co w wakacje

[...] samego błędu nie popełnię bo wyciągam wnioski i widzę ile teraz mnie to kosztuje pieniędzy i nerwów . Jak to się mówi wrócę silniejszy. Powoli godzę się z tym , że na te wakacje formy nie zrobię i , że po prostu wrócę silniejszy i mądrzejszy . Ale tak czy siak uważam , że i błędy w życiu są potrzebne bo uczą nas wiele. Gdyby nie kontuzja [...]

Witam W te wakacje zamierzam z kolegą trochę się poboksować, tylko dla treningu/kondycji. I tu pytanie - jaką wagę rękawic wybrać? Obaj mamy około 185 cm, ja ważę 85 kg, on z 75. 12 oz czy 10 oz.? Nic nigdy nei trenowalismy Wolimy wybrać tanie bo za wiele kasy nie ma :D co byście np. o tym powiedzieli: [...]

Lecę za granicę na wakacje na prawie miesiąc. Co mogę robić aby zachować formę (wygląd nie siła)? Jakiś krótki trening domatora? Tydzień możesz odpoczywać. Później wrzuciłbym jakiś trening domowy-ew. na podwórkowej siłowni. Teraz w każdym mieście bez problemu znajdziesz drązki czy poręcze. No i wypadałoby jakoś racjonalnie się odżywiać.

Termin na wakacje faktycznie fatalny :F Może zapisz się na późną jesień, lepiej się goją rany i nie musisz się paradować w kamizelce ;p Co do noszenia kamizelki - nosiłem pełne 24/24h przez 4 tygodnie. Co do treningu to nie wyobrażam sobie iść teraz na siłkę :) jeszcze wszystko takie bez większego czucia trochę boli jak się uciska. Doktor zaleca [...]

na tamte wakacje zjadłem 260 sztuk mety :o 1 setka - metka indyjska brana 3-4-4-3 2 60 polska jelfa - brana 4-4 3 setka ruska w kapsułkach 3-4-4-3 do tego witaminy + osłonka na wątrobe przyrosty były duże :o poprawa siły o jakieś 40 kg przez czas zazywania i po nim, przyrost wagi tylko 4kg spadki dopiero poczułem po jakiś 2 miechach spadek [...]

[...] zł + leki ja zapłaciłem 67zł z przeciwbólowym. Ból oczywiście jakiś był jednak jak nie odczuć tego jak ktoś Ci dłubie pod skórą. Z tego co doktor mówił wyjeżdza teraz na wakacje i zdejmowanie szwów muszę zrobić gdzieś indziej stąd moje pytanie jak jest z tymi płynami ustrojowymi ? Zawsze sie zbierają ? jak rozpoznać czy są ? i czy myślicie [...]

[...] albo normalnego, że krwiak powrócił? W poniedziałek umawiam się na wizytę i tutaj kolejne pytanie. Czy upuszczenie go to dobry pomysł? Jeżeli ktoś miał podobny problem proszę dzielić się. Za tydzień mam wyjazd na wakacje i trochę mnie to nie pokoi, ponieważ ten prawy sutek wygląda teraz źle. Zmieniony przez - misteryX w dniu 2020-06-21 10:29:47

A ja chwale sobie i chwalil bede. Masa szla pieknie na tluszczach ale tutaj pozalowalem ze nie zaczalem masy z nizszego BF a i redukcja idzie elegancko chociaz juz koncze bo wakacje sie zblizaja i nie chce z deficytu prosto jechac odrazu na wakacje. Trena juz nie bije od kilku tygodni teraz tylko 200mg cypo co 5dni i 50mcg IGF lr3 w dni [...]

witam!! Mam 16 lat i trenuje od dluzszego czasu kosza. Zalezy mi zeby w te wakacje poprawic swoja sylwetke i miesnie. Trenowalem wczesniej 3 miesiace(grudzien,styczen i luty). Bylem nie zadoolony z moich wynikow (stosowalem diete). Wtej chwili zastanawiam sie czy nie zaczac cyklu 5 tygodni z kreatyna. Co otym sadzicie ??

witam,mam pytanie. Od 2 tygodni jestem na cyklu,miałem zaplanowane że po skończeniu cyklu wyjadę na wakacje gdzieś w cieplejsze rejony jednak jak to czasem bywa wszystko się sypnęło i jadę za dwa dni nad Bałtyk:) co robić??brać nadal czy zrobić sobie przerwę na czas wyjazdu??

