SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie są obciążniki, wyraźnie widać linkę łączącą te dwie obręcze, więc jest to coś w stylu kajdanek, chodź mogą mieć małą funkcję obciążającą. Swoją drogą pokaźna muskulatura, i bardzo szybki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-06-15 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile na cykl cell pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby zrobic porządny 7-8 tyg cykl jedna ci nie starczy, kup dwie i dawkuj 2 razy dziennie po 9 czy 10 g, nie pamietam jaka tam jest porcja (dla mnie i tak wielkosc porcji nie ma takiego znaczenia, biore min 2 lyzeczki od herbaty na jedną porcję a czesem 3).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-08-10 17:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam dwie przerwy o 10 30 minut i o 15 30 minut.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-03-03 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna / rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 500g starczy spokojnie lub dwie puchy kreatyny z betaalaniną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html na dwa miechy będzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-08-12 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwicz wyciskanie na poziomej dwa razy w tygodniu co 3-4 dni.Nie rob innych cwiczen na klatke bo nienadazysz z regeneracja.Dwie serie zasadnicze plus rozgrzewkowe.Bez zalamania miesniowego bo sie zajedziesz i brak postepow.Duzo kalorii i bedziesz wiekszy i silniejszy.Masa miesniowa w pierwszej kolejnosci zalezy od kalorii a nie od treningu.Mozesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2011-08-31 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie gainera i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic się nie stanie, możesz przygotować dwie godziny przed i wypić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-02-08 16:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko chyba dwie kajzerki i z 50 g kury to będzie trochę mało co jeszcze proponujecie do szkoły żebym mógł śmiało brać??? I co polecacie do picia w szkole?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-10-01 19:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Można jeszcze tak: bierzemy dwie hantelki w jedną rękę,tak,żeby ich ciężar nie był za duży i robimy uginanie lub też obroty dłonią.Oprócz sameo ćwiczenia pracujemy także dłonią,żeby utrzymać te hantelki czyli i tak pracujemy przedramionami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2004-09-12 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix dwóch kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty ale te dwie kreatyny to dwa monohydraty ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2006-12-30 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega drogo za slaby sklad, jest multum lepszych zestawow, w wiekszych dawkach i za duzo nizsza cene - dlamnie kupa ten "produkt" polecaja dwie te same osoby, wyciagnij wnioski sam obczaj to : http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html masz tutaj 4x wiecej tych samych substancji + dodatek innych za 3x mniejsza cene [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2015-10-16 22:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qrwa wczoraj dwie wejściówki do Pure wyrzuciłem na parkingu do kosza na śmieci, bo były mi niepotrzebne. }:-(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2015-07-22 22:29:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • X-PAND Xtreme Pump + BCAA Xtra

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wziąć dwie puchy to nie problem, pytanie tylko czy się opłaca - ćwicze 4x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-09-02 14:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym planie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozklad nie najlepszy masz na jednym treningu dwie duze partie a na innym same male

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-10-23 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cipy owłosione?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kwestia gustu. Poza tym jak dwie osoby coś czują do siebie to bez znaczenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2015-12-28 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam postaw na normalne wolnostojące stojaki , takie mocowane do ściany mogą cię ograniczać bo tak jak już przedmówca wspomniał ich nie przestawisz zerkinij na moje dwie propozycje : 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html lub: 2012 | Stojaki pod sztangę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-10-08 16:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    200zl, kup dwie puchy male CP starczy na cykl, zma, omega, witaminki ewentualnie bialko ostrowii na uzupelnienie diety i na cykl Ci starczy i w 200 zl sie zmiescisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-01-06 11:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna ostrovit 700

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za creapure prawie dwie flaszki propa wyjdą :D . Rozrobiona...hmm...? Wchlonie się lepiej w jaki sposób ? wydawalo mi sie ze kreatywna to kreatywna... wchlanialnosc nie jest istotna... chcialem zapytać się raczej o zawartość czy np. etykiety z zawartoscia ... czy np. Nie ma tam maki... bo szczerze mówiąc jak zobaczylem cenę zdziwilem się lekko... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2013-12-30 01:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx. sog a np brać je w określonych odstepach czasu, czy mozna dwie tego i ileś tam tamtego na raz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-05-17 08:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kartki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dwie żółte to czerwona. Asia_Asia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-07-17 01:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko okse, nie chce nic innego, wagę i rozmiar mam wystarczające, chciałbym jeszcze rzeźbę dopracować i podnieść siłę pod sporty walki. Mam 2x po 100 tab. każda 20mg. Dwie takie kuracje powinny zrobić robotę, o ile to rzeczywiście będzie oksa, a nie metka czy inny anabol.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2020-11-22 08:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)