co w wakacje

[...] jest dziwna. Potrzeba czasu. Tak tylko od siebie dodam, nie wiem czy to będzie jakimś wytłumaczeniem ,ale mój nieszczęsny epizod ED być może był i związany z tym kiedy to, w wakacje 2010 w ciągu 3 miesięcy umarli moi dziadkowie. Wcześniej też był ciężki okres, gdyż dziadek był chory na raka, babcia niewidząca, i tak się posypali, jeden po [...]

[...] 4 tygodnie na ostatecznym poświęceniu albo jakiejś jego wariacji (że np 3 dni siłowe push-pull-nogi i jedna obeigowka, bo z nimi to krucho u mnie na siłce, i tylko w wakacje chodząc na 9 od razu po otwarciu siłki bedzie jakakolwiek szansa ze bede w stanie to wykonać). Tylko te sprinty mnie niepokoją mam u siebie w starej taki odcinek [...]

Zainteresowany testem W wakacje nie planuję żadnych wyjazdów, urlopów Wiem co znaczy porządnie prowadzony test, moja żona (Żyrafka) testowała Wasze produkty w teście z Kaniolą http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s62.html#post5

[...] bo oni na pewno nie. Więc albo Kelton nie wysyłał dziś albo UPS coś namieszało. Wiesz Luk_aszz zależy jacy sąsiedzi ,bo poprosić będę mógł prędzej młodzików co mają wakacje a wątpie żeby rezygnowali z dnia i czekali na kuriera,no chyba,że forsą rzucę lub sąsiadki ale kurier najczęściej w takich przypadkach nie targa tego na piętra tylko [...]

A w wakacje chce cwiczyc 6 razy w tygodniu. ??? i po co ?w jakim celu? nic przez to nie osiagniesz. FBW 2-3x w tyg i tyle.

Witam, od tygodnia wale same aeroby tj. sama bieznia i brzuszki. Przeczytałem też również,że takie areoby niszczą mieśnie, a jak tak niestety nie chcę. Cel jaki przex sobą postawiłem to najpierw schudnać a potem ćwiczyć. Jest dlatgo, że moje wyniki nie są imponujące waże 95 kg mam 15 lat i 180cm wzrostu, więc takie rzeczy nie są dopuszczlne przy [...]

erossi ostrzegalem - robisz dalej to samo , tak jak mowilem - ban jarek919 wczoraj nie dostalem , pewnie w poneidzialek bedzie lukaaasz w wakacje wiadomo jak to jest z dieta , bede sie staral trzymac zawsze dodatni bilans kalori Brzuch cwicze w poniedzialek po klacie i barkach + w czwartek po nogach, czasami zmieniam na np piatek etc Co do [...]

Dobra bede oryginalny i wbrew temu co sam kiedys pisalem teraz nie moge go polecic. bralem zawsze tak jakos w wakacje (oczywiscie dawki lekko mowiac troszke zawyzone), ostatnio po semsetrze na polibudzie troszke mi sie przytyloi postanowielem sobie zapodac tse...i ****a porazka po calej linii - nie bylem w stanie sie uczyc,lazilem [...]

W wakacje to co tygodniowa depilacja była musem, teraz to hvj tam. Zapuszczam dywan na zime};-) ja to jeszcze nigdy nic nie ogoliłem %-) oprócz głowy;-) Fujjj8-)

[...] była i się zmyłaZnam to z autopsji z zeszłego sezonu. QUEBLO-ja już ręce zacieram do siatkóweczki plażowej,bo mam z kim grać.U mnie to podstawa w sezonie-rower,pływanie,siatkówka plażowa.Teraz jeszce doszedł drążek i skakanka.Trchę odpocznę w wakacje od SW,a potem na jesień znowu banzai. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-06-18 21:28:09

[...] wspomoze i pompki na krzesłach. Jak strasznie gdy sport który sie tak kochało nagle okazuje sie czyms co zniszczyło mi zdrowie.Żona nieraz mnie ganiła za te treningi choć w wakacje nieraz była dumna gdy mezowie je kolezanek mówili,ze chcieli by tak wygladać.Ale co tam....... jak ja wygladam ....... kurna po tylu latach wyrzeczeń to powinienem [...]

