co w wakacje

Na trzy miesiące byłby mi szkoda pieniędzy, optymalnym rozwiązaniem jest kupienie co najwyżej zestawu hnt i przemknięcie w wakacje treningiem domatora ;)

cwicze z kolega ktory bral acetosteron polaczony z kreatyna i nie wiem co bardziej zadzialalo ale efekty byly, jedna kuracja 2 cm w rece a nie byla to jego pierwsza kretka! w wakacje na kretce hmb i masówce z olimpu zrobil prawie 4cm! moze to od czlowieka zalezy!

Witam, podlacze sie do tematu, co by nie zakladac nowego. Łykam od około 4-5 tygodnii NitroBolon II, w którego skład m.in. wchodzi arginina. Po jakim czasie od zakończenia zabawy z Nitro, mógłbym poddać się zabiegu operacyjnemu? ( prawdopodobnie w wakacje czeka mnie artroskopia kolana, stad pytanie) Serdecznie pozdrawiam

a co na ten żołądek najlepiej??bo miałem w wakacje problemy z żołądkem przez sesje poprawkową z powodu nadmiaru kofy

No wiem, wiem. Pierw chciałbym zrobić masę, ale głupio tak zalanym w wakacje. Więc kompletnie nie wiem co robić ://

Co to znaczy "za stary na gwardie"? Nie ma tam zadnych grup dla poczatkujacych - doroslych? I jeszcze jedno pytanie: czy gwardia prowadzi treningi w wakacje?

mac-fly nie statsuj !! a co do własnego spalenia tłuszczyku pogadamy w wakacje

no co? napewno by schudl. ja w wakacje popłynąlem i przestraszylem sie jak na wadze bylo 87kg

No wiesz okres wakacyjny to okres powodzi potnych na siłowniach. Każdy się rzeźbi. Ale jeśli ty chcesz własnie w wakacje sie zmasować to nie mam nic przeciwko. Ale po co kreatyną?! Nie długo ćwiczysz, wystarczy gainer, ale dobry.

[...] drugi zakładać... Wiek 21, powoli kończę pierwszy cykl na krecie, waga ok. 88kg, wzrost 183. Trzymam diete i wszystko lala, ale jednak mam jeszcze tłuszczu do zrzucenia. W wakacje wezmę się za biegi i tu pytanie - jak maksymalnie ochronić mięśnie? Pić zaraz po bieganiu miarkę gainera? Czyli cel - utrata tłuszczu z jak największą ochroną mięśni.

Co 8 tygodni zrób sobie tydzień przerwy lub 2 tygodnie treningu regeneracyjnego. To będzie optymalne iregularne regenerowanie układu nerwowego. O niebo lepsze niż dojechanie go przez rok i przerwa w wakacje.

Lepsze to niz nic, ale mam pytanie za kare kaza ci chodzic w wakacje do szkoly czy co?

To co zarobie w wakacje to część odkładam i mam na parę miesięcy na suple. czasem sa tez Święta,urodziny to też coś wpadnie

A co to za różnica w wakacje czy zwykły split czy HST ?

nie sadze w wakacje wszyscy sa na obozach albo odpoczywaja ;) Z tego co mi wiadomo najwczesniej Liga bjj ale to dopiero koniec pazdziernika. pozdrawiam

Tak samo jak Ty mam trądzik , mocne owłosienie (gole się co 2 , max 3 dzień , bo nieogolony wyglądam jak obrzympał), a mimo to urosłem w wakacje troche. ;) Więc tak jak kolega u góry powiedział , trochę wiary!

To nie jest spowodowane porą roku ;/ Ja tak nawet w wakacje miałem,codzennie musiałem się przespać,bo tak mnie głowa napieprzała,byłem senny, że niewiedzialem co sie dzieje,nie potrafiłem wykonać prostych poleceń ;/,przyznaje,że od paru lat wale konia codziennie ;/ pomóżcie coś

Ale w wakacje papierosy to normalka ,ale co prawda to prawda nie palac kondycja lepsza i nie ma kaszlu tego itd.:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

może w wakacje momentami nie będzie Ci sie chciało trenować (upał itp.), ale nie ma co czekać

No wlasnie ku*** co czytam to wiekszosc ludzi po 2-3 tyg brania mety innej prosukcji puchnie, a ja zjadlem tego gowna w wakacje zeszlego roku 150 tab i przybylo 4kg a spadek szybki jak ***...