co w wakacje

A skad mamy to wiedziec? Rob co chcesz, wiekszosc w wakacje w ogole odpoczywa od silowni albo cwiczy wylacznie rekreacyjnie.

hmm wiesz co ciwczylem juz w wakacje rok temu z 4 miechuy ok... ale na tym jade gdzies bodajze od maja moze koncowka kwietnia max nie pamietam dokladnie wczesniej FBW

[...] Bo czy życie nie było by zbyt monotonne? i przede wszystkim nudne? Ale jak koledzy wyżej pisali, trzeba mieć umiar no i oczywiście jeść właściwie. Jeśli będziesz w wakacje trzymał dietę i trenował dobrym treningiem nie powinieneś mieć zbyt dużych spadków. Chaba, że co dziennie będziesz tak piwkował.. Jak niektórzy wiemy często na [...]

staż- 2 lata dietka jest już kiedyś brałem kredkę i rożne gainery i teraz mi się uzbierało trochę odzywek bo mój chrzestny ma sklep z odzywkami i mniej więcej co miesiąc przywozi mi jakieś. miałem przerwę w wakacje bo diety nie trzymałem i nie miałem jak ćwiczyć bo wyjechałem i teraz chce odzyskać spadki

Dzieki :) Dzisiaj robiłem trening Michaila - domatora, i byłem 2 godziny na rowerze. Postanowiłem ze kazdy piątek do wakacji bedzie tak wygladal (dzisiaj wyjatkowo sobota :) ), a w wakacje to dziennie rowerek, piłka, troche biegania. Dziekii! ps.: co sądzicie o Osteoblocku Olimpu? Ile dawkowac? Chcialbym troche kosci wzmocnic :)

A nie robisz luzu w wakacje?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A co można kupić w Turcji i czy bez recepty bo ziomek jedzie w wakacje i chciałby nakupić trochę zapasów

3 miechy:D co roku w wakacje nie moge ćwiczyć jakoś nic nie idzie;p

no to tak dzwonilem do sw. mikolaja i mnie do***al nie ma wogole supery wiec... pojade sobie tak: 1-8 propionat 100mg c2d 3-9 winko ed 40 mg a wiec propa mi polecil Alchemia ale ma jesce atomic co lepsze ? wino zapodam genesis bo jechalem tym w wakacje i mnie wy***alo ladnie hcg ma włoskie daje rade ?

to jak juz bede w anglii to wezme z jakiegos sklepu liste produktow napisze Wam moj cel bo nie wiem co bede robil w wakacje dalej mase czy mopze redukcje i pomozecie mi conieco wybrac

[...] naukę i szkołę, to jem byle co. w zbilansowanej diecie brakuje mi... no własnie. ja nie mam zbilansowanej diety. cały mój harmonogram opiera się na jednym planie, który tu napisałam. przez wakacje będę się tego trzymała, póki nie dostanę torsji z przejedzenia;P chciałabym umieć to ustalać, ale nie potrafię. a mam dużżżżą nadwyżkę, ponad 20kg.

1) aktualnie nieposiadam zdjec .. 2)16 3)64/180 ~~ 4)2 lata z przerwami ostanie 3 miesiace 3-5 treningow w tygodniu 5)masa + sila / dobry wyglad na wakacje 6)kiedys 150caps kreatyny 7)brak 8)przez ostatnie 2 tygodnie bralem nitrobolon 2 przed treningiem 20g po bralem mass xxl 70g 9)raczej niebiore kreatyny tylko tyle co w nitrobolanie / dni [...]

heh ja ciągle mase będe robił, nawet w wakacje :D P.S.-Nie wiem co się stalo ale nie mogłem przez pare dni wysyłać wiadomości, możliwe, że dostałem od kogoś bana tymczasowego??

O co Ci chodzi ShoX? W wakacje ktos mi przywiózł te buty i mimo że zamawiałam taki rozmiar, to są mi za duże, bo to męska rozmiarówka.. weź idź śmiecić gdzie indziej..

Podejdź z głową to nie jest sport dla jednostrzalowcow i niecierpliwych. To co zrobisz w wakacje zniknie we wrześniu. Pozdrawiam.

Micen - po co zaczynasz temat? Zaraz zleci sie mlody z psami ogrodniczymi ("hahaha"; "on ma racje"; "hihihih"; "") - zrobilem blad, ze (chcialem byc fajny) wyslalem tego posta i EOT. A jesli wyjedzie to w wakacje. Zeby nie bylo off. Metanabol jest fajny

Eeee, to jak nic nie wygrałem to nie będę logicznie tłumaczył %-) A poważnie to będziesz miał podwyższony poziom prolaktyny po dece co w zestawieniu z obniżającym się poziomem testa zafunduje wakacje Twojemu wackowi to po pierwsze, a po drugie to nie schodzi się z kilku środków na raz, bo to większy zjazd i spadki. Czy wystarczająco logicznie? :-)

ten klub znam: https://www.facebook.com/MuayThaiMilleniumRzeszow z tego co widzę, mają dokładnie rozpisane treningi w wakacje.

miałem 77kg w wakacje teraz 90kg ale dużo nie złapałem ciezko jest zrobci sucha masę ja wole troszku sie zalac a potem to zrzucę spokojnie: ) zalezy co chcesz osiagnac masując,masz jakies foto akutalne?

[...] posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! jest to niewygodne, bo rozumiem w wakacje kiedy jest duzo czasu ale teraz po prostu nie ma jak. tylko mam pytanie, czy takie poloaczeni bedzie dobre, kreatyna i weglowoadny. czy jedno nie bedzie jakos [...]