[...] U mnie pamiętam jak sie grało w piłkę dotąd aż jej nie było widać %-) No i co z tego ze z amatorami... k***a... kiedyś było inaczej :) Ja pamiętam, jak miałem 6 lat to w wakacje dosłownie od 10 rano do 21 byłem na boisku. Zawsze z bratem jeździliśmy rowerami, dziadek nas zawoził (bo przecież małe szczyle) i odwoził, no i jedynie godzinna [...]

No spoko ,spoko chłopaki ,zdjęcia zamieszczę ...... nie wiem kiedy ,pewnie w wakacje... Co do diety ,to pisałem ,a po drugie ,to nie mówię , że jestem koks po 10 miesiącach pracy, o nie... ale już coś widać , może za rok będzie lepiej i następny i następny , ale na razie jest dobrze jak na 10 miesięcy , ale nie jestem w pełni takim koksem i nie [...]

[...] i robilem tam do 10 wracalem do domu czasami o 11 i wstawalem o 6 i tak dzien za dniem!! ale i stawke nie mialem za ciekawa!! ale wiesz co do wakacji to ja tez zawsze w wakacje zasuwalem jak glupi, bo wiedzialem ze wracam do ojczyzny to troche $$$ sie przyda wiec mnie ***alo ile robie!!! a teraz zostalem i kazdy dzuka coraz lepszej pracy!! a [...]

Teraz na osiedlach jest dużo turniejów związanych z piłką nożną i siatkówką , szkoda tylko że takie imprezy robią tylko w wakacje :) Cały rok powinny być , co o tym sądzicie ? Tylko że miasta nie stać na takie rarytasy :D

Marcin - to dobrze Mutant duzo lepszy a ja w wakacje do roboty i wiecie co planuje?

nająć nowych ludzi za w miarę sporą kasę (na początku) to nie problem w wakacje zresztą oni mają taką taktykę wycisnąć ile się da a potem nająć nowych nie do końca. Terminy gonią każdego,szefowi nie opłaca się tak o w połowie oddania końcowego zwolnić kilka osób i przyjąć kogoś nowego bo tego nowego najpierw trzeba znaleźć, później nauczyć robić [...]

[...] Aha u mnie w mieście jest jedna szkoła jogi i jest tam joga dla początkujących, dla początkująch plus, dla zaawansowanych, medytacja, i dynamiczna joga; słyszałam że w wakacje była joga kręgosłupa i rozciągająco-relaksująca. W nocy tak mnie rozbolała głowa że aż się obudziłam }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eae078e3a364e0aa07a760d13181b2c.png [...]

[...] tego czasu. Jadąc rowerem na siłownię ćwiczę kondycję i mięśnie nóg. Na siłowni poza bicepsem i klatą robię również inne ćwiczenia. w tamtym roku gdy zacząłem ćwiczyć w wakacje wypracowałem technikę ćwiczeń i przyzwyczaiłem mięśnie do wysiłku. W zimę chodząc regularnie zrobiłem postęp. Od zimy do teraz robiłem głównie ćwiczenia co jakiś czas [...]

[...] i odzywki. co do diety 3200kcal? omg ja przy tym to ja swinia bym sie pasl najwiecej mialem 2900kcal przy 80kg to w miesiac 5-6kg przytylem nie wyszlo na dobre a teraz w wakacje mialem okolo 1800kcal bo robilem redukcje. powoli zwiekszam i stane tak na 2500kcal albo cos kolo tego. jeszcze tydzien i spore zamowienie na odzywki pojdzie hah a [...]