dwie

1. Śniadanie (8 rano): Mleko 350 ml(0,5%tłuszczu)+80 g Musli+40g platkow owsianych+witaminki+dwie kapsulki tranu ///// dorzuc troche rodzynkow 2. II Śniadanie (12:00) 2 łyżki miodu+2 kromki chleba, jedna z chudą szynką z indyka, druga z żóltym serem+łyżka oliwy //// ile tej szynki? 3.Obiad: (15:00) Coś z kurczakiem/indykiem+warzywa //// ta [...]

Dwie pozy typowo kulturystyczne /SFD/2018/11/5/24c1395f530141708f385681103237bb.jpg /SFD/2018/11/5/3040eade111f45ccb512949da1093edf.jpg

Tez nie rozumiem czy to week czy 2*week. W każdym razie 400 na tydzień, czyli dwie iniekcje po 200mg spokojnie wystarczą.

a tu fotka z tatusiem LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

a tu fota przy stole - no wiecie nie oszczedzalem sie padlem pod koniec imprezy ale Ajsik o tym chyba nawet nie wiedziala LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

[...] W ciąży nalezy bardzo uważać aby nie przedawkować witaminy A poniewaz uszkadza płód , wiem że w marchewce znajduje się ona w postaci prowitaminy A - beta karotenu ale i tak dwie szklanki to chyba przesada , kto tak zalecił ? Koktajle z owoców sezonowych natomiast jak najbardziej najlepiej z jogurtem naturalnym. Zadbaj o codzienną właściwą dawkę [...]

[...] aminki -izoleucynę, leucynę i walinę w wolnej/jak najszybciej wchłanialnej postaci/, dobrze jest także do tego dorzucic glutaminę/NAG/. tse można brać i trzy razy -wtedy po dwie kaps- opcja wydaje sie nieco lepsza, ale w sumie nie bedzie to miało aż takiego znaczenia. dawki zwiększasz w momencie gdy stwierdzisz, że już jakby działanie słabło- [...]

Qwer jeżeli wykrakałeś i będąc w Mielnie zobacze więcej niż dwie grube baby dziennie to po wakacjach osobisty w******l...

lodzianin1 wiem z tym że primka i oxa jest znacznie droższa w produkcji , boldenon w produkcji kosztuje tyle co nandrolon. Ja widzę dwie możliwości, jedna to ciężko o dobry pół produkt do produkcji boldenonu pomimo niskiej ceny, druga to reakcja indywidualna, Marceq ostatnio pisał w rankingach że żaden boldek na niego nie działa , ja uważam go za [...]

No Bartek kusi mnie wlasie zeby olac wyciskanie na plaskiej na 3-6 tygodni i zastapic pompkami na poreczach z obciazeniem czy cos innego. Takie dwie prawidlowosci zauwazlem u siebie w ciagu tych kilku lat: 1. najwiekszy przyrost sily na klatke osiagnalem robiac keidys 4 tygodniowa przerwe od cwiczen (poprzedzona rocznym katowaniem nie bylo [...]

wziałbym obie paczki bialka TREC oraz dwie, 2kg paczki WHEY AUTHETIC. Proponuje wstepnie 300zł za całosc. Co Ty na to? (moze wzialbym jeszcze to opakowanie 750gr jak cena bedzie rowniez przystepna) . P.S zalezaloby mi o wystawieniu na allegro, a jesli nie ma takiej mozliwosci to wysylce za pobraniem. W razie co napisalem na maila i prosze o [...]

napisz mi na e-mail bo nic nie doszlo, ale co do zaplaty to tylko przelew bo juz wyslalem dwie paki raz i do mnie wrocily. Jesli ci to nie odpowiada to bardzo mi przykro . Sprzedawalem juz tu i nie bylo niezadowolonych osob. Spytaj rafikrn on chetnie bral odemnie suple

Głównie oliwa z oliwek i łyżka- dwie oleju lnianego codziennie. Fast foody może raz na dwa miesiące..

[...] aromatyzowąc i tu musisz zajtosowac ATD jak Księdzu radzi.Tyle tylko ze ja dałbym 1 kapsa co drugi dzień a omnadren zamieniłbym na prolke i dawał 100mg/week podzielone na dwie dawki 50 poniedziałek i 50 czwartek.Z,mniejszy to aromatyzacje. Jak masz ari - daj 1,4 tabletki co drugi dzień. Oczywiscie albo ari albo ATD Narobiłem byków i stąd te [...]

[...] ziemniaki z mega il. śmietany (dużo frytek), zupy (tylko pomidorowa i rosół) warzywa tylko groszek, owoce tylko latem Zastanawiam się nad tą Guaraną, gdybym np rano piła dwie herbaty z tego ??? nigdy nie piłam kawy ale nie mogę się przemóc jak czuję jej zapach Zmieniony przez - Kazia88 w dniu 2013-02-20 21:48:46 Zmieniony przez - Kazia88 w [...]

miarki nie miałeś w tej odżywce? jak już 30g to prędzej dwie czubate łyżki stołowe

Powiem, ze dobra gala, Mańkowski zaj**isty dynamit ma i raptem 24 lata, oby tylko nie zapuscil korzeni w ksw i próbował sił gdzies za granica , ale mlody to ma czas jeszcze. Pudzian dobra taktyka, ale troche wstyd, ze druga walka wieczoru i PUDZIAN RULES , dwie rundy żenada, jakby byly 3 to Oli by wygral

[...] w skórze na głowie. Belgijski MAS1 E RON zawiera w opakowaniu 2 amp. po 2 ml każda. Ampułki posiadają papierowe naklejki i są w wysuwalnym pudełku. Wytwórca dołączył również dwie piłki do ampułek. Opakowanie MASTERONU kosztuje na "czarnym rynku" 30-40 USD. Jak dotąd istnieje kilka podróbek. Na polskim rynku ciężko dostępny ze względu na [...]

Zestaw B Martwy Wiosłowanie sztangą Wyciskanie sztangi ławka Wyciskanie dwurącz + unoszenia bokiem (po dwie serie) Francuskie Uginanie ramion z supinacją Plank Zestaw A pozostawiam tak jak jest, natomiast nowy zestaw B powyżej. Jeszcze jakieś sugestie?

[...] czepiać to byś mi pomógł. Czytałem troche ale chce sobie ułożyć taki plan żeby mi pasowało a nie tylko z gotowych kożystać. A co do sównicy to chodzi mi o tą maszyne która stoi skośnie i sie tak posówa i są takie dwie linki i będę tymi linkami rozpiętki chce robić, nie wiem czy dobrze Ci to tłumacze ale mniejsza o to. Teraz będzie bobry plan??