co w wakacje

[...] ciała poprzez cieplejsze upranie się zmuszasz organizm to poboru wiekszego poboru energii zużywanej na ochładzanie organizmu (własnie poprzez pot). Zauwaz, ze zwykle w wakacje samoczynnie lekko chudniemy a w zime tyjemy. Tluszcz jest nasza naturalna ochrona przed zimnem i jesli organizm widzie, ze nie musi sie schronic bo jest mu caly czas [...]

[...] bodazje 2kg,exspandory itd.A tak na serjo zaczołem w 1.01.2004.Chodziłem regularnie 3x w tygodniu asz do czerwca,potem sie urwały treningi chodziłem moze z 2tygodnie w wakacje.Potem nowa szkoła inny plan lekcji i jusz chodziłem cały pażdziernik po 2x na silke robiłem to co w 3dni w 2)Potem nie chodziłem świeta sylwek:) zatydzien po sywlku [...]

" trzy tygodnie w wakacje urosłem 16 cm " <--- nie no . Rozwalacie mnie chłopaki. Po cholere ci ten hormon wzrostu w wieku 15 lat!! Znam kolesi co w wieku 15 lat mieli po 160cm a teraz mają około 180cm!

wyglad standard co w srodku hgw jak wbijesz to sie przekonasz polec 10j przez trzy dni powinienes poczuc ucisk w nadgarstkach i mrowienie w palcach u rak w nocy jak od dilla to wiesz ze to moze nie byc hgh jak z apteki bac kliniki to 100 % jest to co ma byc sam sobie to na wakacje zalatwiam Zmieniony przez - jacekm29 w dniu 2010-01-06 10:33:24

Widzę ten sam problem co u mnie. Czy to atak, czy serw, zawsze czuje ból w barku ;/ 2 miesiące nie grałem w wakacje i wszystko przeszło, po wakacjach, 3 razy zajęcia na wf na siatkówce i na 3 podczas rozgrzewki (atak) w barku coś znowu strzeliło, i od tego czasu znowu się męczę ;/ Zacząłem robić pompki, może coś pomoże, zużyłem już niezliczoną [...]

[...] wybieraj Allinclusive. Zwykle będziesz miał kilka restauracji do wyboru i raczej w każdej znajdziesz coś co w pasuje Ci się w ramy diety. Jak nie to planuj cykle tak by wakacje wypadały Ci akurat w trakcie przerwy regeneracyjnej . A najlepsza opcja to wyluzować i oglądać mniej fitgwiazdorów pozujących z pudełkiem gdziekolwiek są. ;-) [...]

97 kilo?ups...rzeczywiście carbo odpadfa,to co pisalem odnosiło sie do odób szczupłych.. Pinter,masz jakis spodób na utrzymanie masy gdy nie chce sie jesc w wakacje i nie ma sie kasy na suple?Poza treningiem opierajacym, się na 8 seriach na duże i 6 na małe grupy mięsniowe(w przybliżeniu) i na mniejszych ciezarach? Czy to pytanie raczej [...]

odpuszczam dietę i "przepisy" tylko w wakacje, na urodziny, imieniny, Nowy Rok jak masz zamiar pić piwo co tydzień to lepiej zrezegnuj z siłki pozdro p.s.moja wypowiedź nie ma być złośliwa.

nie ma co , pewnie wakacje 2013 pełną para a we wrzesniu bedzie zgon :D Masz pełno treningów rozpisanych na sfd , jak w taki marny sposob podchodzisz do dopingu , to pewnie trening pierwszy lepszy ci wystarczy , bo po co , nie prawda? Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2013-06-25 17:49:37

"premiera w muscle power"... tak się składa że to białko kumpel zakupił w muscle power w częstochowie osobiście w wakacje zeszłego roku, gdyż nie mieli akurat na składzie ostrowii. Dał mi spróbować, była to wanilia, pamiętam tylko mega mdły posmak i mąkę pozostającą na języku, co raczej nie wróży dobrze. Ale może coś się poprawiło od [...]

