23 kg co dalej? Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem BCAA mega caps 1100 - 300 tabs, MAN Scorch Reveal The Steel 168 kaps, Olimp - T-100 240 kaps, i do tego VitaFit / SFD Wpc protein plus v2 - 750g dwie paczki. Mam pytanie dobrze zrobiłem? I Jak jeść aby były dobre efekty. Chodzi mi o spalenie fatu ile tylko sie da.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2012-05-11 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj synu bladzisz daleko temu do ud 2.0 w sumie nei ma wspolnego mianowinkia ,dwie rozne deity ,dwa rzone systemy Nigdy nei docinalem sie w przeciwenstwie do innych od inspiracij lylem i jego artami,ksiazkami Ale lyle calkowicie inny trening do ckd podawal

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 00:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and noradrenaline increase during high-intensity activities (both interval and weight training). The large increase in adrenaline causes the liver to release liver glycogen faster than it is being used, raising blood glucose. Elektroman: 1.mięśnie muszą się zregenerowac ;) 2.Nie 3.dwie ;] Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-12 17:21:19

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-12 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tak samo jak i do dup.. Stoją dwie blondynki-jedna za***iście ładna a druga kalafior. I co..? wszystko jedno którą weźmiesz bo i tak blondynka? tak samo z dziarami. Można zrobić jakiś wzór i może być zrobiony za***iście a taki sam może być zrobiny i c***owo.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 11:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)