18lat,98kg,nowe fotki str 4,5

nogi spoko ode mnie sog ze je trenujesz bo rzadko się to zdarza by ktoś się do nich przykładał ;d

przód

klatka luzem

zdaje sobie sprawe z mojego brzucha ze jest jaki jest , ale narazie zbieram mase i nie mam motywacji do cwiczenia brzuszka ,
pozdrawiam

prosze o zmiane tematu na nowe fotki strona 4,

ja przy 186cm sie motam z dobrym wygladem - od 190 to juz jest masakra, bo aby to wygladalo to od powiedzmy 45 sie zaczyna konkretny wyglad ;). Ja juz np. przy swoich 43 uwazam ze jest calkiem calkiem (oczywiscie daze do ~47 - wiec jeszcze troche potyram). Marcin byle bys byl konsekwentny i wytrwaly, a bedzie byczo.

Pozdrawiam

Fajnie to wygląda. Łapy, bary, nogi, zdecydowanie na +
Priorytetem jak dla mnie plecy, ale ja się nie znam ;). Ciśnij dalej.
Pozdrawiam

fajnie dobra łapa i barki sog

Nie pękaj, minusem jest to, ze ciezko idzie i tych kilo nie widac ale jak dowalisz miecha to przy twoim wzroscie bedziesz bestia, takze zawsze sa dwie strony medalu.