[...] z głową ;) uważaj na esseliev po nim jak dodawałem do orali własnie czulem że cos watrobie sie robi (napewno niezłego!), ale mozesz sie przestraszyć, że to od mety ;) zacznij robić martw i tylko jedno co ****owo zrobiłeś to termin masz 19 lat i w wakacje z cyklem ? :) mam nadzieje, że masz dużo samozaparcia Pozdrawiam Życze Dużych Przyrostów

hahah gibon};-) Nie chce mi sie czekac:)) W sumie ostatni taki normalny cykl robilem rok temu w wakacje, a teraz to bylo tak na podtrzymanie... W sumie ta mete skonczylem jesc ponad miesiac temu tylko ten cypio tak ciaglem bo co mial sie marnowac}:-(

Dzieki za super wyklad:D ale dalej nie wiem czy po piwie sie rosnie , tak apropos zapomnialem dopisac srednio , bo w wakacje piwo u mnie co 3 dni :P (jedno) a w ogóle jakie chormony są odpowiedzialne za wzrost ? I czy piwo je neutralizuje lub w ogóle jakiś alkochol , Jeszcze nikt nie odpowiedzial mi na to pyt.:))

Oki jutro biore 1 tabsa i lukniemy co i jak bedzie sie działo na aroby niemam czasu ani sprzetu ale staram sie chociarz kilka minut poskakac na w-f-ie byc aktywnym itp trening silowy robie taki sieki aby trosze tyci tyci... w wakacje pujde na silke bedzie wiecej czasu co do diety to jest wiec bedzie spadek oby hyh do lipca chociaz z 4-5 kg

to do jakiej dawki trzeba by podbić omo żeby dalej był progres? chciałbym pocisnąć cykl od teraz do wakacji bo w wakacje jade tańczyć z norkami i bym miał w sam raz czasu na jakąś kreatynke i lajtowe treningi.. myślałem omkiem podbić testa i potem na delikatnym stężeniu 250ew schodzic powoli i ubijać jak sie da bo jeżeli dobrze rozumuje nie da [...]

Teraz tak sie zastanawiam, zaczynaja sie wakacje, dieta ktora ulozylem jest przystosowano do funkcjonowania szkolnego, Teraz zakladam ze bede wstawal o 9, wiec posilek ok 9 15, potem o 11:30 i na silownie ok 13, 13: 30... co w takim razie mam zmienic ?

No tak, ale choć nie wiem, co nie będę mógł i tak pewnie przestrzegać jej zabardzo, nie mówiąc już o regularnych posiłkach, takie rzeczy to może dopiero w wakacje. Eh przejrze i zobacze, ale ja specjalnie dobry w tym nie jestem. Do uzupełnienia białka co się nadaje? Biały omlet?

Dostac, dostalem. Odpowiedz wrocila z taka adnotacja. Moge Ci tu napisac to samo. Ze co bede robil w wakacje, nie wiem i zebys sie w blizszych nich terminach odezwal. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

Muszka99 dlatego napisałem 'jakoś tak' bo w wakacje mi się coś obiło o uszy jak znajomy mówił, że brał i nie byłem pewien jak dokładnie się to piszę a co do deci to chyba teraz sobię odpuszczę, wezmę tylko 200tab mety + teścia prolongatum, i rozumiem, że wbijać go co 5 dni ? ale jakie igły do tego?

[...] więc potrzebuje jak najwięcej info ;) Oczywiście ci którzy chcą łączyć Izo z saa mają nierówno pod sufitem, ja na Izo wydaje duże pieniądze które będzie trzeba odrobic w wakacje jak miałbym sie dowiedzieć, że ta cała kasa nic nie dała bo bawiłem sie w szprycowanie na Izo to... nie dziwie sie czemu na ulotce wspominaja o myślach samobójczych [...]