Nie pękaj, minusem jest to, ze ciezko idzie i tych kilo nie widac ale jak dowalisz miecha to przy twoim wzroscie bedziesz bestia, takze zawsze sa dwie strony medalu.
Otrzymałem wyniki testosteronu. Po 2 iniekcji poziom testosteronu 2650 norma między 240 a 880. A przed cyklem poziom 120. Jak na dwie iniekcje wynik chyba ok ?
Takie pytanko. Na prolaktynę brałem tydzień temu pół tabletki cabaseru. Na zbicie estro dwie tabletki anastrazolu co 2 dni a teraz lecę 0.5 tabsa e3d... Za tydzień chce zrobić badania i teraz moje pytanie. Czy wystarczy badanie E2 i prolaktyny , czy powinienem coś jeszcze ?
Dupa 0,7x40, udo, bark 0,6x30 Clomid 2-3 dni po ostatnim propie 1-8 100mg e2d jakie masz hcg? dwie ampy? czy ampe i fiolkę z gumką? Ja robię tak, że jak mam 2 ampy to wstrzykuje do prochu płyn. mieszam i od razu nabieram w insulinówki, jak mam fiolkę z gumką to trzymam tylko tą fiolkę z rozrobionym hcg w lodówie Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]
[...] idealne na start. Na start idealne jest ogarnięcie dobrego żywienia i ew. uzupełnianie diety jakimś białkiem. Jak już musisz brać tego gainera to tylko po zakończeniu treningu i przed posiłkiem potreningowym. Tak jeszcze na zakończenie dwie rady: więcej nie znaczy lepiej, oraz jeśli chcesz się przygotować na treningi mma to idź na takowy trening.
1-10 prop 100mg e2d 4-11 wino 30mg ed do tego potrzebujesz 5.000 hcg ewentualnie 10.000 (jedna albo dwie paczki) 20 tab cloma (będą pakowane po 10, albo 12 to dwa listki) 25/30 tab nolwy ewentualnie Jakieś IA na cyklu gdyby cycuszki@@-) zaczeły rosnąć, ale prop słabiej aromatyzuje to powinno być si, ale gdyby coś się działo to na badania [...]
Vtserafin - każdy człowiek ma dwie lordozy - w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Nie wiem co miałeś na myśli, ale fakt, że dół plecow ma za bardzo wygięty (pogłębiona lordoza). Ale jak widać, nie przeszkadza mu to walczyć
[...] przejażdżka rowerkiem 30-40 min, wieczorem brzuszki. Ważyłem wtedy 90 kg tak więc efekty są, obwód brzuszka też trochę zmalał. Przeciętny jadłospis to: - 6:00 kawa - 9:00 dwie kanapki z wędliną lub żółtym serem, przeważnie z razowca - 12:00 twarożek z płatkami, orzechami, otrębami, jogrtem itp. lub mięso z warzywami - 15:30 [...]
[...] 5 dni ćwiczeń bez przerwy to droga do przetrenowania, no chyba że na siłce albo na sw się o******lasz (ćwiczysz na pół gwizdka). Po drugie zrozum albo masa albo rzeźba a nie dwie rzeczy naraz. I poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. I weź jeden z przykładowych treningów np z elementami dynamiki.
[...] że jakieś suplementy są w stanie choćby w małym stopniu zastąpić swym działaniem sterydy .... nic bardziej błędnego - to jak porównywani jazdy na wrotkach z Ferrari Enzo... dwie zupełnie różne sprawy... co do drugiej kwestii - tak każdy ćwiczący dla poprawienia swego wyglądu to kulturysta... tak nazywa się w jęz. polskim ten rodzaj sportu - [...]
to mam dwie opcje: 1-7/8 deca 200mg e5d 1-11 cypio 250mg e4d i mix przez 7/8 tygodni,a pozniej reszte samego cypio 1-7/8 deca 200mg e5d 1-7/8 cypio 250mg e5d 8-13 cypio 250mg e4d z mojej perspektywy pierwszy cykl wygląda lepiej i przyznam łatwiej:) 1.który Waszym zdaniem lepiej wyrac? 2.jak zrobic odblok z clomidu i hcg?wiem,ze hcg bierze sie [...]
panowie po co te kombinacje jak boi się ze deka będzie się dłużej kręciła to wystarczy cypio dać o tydzień dłużej 1-10 deca 200mg ew 1-12 cypio 250mg e4d 14-15 hcg 1000j.m e2d potem clom dynx co to znaczy dużo kłucia ? dwa shoty w tygodniu to dużo ? ja teraz robię dwie iniekcje każdego dnia i nie narzekam
[...] że jednak potrafi wywalić estro do góry AK to jest? Droga rzecz oxa podnosi siłę i potrafi wysuszyć stawy więc trzeba uważać żeby nie nabawić się kontuzi i można się spodziewać bólów w stawach jaki i strzelanie w stawach te dwie rzeczy chodzą mi po głowie i nwm czy tak faktycznie się dzieje i może oxa tak działać co o tym myslicie?
Nawet nie oglądam wyników, bo chcę jeszcze zobaczyć parę, podobno mocnych walk. Ale dwie "główne" dość rozczarowywujące. W walce wieczoru rozczarowało trochę wszystko - Phil, Nog, sędziowie. Phil nie potrafił nawet za dobrze obalać, a na glebie też nic nie zdziałał. Naprawdę 'szczerze punktujące' pozycje zdobył kiedy Nog mu je dał, [...]
...i diagnoza się potwierdza....dwie inne osoby ! Siadaj na fotel ,a doktor idzie spać. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] ale ja jeszcze na prawdę nie histeryzuję, bo dopiero zaczynamy Tak tylko wspomniałem, że byłem zawiedziony, że nie wyszło za pierwszym strzałem, co oczywiście jest jakimś atawizmem i głupią samczą ambicją Inna sprawa, że dwie znajome pary starały się po dwa lata, a jedni wydali na to tyle szmalu, że szkoda gadać. To trochę płoszy, stąd obawy...
Za wcześnie na taki typ treningu, będzie on bardzo mało efektywny. Jak dla Ciebie, ja widzę dwie możliwości - FBW, ale w wersji skróconej, 4, 5 ćwiczeń max, lub - split każda partia 2x / tyg. opracowanie by adzik123. Obydwa plany są na forum, poszukać, popytać. To co ułożyłeś i tak trzeba by było zmienić, pomijając fakt że to nie dla Ciebie [...]
[...] efektów nie widać... Przez ostatnie trzy dni myślałam, że nie wydole, byłam ciągle głodna, ból, ale dziś już jest ok. Wczoraj dałam czadu ok. 1700 kcal. Głownie przez dwie torille i kawałek ciasta drożdżowego. Trza sie było chłopem urodzić. Dziś miałam iść z Małym na zajęcia aerobowe dla matek z dziećmi, ale okazało się, że odwołane . [...]
5. "- cztery-pięć tabletek aspiryny niepowlekanej (najlepsza standardowa aspiryna Bayera) - łyżka stołowa (w razie konieczności dwie) letniej wody - miód lub jogurt naturalny Rozgnieć aspirynę i zmieszaj ją z wodą, aż powstanie pasta. Jeśli chcesz, aby lepiej trzymała się skóry, dodaj odrobinę miodu. Jeśli zaś maseczka ma łagodzić [...]
18lat,98kg,nowe fotki str 4,5
