co w wakacje

Chyba miałem to samo w wakacje co ty xD Robiłem skłon do kolana, a tu nagle w nodze czulem jak ten miesien sie tak przekreca, nie moglem biegac, zabardzo ruszac to noga. Lekarza olalem po dwoch miechach wszystko wrocilo do normy. Tylko potem glupio po lewa noge mialem duzo bardziej rozciagnieta od prawej :)

ja wzialem tego 3 kg i rezultaty byly ok 2-3 kg przytylem co niektorym moze sie wydawac malo ale barlem to w wakacje wiec wiadomo ciezko jest utrzy,mac mase hmm... co wiecej o nim smaki dobre przynajmniej czekoladowy jak kakao smakowal nie mam porownania z innymi gajnerami bo naerazie tylko tego bralem a i sila mi po nim nie poszla ani troche :/ [...]

Skoro już przy polityce to pewnie jakby to Kaczyński powiedział, Tuska wina że carbo straciło ważność :-P A tak teraz na poważnie, w wakacje kumpel mój wyciągnął z szafy przeterminowane od ok. roku, co prawda wcześniej otwierane carbo z olimpu, no i postanowił wypić na próbę. Nie wiem czy żołądek ze stali, czy wszystko było z produktem ok, ale nic [...]

2 lata. A po za tym S>A>W mam 400g i bsn 300 tabletek bodajże , a krete brałem już przez w wakacje 8tyg ;) To nie wiem co mógłbym dokupic

no jak na razie dobrze idzie z "treningami" az mi piłka pękła;d jutro gram dalej z kolegami czuje ze grac o wiele lepiej niz przed wakacjami w wakacje gram co dzień dość dużo.obrazu lepsza technika i wogóle wszystko. a teraz ide z dziewczyna. ps czekam na dalsze wypowiedzi i może jakieś porady związane z graniem w klubie

[...] pomożecie, jako że ostatnio budżet pozwala co poradzilibyście mi do kupić jeszcze do mojego zestawu: hmb, bcaa, białko, carbo, omega3. Osobiście zastanawiam się nad jakąs przedtreningówką tylko chciałbym bez kreatyny- po niej podobnie jak po weglowodanach lapie szybko wode a nie chce tego w wakacje. No i jeszcze glutamina chyba by sie przydała ??

Rok temy w wakacje mozna bylo kupic w grecji deke organa 15 euro z kawalkiem za 5x200mg, HCG, clomid kosztowal cos kolo 1,3 euro za 24 tabsy, proviron 3,2 euro za 20tabsów, nolvadex byl drogi kosztowal cos kolo 14 euro, testoviron 250mg/1ml 2,5 euro za ampulke 1ml ciezko bylo dostac go ale mialem fuksa i dostalem niestety nie zbyt duze ilosci i to [...]

ja osobiscie uwielbiam polish góry co roku w wakacje jade do zakopca pochosac po górkach a tu pomniejszone

A co myślicie o takim planie?To jest tylko na 2 tyg, w wakacje zmienią się godziny (wiadomo,później sie wstaje). 5:00- 40 min na rowerku stacjonarnym + brzuch 6:30-płatki corn flakes z mlekiem lub jajecznica z 2 jajek 9:30-kanapka (chleb pełnoziarnisty)z chudym twarożkiem,sałatą i pomidorem 12:30- jogobella + chlebek wasa (2 skibki) [...]

No raczej zbieralo mi sie cos pod wymioty. W wakacje robilem trzygodniowy trening sprinterski i nic sie nie dzialo. Mozliwe ze to przez astme :( chociaz mialem badan i wyszlo ze jej nie mam. Gdy bylem maly niestety mialem . Juz sam nie wiem co o tym myslec

No raczej zbieralo mi sie cos pod wymioty. W wakacje robilem trzygodniowy trening sprinterski i nic sie nie dzialo. Mozliwe ze to przez astme :( chociaz mialem badania i wyszlo ze jej nie mam. Gdy bylem maly niestety mialem . Teraz powoli zwiekszam wydolnosc np. 3:40 na tysiac a pol roku temu 4:30(nigdy nie bylem dobry na dlugie).Juz sam nie wiem [...]

Aplauz na Bemowie AWF Zoliborz ul. Ksiegarzy 1 z tych co pamietam najlepiej dla Ciebie moim zdaniem bylo by w Aplauzie lub AWF. Tylko nie wiem czy w wakacje sa zajecia wszedzie. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca. Zmieniony przez - Kask w dniu 2003-07-07 12:41:43

Kur.. widzę że tamat się ostro rozwija JESZCZE RAZ POWTARZAM TO NIE JA BĘDE JECHAŁ TYLKO ZNAJOMY powiedział mi że ma zamiar ze znajomymi pojechać w wakacje do Hiszpanii dziennie maja robić 200km dowiem się więcej co i jak i napiszę Pozdrawiam

Niema sie co martwić wakacje są raz w roku możecie sobie chłopaki odpuścić ale to nie znaczy że całkowicie chociaż ja sobie nie odpuszczam to już zależy od was PAMIETAJCIE PRACA PRACA PRACA ale bez szlaństw SIŁA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Co do pawia to jest to rzecz normalna,scisk/skurcz miesni brzucha powoduje zacisniecie zoladka i innych czesci przewodu pokarmowego(jelito grube etc). W wakacje pracujac dwoch moich kompanow zrzygalo sie,proboujac wypchnac wozek paletowy z rowu,Jamajczyk rzygal,Wloch rzygal,tylko ja stalem twardo

Przeciez co 2 chłopak ma takie nogi. Ja mam nawet na plecach włosy, ale mój tata też ma wiec sie tym nie przejmuje. W wakacje chodze bez koszulki i nie obchodzi mnie zdanie innych.

Sorki, nie do końca Ci odpowiedziałem. Otóż co do tego ile mi poszło na omie, odzyskałem 4 stracone kg w wakacje, plus dodatkowe 8 kg już na plus, ze 106 kg na 118 kg, po cyklu straciłem chyba ok. 2 kg. Brałem omkę razem z mieczysławem. Mietek bodajże do 6 czy 7 tab. dziennie w szytowym tygodniu, a omka 1, 2, 2, 3, 2, 2, 1. Trzy strzały to był [...]

powiem tak, nie jestem jakims plazowym amantem i na formie w lato mi nie zalezy w wakacje i tak pojde do roboty, gdzie sie malo jje, duzo chla i malo ze mnie zostanie wiec co bedzie bardziej korzystne na dłuższą mete?

Trenowalem juz roznymi sposobami nie robilem tylko rzezby. Chodzilem na Podnoszenie Ciezarow i mam zamiar wlasnie w wakacje na to wrocic,trenowalem roznierz Armwrestlin i Wyciskanie Lezac ale kolidowalo to z Sztukami Walki i Rugby.. A wlasnie kolega mi polecil taki trening tylko ze on robi 7 serii jednego cwiczenia i robi 1 partie co 2 dzien i [...]

[...] a co za tym idzie, kaloryczne. Tłuszcz więc będzie miał z czego lecieć. W takim wypadku, 2 siłowe powinny wystarczyć na utrzymanie muskulatury. Masę możesz z czasem robić w wakacje czy kiedy Ci tam wypada off season i wtedy skupisz się na siłowni. 2 srok za ogon nie pociągniesz na raz. Ale to tylko moje zdanie, ja przemawiam z perspektywy [...]