co w wakacje

[...] ledwo je ogole a nogi już kują... Depilator jeszcze gorzej... Włosy wrastają, robi się zapalenie skóry (okropne czerwone kropki i krosty).. Byłam załamana tym bardziej że w wakacje wychodzę za mąż i nie chce aby mój facet codziennie wieczorem przytulał się do kaktusa... Myślałam o laserze ale jeśli chodzi o mnie to z góry przegrana sprawa bo jak [...]

tO wyjdzie ze w wakacje bedziesz cioł a masz co ciać'

[...] dni ominalem ale 3kg wzialem tego prez miesiac) robilem tez tak ze jadlem jakies 8 posilkow dziennie (fast foody\jedzenie w restauracjach) przez niecaly miesiac w wakacje nie biorac zadnych suplementow przy jednoczesnym rzucaniu palenia przytylem 4,5 kg ale nniestety czas mi nie pozwala na to zeby przygotowywac 8 posilkow diznnie takze [...]

Nie ma co się smucić. W wakacje zarobię na dietę i suple. Od września z ułożoną dietą i cyklami kreatyny mam nadzieję, że wreszscie coś osiągnę. Niestety nie mogę gainera, ani płatków kukurydzianych, ani twarożka, ale jakoś sobie z dietą poradze. :D

Ja sie na terminach nie znam Chce juz nie miec takich fioletowych rąk Z rak mi pewnie z niknie bo w tamtym roku smarowałem czyms i znikło, ale z nosa mi jakos nie chce zniknac ten fioletowy kolor. W wakacje jest jakos mniej widoczny ale tez jest zauwazalny. Dlatego pytam co byscie polecili . Co to jest ten solcoseryl ??

W wakacje mieliśmy z kolegami z sąsiedniej wioski (20 nas było) wyjazd na kolonie, sami zoorganizowliśmy to sobie i co dzień po 20 km. rano i wieczorem i treningi po 3-4 godz. trwające w tym 1h samego rozciągania w dzień w dzień :) to 3 ziomali tak się zajechali, ale nie żeby się zajechali tylko ciężko im trochę było, ale to też może od alko xD a [...]

Treningi SW mam no bardzo intensywne w pon-sr-pt, ale to po wakacjach w wakacje nie ma treningów wiec w takie dni mam siłke a po wakacjach to pon-sw, wt-siłka, sr-sw, czw-siłka, pt-sw, sobota-siłka. Dieta wiem, że kuleje, ale w rok szkolny będzie dobrze z dietką (pracuje teraz więc kasa sie zbiera na żarcie). ale do rzeczy chodzi o zmiane ćwiczeń [...]

Karate 5 lat , 2 razy w tygodniu po 2 godziny . W wakacje przerwa od cwiczen 5 lat Powiem tylko tyle, ze gdybys tyle czasu trenowal MT/KB etc mial bys 100 razy wieksze umiejetnosci. W takim razie jak na 5 lat to jest słabo... Ale to Twoj wybor co trenujesz wiec sie nie wtracam

wal86dus Ty wogóle czytasz co piszesz ? Aż witki mi opadły Napisz coś więcej na temat tych śrdków (ile masz tej deki,co za winko i do deki będziesz potrzebował testosteronu chyba że w wakacje nie planujesz sobie 'po używać'

[...] jesc i trzeba jesc to co sie zaplanpowalo a ja sie jeszcze ucze i nie moge zbytnio tego robic bo mam na rozne godziny. mama pracuje na zmiany i obiadow tez nie bedzie mogla dla mnie robic o tych samych godzinach. prawdziwa diete mam zamiar zrobic w wakacje i wtedy wezme suple. a teraz co moge zrobic zeby mi do wakacji troche wagi przybyly ???

[...] ze CI sie to nalezy. Wedlog mnie przestan kombinowac i postaraj sie o cos legalnie, moja kuzynka np. szukala czegos z zakwaterowaniem. Jakos co roku sie jej udawalo. Rok temu w leeds sprzatali w wakacje akademiki i jednoczesnie mogli w nich mieskac. Piekna opcja i naprawde duzo kasy na tym oszczedzasz bo oplaty za dom w uk sa najwieksze.

[...] to nie wierzcie. Zaproponowal mi koles opiekujacy sie ludzmi na UW ( University of Washington w Seattle). Moze dlatego ,ze bylem sprawny i bylem tam na STYPENDIUM. Bylo to w wakacje 2 lata temu. Mialbym sluzyc w US Navy, z tego co pamietam. Zrezygnowalem, poniewaz jestem wychowany w rodzinie o duzych tradycjach patriotycznych. WESOLYCH SWIAT! [...]

ttkf ma racje... Pełno tu dzieciakow ktorzy powinni sie uczyc nawet w wakacje i dni wolne a oni sie za 'pakiernie' biora A moja opinia co do goscia to: sezonowiec

czyli radzisz do nastepnych wakacji robić mase? No dobra w takim razie mógłbys mi tylko poradzić dwie rzeczy: pierwsza: czy teraz po cyklu z mono, mogę sobie zrobić tydzień przerwy wogóle a potem walnąć sobie np aakg? Druga: Co Wy robicie w wakacje? Bierzecie jakieś wogóle suple jak gdzieś wyjeżdzacie? Czy po prsotu jecie zdrowo i sporo? Pzdr

zalezy co robisz dokladnie na tej budowie ja robilem kiedys jeszcze w liceum w wakacje to masakra ale akurat przy zbrojeniach pod elektrownie wiatrowe wiec w ch** ciezko jak jakas wykonczeniówka bedzie latwiej ogolnie kwestia podstawowa to sen i dieta warto tez dodac z supli na poprawe regeneracji BCAA i ZMA

MKD no pójdę pójdę tylko z tego co mi wiadomo u mnie w mieście w wakacje jest nie czynna dopiero we wrześniu będę mógł wiec muszę czekać i powoli sobie trenować sam .

[...] dawek mozemy ucierpiec na zdrowiu. Polecam dobra diete i treningi Cardio na spalenie tkanki tluszczowej. Najczesciej zmiana treningu i diety daje duze efekty. Mi udalo sie w wakacje zrzucic 7 kilo :) W sumie wody i tluszczu. I to bez silnych spalaczy. Polecam takze HydroxyCut MuscleTecha. Lecz poki co z suple oplaca sie zamowic zestawik Scorch [...]

wiec tak trenowalem juz wczesniej okolo 4 lat z delikatnymi przerwami jak wszyscy to znaja w wakacje :) teraz mialem pol roczna przerwe i zaczynam od nowa narazie mam miesiac rozwojowki na spokojnie, ten trening ulozylem pod siebie poniewaz niestety praca mi nie pozwala na wiecej niz 3 dni w tygodniu i tak nie wiem czy mi przypasuje zawsze co [...]

co do tej piłki nożnej to w roku szkolnym gramy z kumplami sparingi tak ze 2 razy w tygodniu, za to w wakacje tak mniej wiecej co drugi dzień, a czasem zdarza sie nawet codziennie dzięki za link :) tak z innej beczki: słyszałem gdzieś ze ludzie w młodym wieku nie powinni wykonywać martwego ciągu ponieważ to jest złe na kręgosłup i ludzie w czasie [...]

ja wam powiem tyle-nie ma to jak przypakować w wakacje-ja nic nie pije nie jaram nie pale, na co mi to. Pomyśllcie co to za radość wrócić do budy 2X szerszym niż przed wakacjami że nikt cie nie poznaje a teraz do liceum doją nowe klasy to będzie kogo gnębić , a tym bardziej że czwarte juz wyszedły -ale będzie bujawaaa...