[...] robiliśmy takie rzeczy jeszcze w czasach gdy internet można było oglądać tylko w telewizji. Zrobimy to teraz na forumowych warunkach. Mega Test Megabola. Faktycznie w wakacje to nie najlepszy pomysł, ale jest jeszcze trochę czasu. Tylko powiedzcie jak to powinno wyglądać, kto chce wypróbować itp. Niezależnie od tego proponuję próbki [...]
ja od 16 lat pracowałem jako ratownik 2 miechy w wakacje co rok :) odkładasz kase + jakieś kieszonkowe itp. wiadomo zamiast np. iść na impreze wydać 100zł przepić to, można za to mieć 20kg obciążenia olimpijskiego:)
ruchu to akurat mam sporo:P zwlaszcza teraz w wakacje, na studiach tez, studiuje dwa kieunki na roznych uczelniach i tylko biegam z jednej na druga, mam malo czasu i nie chce mi sie jesc, nie mam czasu zeby przygotowywac jakies cieple posilki czesciej niz raz dziennie!fakt moge przygotowac dzien wczesniej i sobie odgrzac tylko kiedy to zjesc [...]
Cześć Wam Cały dzień mi nie działało sfd NIe wiem czemu.. Mam Wam przekazać, że Rene wyjechał na wakacje i nie będzie go tydz.. Puki co w naszym dziale pałeczke przejmie Sz. Kol. Queblo Pozdro,dobrej nocy ..aha.. Słaby dobrze, że sprostowałeś
Eeee tam, a Wy co z dzieciństa wspominacie do jedzenia ? goraca pajde z maslem i cukrem :D takie pychoty to jadłam zawsze w wakacje u babci na żniwach ehhh
Eeee tam, a Wy co z dzieciństa wspominacie do jedzenia ? goraca pajde z maslem i cukrem :D takie pychoty to jadłam zawsze w wakacje u babci na żniwach ehhh to wlasnie tez u babci jadlam, wujek przywozil swiezy chleb z piekarni bo tam pracowal , jeszcze goracy :)
Co do wymiarów to biceps 39 klatka 102. Chyba wystarczy tyle :) Typem jestem .. nie pamietam juz który to który, w każdym razie mam problemy z łapaniem masy, w wakacje szybko chudne, jak pisałem szybko staje sie syty, nie potrafie sie napychać.. ale pracuje nad tym :)
co ty mówisz. Można nawet 14x codziennie grać 1,5h na orliku na pełnym powerze (w wakacje tak będzie pewnie u mnie szło) i gitara jest! 4000kcal, 14x orlik i jeszcze trening siłowy i jazda \-) sucha masa jak sie patrzy
Hej Gryzelda, witam wszystkich. Operacja mi się przesuneła gdyż wybrałem innego lekarza. Trochę mnie zmiana terminu zasmuciła, ale wszystko od dłższego czasu dążyło do takiego wydarzenia czyli interwencji chirurgicznej. Traktuję to jako takie przeznaczenie, coś co musi się zdarzyć. nawet specjalnie nie martwię się o operację. Sama wada bardzo [...]
[...] tylko tak raz na tydzien cos takiego i tera tego bardzo zlauje. Teraz troche mi przeszlo ale ... po wakacjach zawsze nie moglem skupic sie na lekcji mowie po wakacjach bo w wakacje to kminilo sie codziennie... Mowie klimat byl dobry ale wyżarło mi pół mozgu... Zreszta tera w Polsce niejest eko stafik czy cos jak wszyscy gadaja tylko SKUN czyli [...]
[...] w chvja wala" w sensie ze opuszczają treningi i się obijają głodnemu chleb na myśli Co do tematu, jak będziesz normalnie miche trzymał to spadków nie będziesz miał. W wakacje większość ma spadki ale to przez zaniedbanie michy (jak gorąco to i apetyt słabszy) imprezowanie chlanie itd oraz opuszczanie treningów P.S. spadki szybko się [...]
NPP dobre, kolega brał na cykl pierwsze 6tyg leciał na irańskim, drugą resztę na scantelu, przejścia nieczuł, do tego leciał prop, na propie to jest juz ogólnie dobre pół roku, od 2 miechów na scantelu, też nie czuje spadku mocy. Z rzeczy co testowałem osobiście to propa, rzeczywiście bezbolesny i w wakacje mastera tez fajnie gładko wchodził.
nie martw sie co drugi tu robi w wakacje, a jak nie budowa to imprezy, po za tym patrzyliby na Ciebie dziwnie jakbys nie odrabial spadkow jak 99% po wkacjach, tu jest Polska nie wolna sie wychylac..
a co lookałeś do mnie w profil ? hehe i tak jest nieaktualny a poza tym ja mam 172 cm wzrostu a nie 188 cm... więc mając też 38 w łapce to nieco inaczej wygląda. A tak w ogóle według mnie ja nie wyglądam jakoś nieźle... też jestem szczupak póki co Ps. W wakacje straciłem 5 kg po salmonelli... Zmieniony przez - disik w dniu 2004-11-26 19:14:37
[...] dodał po 1-2 ćwiczenia dynamiczne z lekkim ciężarem i najpierw ogarną technikę. Przy okazji w tym czasie mam uczyć się nowych ćwiczeń i za parę tygodni ułożyć plan. W wakacje jeśli uda mi się coś zarobić to spróbuje popracować nad żarciem. Bo dostarczając organizmowi 1/3 tego co potrzeba wiele nie zdziałam. Z tym jednak ciężko będzie. [...]
[...] kiedy nań chodzić. Nie musisz koniecznie chodzić na siłkę. Możesz np. ćwiczyć w domu. Od października przeprowadzam sie do Krakowa więc powinno być luźniej. Ewentualnie w wakacje moge już zacząc (tylko nie wiem co mam ćwiczyć: po kilkuletnim intensywnym i wyczynowym trenowaniu pływania lekarz stwierdził, ze siłownia jest wskazana, tylko [...]