co w wakacje

[...] kto jest bardziej wyrzezbiony odemnie. Napewno jego porady beda lepsze. Ja tam do mojego wygladu nic nie mam. Ale i tak postanowilem zrzucic 2-3 kg bo rozszalalem sie w te wakacje. Ale jezeli wg Ciebie wygladam jak bym nic nie robil tylko jadl czipsy to wydaje mi sie ze od Twojego chlopaka jednak lepiej wygladam:) A jezeli chodzi o Ciebie to [...]

do tego musi nie mieć co robić = szkoła, wakacje itd po co kończyć znowu chcecie spamować? a miał być taki miły merytoryczny spam Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-26 14:14:48

witam, mam takie pytanie poniewaz chcialbym zaczac stosowac sposob zywienia j/nj (nawet keidys juz stosowalem ale wyjazd na wakacje do pracy mi pokrzyzowal plany po okolo miesiacu). moj problem polega na tym ze 1-2 co tydzien lub co dwa ide do pracy fizycznej od rana do wieczora i chcialem zapytac jak wtedy powinno wygladac moje zywienie? bo o ile [...]

Byc moze stary zestaw na stawy: siarczan glukozaminy, kolagen i msm, ale o to najlepiej pytaj lekarza sportowego. On to wiedziec musi. A co do zabawy na wakacje, to jezeli zdejma ci gips przed koncem tego roku, to watpie, czy pobiegasz i pograsz sobie na wakacje. Cwiczenia? sam zobaczysz. Na poczatek nie bedziesz mogl zgiac stopy w stawie [...]

ja mam teraz BF koło 15% więc nie jest tak źle waga coś koło 95kg kaloryfer na brzuchu widać(tzn..prześwituje ), w pasie koło 85-87 jest, biodra troche więcej koło 91-92 chyba jest ale za to w klacie koło 120 w przyszlym tygodniu powinienem mieć już Scorcha więc na wakacje będzie co pokazywać Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-04-01 21:14:06

Ale ja mam spory nadmiar estrogenów i niestety to strasznie mi przeszkadza Oska - a co! Ja tam sę zazwyczaj zapuszczałem na zimę, teraz nic z tych rzeczy, w tym roku formy nie bylo na wakacje więc zrobię ją przez zimę

[...] to i jade sie wakacjowac...bo to szkoda cwiczyc. Kazdy kto ma mózg wie ze pilowanie wynikow bez odpowiedniego podkladu skonczy sie kontuzja wiec chyba nie musze tlumaczyc. Ewentualnie pomysle z ta insa ale to jest srodek dla no life'ow ktorzy tylko micha i spanie... a są wakacje. No sorry. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-08-07 23:53:49

Od jutra wypiski będą już codziennie, WAKACJE 8-) http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 43, 23.06.2014 TRENING Tempo 2020, 3 serie po 12 powtórzeń Klatka + triceps: 1. Pompki 3x12 2. Wyciskanie skos hantle 8x12/9x12/9kkgx12 3. Rozpiętki 5kgx12/5kgx12/5kgx12 4. pompki tyłem 3x12 5. Prostowanie ramienia zza głowy z hantlą [...]

Ehh, tlye pisalem i komp sie zresetowal :/... WIec po 1: Cwicze blisko 3 lata z miesiecznymi przerwami mniej wiecej co rok w lipcu, jedna 4 miesiaczna rok temu(wakacje +2 miesiace) i teraz jestem tez po miesiecznej. 2: Przez ostatnie 6 miesiecy 4cwiczylem 2x w tygodniu kazda grupe i 2iesiac raz w tygodniu kazda z grup miesniowych. Wiec trening [...]

[...] nadzieje, że uda mi się 74-76. Teraz trenuję tak jak wspomniałem, najczęściej rano na czczo, żeby spalić tłuszcz. Rozwijam się, ale wolno. Trenig będe chciał zacząć we wakacje - czyli możliwości czasowe praktycznie nieograniczone. Mam problem taki problem z klatką, że nie trenowałem jej od początku właściwie, tzn. za dużo wyciskałem na [...]