[...] niby 2 lata ale dla organizmu to bardzo dużo, szczególnie dlatego bo rośniesz, pewnie hormony także się nie nudzą, dlatego ja bym ci proponowała dużo ruchu, w końcu są wakacje, mimo że pada w wielu miastach, można siąść na dywanie i porobić brzuszki, rowerki, świece, ćwiczenia rozciągające,moze poszukasz cwiczenia pilates, polecam ogromnie, [...]

[...] się życia towarzyskiego(nie wytrzymałbym i bym się piwka napił), wyczytałem , żę maltoza zawarta w piwie ma indeks ten gli coś tam 105. Niedługo po kopenhadze wyjezdzam na wakacje, słońce dziewczyny gorące. Picie piwa po kopenhadze jest chyba zabronione? Czy pijąc piwo powiedzmy 3 razy w tygodniu po parę puszek po diecie mimo zachowania po [...]

[...] ale naprawdę mało tutaj złych opinii na temat jego "dzieł", zdecydowana większość była raczej zadowolona, a cena raczej dostępna dla każdego. Nawet jak się ktoś uczy to w te wakacje na zabieg jest w stanie odłożyć. Patrząc na cenniki innych klinik gdzie ceny sięgają 10tys wchodzisz na temat dotyczący ginekomastii i czytasz o gościu, który pomógł [...]

[...] lapy mial zawsze slabe, bo taki gen, zatankowal porzadnie i gadal, ze zmienil trening i podbil bialko na 600g dziennie %-) pozniej musial isc na kika miesiecy na przymusowe wakacje, bez diety i treningu, wrocil caly chudy a lapa dalej jak balon, wiec po co klamac? kazdy orze jak moze, niwielu sie nadaje zeby na tym sporcie zarobic(chodzi mi [...]

[...] opini Dla mnie trochę nuda, chociaż w pięknych okolicznościach przyrody :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2022-09-01 12:36:33 Generalnie na co dzień mamy taki zapier..., że właśnie takie leniwe wakacje potrzebne są nam max. Aczkolwiek mimo, że wyspa mała, to atrakcji sporo, do tego treningi i już w połowie dnia 20k kroków natrzepane %-)

[...] masy mięśniowej jeśli chodzi o dolne kończyny i jeszcze lepszej formy, a wiem że można jeszcze wykręcić trochę więcej oraz większa kontrola Vacum. Co dalej ? Zasłużone wakacje z Paulą, a potem powrót do pracy nad sylwetka, aby za rok być wyżej. Czy zostaje w Classic? To się okaże bo limit był ciężki do zrobienia, ale Ci ci mnie znają [...]

[...] to wszystko znowu zaczęło odrastać. Po niedzieli zadzwonie do doktora bo suty znowu odstaja pod t-shirtem a ja sie wkur... specjalnie wybrałem styczeń na zabieg, żeby na wakacje pocisnąć na plaży a tu ch.. Nie spotkałem się jeszcze z takim przypadkiem. Generalnie wszyscy są zadowoleni i gino czy tam lipo nie powraca. Zmieniony przez - Stig86 [...]

[...] mi, ze to szybko idzie i od pazdziernika do grudnia powinno byc zalatvione, po czym zadzwonilem raz jeszcze, miesiac pozniej i okazalo sie ze poczatkiem/koncem pazdziernika najprawodpodobniej bedzie zabieg xd Takze bez spiny, idzie szybko.. najgorsze Panowie to te j**ane wakacje xd za gorąca, a człowiek sie nie zręcznie czuje w krótkich.. masakra

[...] zerknij na ECA KO od submission science, bedzie podobny tutaj w skladzie i dzialaniu Co polecicie na hamowanie apetytu? joszka, czy mocne stymulanty nie dzialaja? Sa nowe substancje tesofensyna 5amino1q semaglutyd, tirzepatyd, retratutyd - nowy dzialajhacy na trzy rozne mechanizmy w ciele No ja myślę że coś się szykuje bo wakacje idą :p

ile ważysz...będę tu przez tydzień i będę Cię podtrzymywać na duchu:)powiem Ci ile schudłam po tygodniu, jest to moja pierwsza dieta w życiu, jak zaczęły sie wakacje wpadłam do kuchni aby dogodzic rodzince i sobie po tym całym roku zabiegania i jadania nie takich obiadków co by sie chciało..zaczęłam cudnie gotować, sosiki na bazie majonezu, full [...]