co w wakacje

Wiesz to zależy czy masz utrwalone gino i jak duże, a to wykaże tylko USG. Ale myślę, że nie ma co się truć i lepiej powoli odkładaj pieniądze na zabieg (nie słyszałem na tym forum, żeby ktoś wyleczył gino lekami). Wytrzymałeś 3 lata z tym gównem to jeszcze rok wytrzymasz. Ruszaj w wakacje do roboty i na jesień wycinaj :)

A co to za dziwne przekonanie ze na wiosne i lato trzeba forme robic? ja w tym roku raczej bede robil mase wiec w wakacje bede wygladal jak chodzaca tragedia%-) No ale co z tego? Robi sie to co ma sie w planach a nie dostosowuje do ogólu :-)

[...] weekend (nieliczona ale napewno przejedzona miska) no i sa tego efekty.Brzuch wyglada okropnie .Nie wiem co robic ,najchetniej wrocilabym na konkretna redukcje i dopiero na jesien zrobilabym mase .W wakacje jade do Polski ,nie widzialam rodzinki 2 latka ,wszyscy wiedza ,ze cwicze i nie ukrywam ,ze zalezy mi zeby do tego czasu jakos wygladac .

A jakie działanie ma ten altacet ? Ja na wszystko smaruje naproxen i też jest jest za***i-ście ;). Co do wypoczynku w wakacje to nie wiem jak to będzie. U nas na MT w wakacje też są treningi, ponadto jest jeszcze taki cykl przygotowania do obozu i sam obóz, który jest dużo bardziej męczący niż regularne treningi.

[...] Zawsze zanim pójdę to mi sie nie chce, ale na miejscu nabieram motywacji jak widzę ten sprzęt. W domu mam hantle i ławkę i ekpander ale mi się nie chce, głupio jakoś tak, w wakacje... No ja też po paru minutach mokry jestem, ale jeżdzę cały rok do szkoły na biku, teraz też i nie chorowałem , a są tacy , że wsiąda raz i koniec...grypa miesiąc. [...]

[...] nic. Wszyscy przeciętnie a większość gorzej zbudowana niż ja. Więc to mnie motywuje by być najlepszym i dam rade ! Ciekawe czy ktoś to przeczyta ;p Mam nadzieję, że dam radę i za kilka miechów albo w wakacje za rok reakcję dziewczyn na obozie będą takie same jak na tych otrzęsinach :D W sobotę robię test czy tych dipsów dam rade minimum 8 :D

[...] tam Potme się okazuje, że inni sobie poradzili mając dzieci w wieku lat 18, 20, 23, osiągneli to samo co oni a dzieciaki jeżdżą już na kolonie i jest spokój w wakacje. Tymczasem samemu albo już nie ma czasu na dzieci albo właśnie zmieniasz pieluchy zazdroszcząć kolegom którzy wysłali dzieci do kina i delektują się browarkiem :D

co ci zapasnicy maja z tymi saltami :> ja w wakacje bede robil walke z cieniem =)

Masz na myśli książkę Alice Lugen z Czarnego? Świetna, słuchałam w wakacje 2019, długo spacerowałam po bieganiu, żeby słuchać dalej ;) A co do rozciągania to wiadomo ;) Takie mam w nich uczucie jak lekkim przetrenowaniu, chociaż mniej ostatnio biegam i nie mają powodu do narzekania. Regeneracja szwankuje.

[...] pewno zwiększę kalorie po pierwszym etapie . Ogólnie jestem bardzo pozytywnie nastawiona do eksperymentu, jest w dobrym dla mnie momencie, bo treningów tanecznych nie mam w wakacje, więc nie będzie za dużo cardio . Mistrzostwa w październiku :-PP także mogę dopompować bez strachu że będę jak robokop na tanecznym. Chcę czuć satysfakcję z dobrze [...]

