Wow dawno nie widziałem tyle kcal w diecie, gratulacje :) A mam pytanie jadłeś już takie śniadanie ? jak się po nim czujesz i czy wytrzymujesz do 12 ? A jeszcze te dwie paki ryżu po trenie .. miazga jakiś sosik sobie dodawaj to nie będzie tak trudno tego wepchnąć Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2009-09-07 16:31:15
[...] i skomponowałem drugi. Wyczytałem jeszcze, że jest różnica, jakie węglowodany powinny być spożywane o takich porach, a jakie o innych (wysokie/niskie IG). Nie ogarniam tego. Powiedzcie, czy dwie poniższe rozpiski się nadadzą. /SFD/Images/2015/4/2/dc11abd85b934b24a7725ff10cd7d39b.jpg /SFD/Images/2015/4/2/e995fc108b9045b5ac3ede772a8c3928.jpg
No i nie zobaczysz. Cholera wie, dwie wersje znam - 1. under, 2. jedna z fabryk Lilly na rynek klepie. Brałem tą mniejszą petarda. Setkę boję się wziąć po tym jak dowiedziałem się co zrobił kumpel
Cial 5 i Cial 10 byłby większy od Cial 20 Co tu pisze Cholera wie, dwie wersje znam - 1. under, 2. jedna z fabryk Lilly na rynek klepie. Under, a kto robi to nie wiem...
[...] więc nie wiem czy go ciągnąć bo doszedłem już do swoich maxów i albo od nowa albo nowy plan. " co wiadomo? 1. sprawdza sie u Ciebie 2-way split(czyli ten z podzialem na dwie czesci), 2. calosciowka 5x5 to bardzo dobra metoda...ale na pewnym poziomie,jesli nie wprowadzisz odpowiednich modyfikacji-nie sprawdzi sie dobrze przy budowie [...]
od dwóch dni jem serek twarogowy przed snem i dwa razy mnie w nocy przeczyściło. Nie wiem czemu (zastanawiam się czy to może być związane z tym, że popijam go dużą ilością wody) wcześniej jadłem na dwie godziny przed snem i było OK i chyba będę musiał wrócić to tego.
[...] założenia jak wyżej 3. Czy jezeli dojde do wprway to moge w kazdej chwili np. zastapic wioslowanie podciaganiem na drazku? Możesz oczywiście Co do planu jest poprawny choć ciężki jak na metodę 15-10-5 a na pewno nie dla Ciebie jeśli masz tydzień stazu Zrób w standardowym podziale 12/10/8 I na małe parie jak bic czy tric daj po dwie serie pozdro
1 - Stimul-8 2 - smak 5/5 pyszny 3 - pompa 3.5/5 okej 4 - pobudzenie 4/5 bylo dobrze, nic dodac nic ujac chociaz dosc szybko moc sie skonczyla. 5 - ogolne odczucia 4/5 w porzadku, mam dwie probki z czego sie bardzo ciesze bo cwiczylo sie super tylko krotko dzialalo - nastepna probka poleci na krotszy trening
Sorry, że też się wtrącę, ale dwie sprawy aż się proszą o komentarz: po pierwsze, dojrzewasz i nie jesteś już nastolatką, a to oznacza, ze masz prawo (przez resztę życia!) ważyć więcej i mieć więcej tłuszczu na sobie. To, że kiedyś tam miałaś inny rozmiar, nie oznacza, że w tym wieku, co teraz jesteś , byłoby to równie dobre. Kobieta z wiekiem się [...]
[...] tym pełnowartościowym posiłkiem to będzie problem ;/ to może tutaj porcja mass xxl? 16:00 obiad czyli ryz/kasz + jakieś mięsko + warzywka - ryż to najczęsciej 1 torebka lub dwie jak nie ma mięsa, a jak jest to nie wiem ile dokładnie jego jest, nie mam wagi kuchennej ;/ 18:00 jogurt naturalny + owsiane/ twaróg - a więc przeważnie jet to cały [...]
Opowiem słynna warszawską anegdote teraz... Spotykają się Uriel i Art i jeden pyta drugiego: Uriel: Stary, a łechtaczka to jest to z przodu czy z tyłu...? Art: z przodu a co? Uriel: nie nie nic...., bo widzisz, ja przez dwie godziny hemoroidy pieściłem.
[...] się skończyłem. Cóż, mówiono mi to już wcześniej. Skreślano mnie. Na imię mam Dawid i uprawiam sport, w którym walczę z gigantami. Skoro do tej pory biłem większych i lepszych, mogę nadal to robić. Ostatnie dwie rundy z walki z Barrettem to David Tua, jakiego zobaczycie w przyszłości - dodaje Nowozelandczyk. źródło: bokser.org Oj David David...
[...] nie stwierdził wpływu SAA na nasienie. Chcesz zobaczyć wyniki badań? Chętnie wrzucę tu w temacie. Karpiu ten lekarz to jakis niedorozwiniety czy ja czegos nie rozumiem ? %-) Pozatym widze, ze poruszacie tu dwie rozne sprawy, czyli rozwoj potomstwa na co saa wplywu nie maja, i mozliwosc splodzenia potomstwa na co saa maja wplyw destrukcyjny.
jestem wyrozumiały:-d ok zacznijmy od tego ze omijając uda i plecy w treningu już na starcie omijasz dwie duże partie mięśni które tą masę fajnie łapią, a przedramiona biceps klata i łydki no cóż ;] oprócz klatki do największych nie należą:) wrogiem Ci kolego nie jestem ale skocz do działu trening w warunkach domowych i tam poczytaj troche skoro [...]
[...] czy to normalne? Z wcześniejszym (UNS WPC Econo) tak nie było. PS. Dodaję zdjęcie, piana taka pozostała jeszcze po 10 minutach od momentu mieszania. Zmieszane z wodą + dwie łyżeczki kakao. http://imageshack.com/a/img713/3193/gtvw.jpg W ogóle jeszcze pytanko o mono. Stwardniało ponownie, wziąłem łyżeczkę i intensywnie wymieszałem, po chwili [...]
[...] technikę bo inaczej nic nie pojdzie.. . Jak w każdym ćwiczeniu... a ja robię zawsze martwy na koncu kiedy miesnie pleców są juz rozgrzane i lepiej to się sprawdza Są dwie szkoły robienia mc, jedna na początku a druga na końcu, ja bym dał na początek jako ciężkie ćwiczenie wielostawowe, złote, przenoszące ciało w przestrzeni, moze przecież [...]
Chcesz mieć 100% pewność to kup jedno opakowanie i wyślij próbkę na analizę do labu inaczej to masz loterie tym bardziej że Bałkan ma dwie szafy graficzne co nie znaczy że fajk po prostu mogło długo leżeć u dilera zresztą opakowanie można zrobić identyczne jak komuś zależy banknoty podrabiają to i karton ogarną XD Masz linka do laboratorium [...]
AERO2- czego się spodziewać...bez ściemy ;-)
