dwie

Dwie cyferki Gratulować, gratulować

agak nie, może nie powinnam, ale się asekuruję - popakowałam i trzymam. Już raz zjechałam 32 kg, ale schudnąć a utrzymać, to niestety dwie różne bajki Oddaj, sprzedaj, spal Tobie one już się nie przydadzą, bo zmieniłaś swoje podejście do diety, aktywności fizycznej, nawet w okresie "niedyspozycji" nie nawalałaś, więc jakie masz [...]

Dwie michy zupy wciągnęłam \-) Nie mogę oddychać #-P Mordka działa :-D

shrimp nie oszukujmy sie na pewno nie bedzie cie lubila, trzeba trzymac fason i grzecznie odpowiadać : Tak prosze Pani ,no mało mało dzisiaj jogurcik zjadłam i dwie łodygi selera naciowego, na jutro mam zaplanowana pierś z kurczaka i lisc salaty :-)

o kurka, a ja mam jakieś dwie w porywach herbaty i mi mój chłop zrzędzi, że za dużo tego :)) To sobie chyba uzupełnię zapasy herbaciane dzisiaj ;-)

wtorek http://img577.imageshack.us/img577/6735/trenp.jpg 28 minut bez himów/hamów 8-) Potem doczołgałam się do domu i padłam, a kot wylizał mi czoło. Chyba ma jakiś deficyt soli %-) http://img835.imageshack.us/img835/3268/dieta20120110.jpg Dwie porcje owoców, ale musiałam podbić białko, a lodami najłatwiej i najsmaczniej (dawno nie miałam). Mięsa [...]

Krewetko gratulację za miskę };-) U mnie w pracy jeszcze dwie imprezy się szykują,na trzech już się oparłam ciastom :-)

ooo, to jest nas dwie - ja tez uwielbiam sok z kiszonej kapusty, ale nie wiem czy bym dala rade litr na raz %-) gratulacjony za spadki 8-) wogóle za wszystko %-) fajter jestes nad fajtery! };-)

[...] nosi i jak kroiłam chleb ptakom na obiad* %-) to i sama zjadłam :/ * codziennie się tak katuję tym chlebem i biszkoptami, bo dzięki temu mam moją miauczącą kotę z głowy na dwie godziny, jak ogląda darmową ptasią telewizję ;-) W związku z powyższym, miska rozwalona pod względem W. http://img534.imageshack.us/img534/6200/dieta20120130.jpg [...]

[...] Bo szkoda żeby taki talent pisarski się marnował! A jest co opisywać! Mogłabyś w niej pozamieszczac wszystkie te anegdoty o tych połowach krewetek przyjeżdzających w odwiedziny, o babkach na targu co to wspolczuja ze o salacie i wodzie zyjesz, o koledze z doktoratem co sie na silce nie zna, o koleczku ab wheel i wiele wiele innych %-) [...]

[...] chcieli się jeszcze czegoś dowiedzieć na temat działania SP250 to walić śmiało. #Trening Gorąco, ale w końcu lato Dzisiejszy pull *przysiady ze sztangą trzymaną z przodu, dwie serie poszły tylko w tym jedna rozgrzewkowa, byłem za mocno spocony sztanga ślizgała się po mnie... 50x15, 60x15 *przysiady, 80x12, 90x10, 100x6 *wyprosty na [...]

czemu porównujesz gainera do białka ? miałem oby dwie odzywki hi tec jako gainer do bani po mojemu... smak ochyda.. six star białko ma zaj******e jak dla mnie.. wszamałem juz kilka puszek i teraz jeszcze przyszły mi dwie tego białka i cały czas jestem z tego zakupu zadowolony. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-01-09 21:41:11

[...] stop i nie sięgać po następny. Ja albo nie jem w ogóle, albo zjadam wszystko, ile by tego nie było. Jeszcze niedawno gdy byłam w złym nastroju potrafiłam pochłonąć dwie czekolady albo cztery lody naraz i mimo to chciałam jeszcze więcej. Teraz powoli wkraczam w świat zdrowego odżywiania i słodyczy nie jem już drugi tydzień. Wam to może [...]

No...tam spokojnie 10kg pociśniesz :-) Aga sama robiłaś z mniejszym ciężarem bułgara, a operujesz dużo większymi ciężarami w innych ćwiczeniach. Jeszcze się Kasia rozpędzi ale dwie hantle po 4 kg to na początek w porządku dla bułgara. Nawet z CC niektóre dziewczyny zaczynały. :D

Słoneczna niedziela, aż nie chce się ruszać z ogródka.. Dzień dobry!! Wczoraj byłam ze znajomą w Bielsku, tak piękną pogodę wykorzystalyśmy na zakupy i obiad w naszej ulubionej przepysznej knajpie Rucola. Najlepsze włoskie jedzenie jakie kiedykolwiek jadłam,poza pobytem w samych Włoszech oczywiście :-) więc wpadło.. - Zupa krem z pomidorów - [...]

Zwierz mój ty Olsztynsko-Toruński prawniku ja mialem te same objawy! Ostry bół brzucha i skurcze. wziąlem dwie kapsy thermy i wypilem do niej dwie kawy. Kiedys (rok temu) dochodzilem do 5-6 kapsólek dziennie więc myslalem ze teraz dwie mi nic niezrobią. LOL

Saganowski i Kuszczak w drugiej lidze, "król" Sosin, Dudek w bramce Łukasz Sosin zdobył dwie bramki w wygranym 3:1 meczu z Anarthosis Famagusta. Napastnik reprezentacji Polski poprowadził Apollon Limassol do mistrzostwa Cypru, a sam po raz trzeci z rzędu zdobył tytuł króla strzelców (28 goli). Z mistrzowskiego tytułu cieszyli się również [...]

Euzebiusz Smolarek zdobył bramkę dla Borussii Dortmund w pierwszym meczu sparingowym przed nowym sezonem. Z kolei Jakub Błaszczykowski zaliczył dwie asysty, a ich zespół pokonał FSV Witten 8:0 (5:0). Trafieniami wyróżnili się również trzej nowi zawodnicy w składzie Borussii - Diego Klimowicz (dwa), Mladen Petric (dwie) i Giovanni Federico. Dwa [...]

[...] namówił mnie morales...znaczy powiedział po prostu zebym zostawił aeroby i sprobowal HIITA...dzięki dzisiaj brałem po jednej tabletce scorc ha ale od jutra wskakuje na dwie bo jedna dwa razy na dzien nie działa zbyt pobudzająco i nie czuje wielkich zmian...najwyzej mniejsze ospanie(pierwszy raz od miesiąca nie spałem na religi)i wiekszą [...]

23.12.08 Dieta rano płatki owsiane na mleku potem ze dwie kanapki z kawałem wołowinki a na obiad tęż dwie kanapki z wołowinką przed treningiem kasza i schabowy a po...się jeszcze zastanawiam Trening No cóż dzisiaj wnisosłem na siłkę stojak(samoróbka wzorowana na keltonie za 351zł jednak mnie z pracowizną wyszło mniej niż 200)no i musiałem [...]