[...] 4 tygodnie na ostatecznym poświęceniu albo jakiejś jego wariacji (że np 3 dni siłowe push-pull-nogi i jedna obeigowka, bo z nimi to krucho u mnie na siłce, i tylko w wakacje chodząc na 9 od razu po otwarciu siłki bedzie jakakolwiek szansa ze bede w stanie to wykonać). Tylko te sprinty mnie niepokoją mam u siebie w starej taki odcinek [...]

[...] siłowni jak ktoś młodszy i mniejszy ode mnie ciska setkę w drugiej serii, a ja ledwo co wyciskam to marne cztery ruchy siedemdziesiątką. Więc sobie pomyślałem, ze rzeźby w wakacje się nie da zrobić, masę robiłem ostatnio, a dzięki sile będę mógł większą masę zrobić. Jeżeli chodzi o sprzęt to na siłce jest wszystko czego potrzeba, jeżeli chodzi [...]

co to jest tandem ?? :) narazie pilne [przygotowania do maturki wiec nawet z internetem trzeba sie ograniczac ale w wakacje planuje ze znajomymi troszke poskakac **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

[...] płatne), ewentualnie jakiś empik, kino. Może być jakiś McDonalds, Pizza Hut ale kumple co tam poszli stwierdzili tylko że nigdy tam nic nie kupią Dobrze jest zacząć np. w wakacje - przyzwyczaisz się juz troche do roboty i np. zacznij się uczyć na kilka tygodni przed poczatkiem semu. Właśnie to kolejna sprawa - opłaca się na studiach [...]

[...] mi prawie w żaden sposób na siłę w pełnym zakresie ruchu (tzn ze w niecelnym sie zwiększa a w pełnym nie) Nie wiem z czego to wynika. trening izometryczny stosowałem w wakacje do uzupełnienia treningu podtrzymującego i czasem gdy nie mogę wykonać sesji na siłowni (co sie bardzo rzadko zdarza) Co myślisz aby po tym treningu (tydzień [...]

[...] wypowiedzi i wyciągałem własne wnioski i pisałem je na forum w różnych formach ;] A u mnie na '' dzielnicy'' nikt mnie nie potępia czy coś takiego, a co do pewności siebie , to nie jestem taki w rzeczywistości jaki się wydaję tutaj , jestem zupełnie inny ;> Zobaczymy , czy nie odpuszczę sobie treningów po 2 miesiącach ^^Dodam fotki w wakacje

[...] czytajac to wyobrazilem sobie oczy ludzi ktorzy to czytaja jak im iskierka w oku blysnela! to ze ty akurat byles w tym wypoczynkowym miasteczku to gicior dla ciebie!!! w wakacje wszedzie sie mozna zabawic nawet u nas w NYC bo dupek przylatuje tyle ze tylko stac na JFK i wybierac albo sie przejachac na ktoras z plaz i masz!! a co do wakacji to [...]

Chłopaki a mam do was pytanie bo ja zacząłem chodzic na Karate Kyokushin no i chciałbym sobie np w wakacje pochodzić do jakiejś tam sekcji poduczyć siętrochę walczyć w parterze co byście mi radzili najchętniej to jestem nastawony na Bjj ale niestety nie zabardzo się orientuje który z Klubów W Warszawie ma treningi w Wakacje jezeli ktoś wie coś na [...]

[...] Polke to tego oczekiwali wiec sie zwolnilem) Jakies tam przelotne roboty w ochronie cos tam gdzies tam, bo czegos gdzie moge nic nie robic za ok kase szukalem. Moze teraz na wakacje poszukam sobie czegos bo przeciez pora deszczowa bedzie to nawet nie bedzie sie dalo wyjsc to lepiej siedziec pod dachem. Pikaczumba - nucisz sobie? Kawalek o tobie [...]

[...] Zaczałem od 70kg i ciągnąłem masówke, ale bez diety masa przyszła i tłuszcz też i przez to tej masy tak nie widać. A więc chcę teraz rzeźbić to co mam do wakacji. W wakacje planuje ( jeśli uda mi sie zadowalająco wyrzeźbić ) robić masę, a w wakacje się w piłkę i w ogóle gra to i tak spalać się trochę będzie. Czyli radzicie żebym zrobił [...]