dwie

Trenowałam przez 16 lat judo, niestety przeszłam dwie operacje kolana rekonstrukcje i tak naprawdę po drugiej operacji nie trenuje już tak na maxa. Jestem studentką ostatniego roku i chciałabym wystartować w AMP, na macie już jestem coraz rzadziej, trenuje sama. Zależy mi na wystartowaniu w kat do 52kg. W tym roku na AMP startowałam w kat 57kg i [...]

[...] sile, to progresujesz z obciazeniem, a nie iloscia powtorzen. powtorzeniowo sobie daj w kalistenice, ciezary w silowym typowo poza tym budowanie sily i wytrzymalosci to dwie odrebne kwestie, cieżko to ugryzc na jendym cyklu treningowym, wiec na twoim miejscu popracoiwlabym nad sila, z poniej nad wytrzymaloscia, to jest znana metoda w kregach [...]

HTZ (na którym teraz jesteś) a bomba do dwie rózne rzeczy. Nie mające ze soba nic wspólnego poza tym, że podajesz testa zewn. Więc wiesz.... Inna sprawa to czy masz dobrze dobraną obecnie dawkę jak na htz. Ja sam jestem na htz od stycznia br. (wcześniej koksowałem długo) i biję obecnie 0,25 ml prolo e2d płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to [...]

[...] mi estra do zera nie obniżyła bo robie badania , a wczesniej mialem estro bardzo wysoko bo bylem na wiekszej dawce.wszystko dokladnie opisałem wyżej zazwyczaj jedna lub dwie tabletki i to tez nie za kazdym razem ,estro zbijałem jak mi wywaliło , wyzej w innym poscie masz zdjecie z badan , teraz te estro ciagle w normie , tradzik mi schodzi , [...]

[...] w dynamice pozostawiam sobie 1-2 powtorzenia , ktore mogłym wykonac w takim samym tempie Nie zebym uważał iż jesteś słabo zorientowany co do suplementacji ale wiesz - co dwie głowy to nie jedna :) ==>> nieobtrazam sie :)) polecam kreatyne i carbo , a takze zwykle witaminki Co polecasz mi na odnowę biologiczną? Najprostrza rzecz to [...]

[...] co wyglada tak 7:00 60gr owsianki na wodzie z rodzynkami i nasionami goi oraz powidlami 2 jajka na twardo Banan 10:00 Serek wiejski 200 gr Kromka ciemnego chleba czasem dwie Warzywa ( pomidorki koktailowe, papryka seler naciowy) 12:30 120gr piersi z kurczaka (gotowana lub grilowana) 100 gr bialego ryzu lub makaronu Durum jasny lub ciemny [...]

Te dwie ostatnie foty Milosha robią naprawdę wrażenie. IDEAŁ!?

Bedę wdzięczny za jakiś namiar na taki klubik w okolicy Fortu Bema - już nawet się zastanawiam czy nie kupić sprzętu do mieszkania - tylko wtedy fajnie by było chociaż ze dwie osoby znaleźć które by też na nim ćwiczyły, żeby troche koszty rozłożyć

Doszło i to dwie paczki tych samych próbek Tak miałobyć czy to wasza pomyłka i moje szczęscie? Dzieki, dzis zarzuce no muscle pump, napisze co i jak. Pozdr.

[...] to wiadomo że nie całą dawka na raz tylko np 200ed albo 350e2d, w rozpisce jest poprostu dawka tygodniowa, natomiast dekę spokojnie może bić raz w tyg lub ew rozłożyć na dwie porcje (pon i czw) Jeśli nie boisz się mega bloka po 20tyg nandrolonów to rozpiska może być. Zapomniałem jeszcze napisać o hcg co 8tyg (u mnie najlepiej sprawdza się [...]

jeśli obciążenie jest za małe to zwiększam ilość powtórzeń ale to są chyba dwie różne rzeczy obciążenie a powtórzenia (na ławeczce takie obciążenie wystarcza) ogólnie chcę trenować całe ciało a z tego co wyczytałem to daną partie najlepiej ćwiczyć raz w tygodniu. O ile o to Ci chodziło :)

co nie udac? bierzesz dwie miarki carbo, bierzesz 2 miarki wpc i masz nie wiem co sie moze nie udac to nie jest kwas i woda ze ja jedno dasz do drugiego to yebnie, tylko nie pamietam ktore do ktorego

[...] zażywania sterydów. Zawodnicy zeznali także, że płacili za te rozpiski trenerowi po tysiąc dolarów. W prokuratorskich aktach jest jeden taki program żywieniowy. Zajmuje dwie strony papieru. Sam prezes Filleborn wszystkiemu zaprzecza. - Nikomu nie wręczałem programów, od nikogo nie brałem za to pieniędzy - mówi "Gazecie". Uważa, że [...]

kawka- w sumie racja. ale po co caly czas dwie strony konfliktu maja sie klocic nma forum kto ma racje lepiej wrzucajmy tu fakty a na to kto ma racje poczekajmy do zakonczenia sprawy

Kupiłem sobie dziś w Tesco na próbę dwie saszetki ISO ACTIVE. Jedną o smaku pomarańczowym drugą o smaku grejpfrutowym. A tak nawiasem to w Tesco Lublin bardzo szybko schodzi smak pomarańczowy ISO ACTIVE.

Mozesz zaczac od 50mg. Tabsy lam na dwie czesci. Masa solo znika bardzo szybko, ten cykl wydaje sie byc w porzadku na utrzymanie i cos wiecej. Anapolon Turecki jest dobry z tego co slyszalem.

Ciężko będzie i Legii i Wiśle, te dwie drużyny są średniakami nawet chyba lepszymi od naszych i biorąc pod uwage mecze tej kolejki, to ciężko bardzo ciężko będzie No a może sie oszczędzały w tej kolejce OE

A czy serwatka w proszku a białko serwatkowe to to samo?czy dwie różne żeczy?

Panie Sławku, ale przecież napisał Pan dwie różne opinie! Jak to w końcu jest?

[...] o pas – „zachowuje się jak beksa” Corey Anderson udowodnił swoją wartość w wadze półciężkiej podczas gali UFC 244. Overtime pokonał Johnny’ego Walker przez TKO w nieco ponad dwie minuty pierwszej rundy, kończąc tym samym serię dziewięciu zwycięstw Brazylijczyka i stopując jego plany potencjalnej walki o pas. Imponujące zwycięstwo posłużyło [...]