Rozpocząłem cykl 8 lipca i jak na razie kontynuuję ale znalazłem pracę na wakacje i nie wszystko wygląda różowo tak jak miało być w zamyśle. Pracują na budowie (7:00 - 17:00), Rano zjadam śniadanko ok 6-6:30 (owsianka + 2 jajka/ czasami białko w prochu jak zaśpie) + Oczywiście 5g krety i w DNT 5g Bety następnie wypijam w pracy kawę ok 8:30 [...]

Hubert, kobieta zmienną jest. Powiedzmy że to takie moje alter ego na wakacje - z milutkiej pszczółki zmieniam się w.... (i tu każdy sobie sam określi w co) Przy okazji, włączam GG a tam napis: "co rośnie i daje radość?" Pewnie myśleli że się nabiorę i pomyślę "penis". A ja krzyknęłam od razu: BICEPS!!!! Tak potreningowo

ludzie na kreatynie i żarciu robią ponad 40 w łapie a ty już na ph chcesz przejśc wiem co sobie myślisz w*******e tego m-drola na wakacje pokaże wszystkim na plaży ,że jestem kozakiem , ale to nie magiczne cukierki będzie to samo co po kreatynie także w te a nawet i następne wakacje szału nie zrobisz i do michy

db1988 To co mówisz jest troche ryzykowne. Ja jeszcze dodam, że jak przeglądałem poprzednie forum o izoteku to, które zostało usunięte to jego istnienie zaczelo sie gdzieś od czerwca i wszyscy brali przez wakacje. A jak czytalem forum w grudniu to byli wyleczeni.

moj kolega bral przez cale wakacje i dzieki temu ma juz inne problemy niz tradzik. co prawda musial unikac slonca, ale za to nie musial pokazywac sie w trakcie wysypu :] wybor nalezy do ciebie...

co do smazenia, to jak jechalem w tamtym roku na wakacje do mielna z ziomkami to chodzilismy po kolei do kibla na buchy, bo przedzialy byly zaje_bane po uszy polaco przyjezdzaj w czerwcu do poznania

[...] przyjemności, raz że dzień treningowy to strasznie na łeb to siada i w psychice i w fizyce %-) dwa że w głowie cały czas będę myślał nad kortyzolem XDDD ja już po prostu tak mam. inny człowiek sie ze mnie stał. a co do jej.. co moge poradzić, są wakacje , ona jest z tych young & wild & free %-) i nie dziwi mnie to jakoś że mogłaby codziennie pić.

[...] klinicznie precyzyjny w stójce, „Do Bronx” może stwarzać wiele zagrożeń dla Poiriera. Dustin Poirier twierdzi, że przygotowania do walki z Charlesem Oliveirą to „prawie jak wakacje” po dwóch walkach z Conorem McGregorem. „Diament” zawsze otwarcie mówił o swoich problemach z ogromem obowiązków medialnych przed walką, szczególnie po dwóch walkach [...]

[...] ,pewnie sie zmienilo troche ale nadal 80%uczniow niema auta juz o swojej kasie nie mowiac, a kuzynek ma 18 lat spalaca swoj apartament pracujac 8 godzin dziennie,uczyc sie na weekendy,jezdzi nissanem 350 z,na wakacje dwa razy w roku na cube,i do pl tez raz w roku wyskoczy,na wszystko go stac jak patrze na co mnie bylo stac w jego wieku to masakra

[...] miesiace a to prawie rok ja i tak mzeby zrobic mialem takie plany zeby zrobic 80 kg ale tak to wieksza motywacja co do smalcu mam genetyke ze trudno mi zrobic mase a co tu dopiero mowic fat pzdr. i nie sap albi beda wakacje beda wyniki ehehe edit pati dzieki w swoim imieniu oraz cysia Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-10-07 20:51:36