co w wakacje

a np. jak bym go do szkoły nie wyjmował bo moze bym tak zrobił, to w wakacje chyba nie robic, co??

byłem w wakacje w Londynie i powiem ci że jedzenie jest tam cholernie drogie w porównaniu z naszymi cenami. Akurat tych produktów nie znam cen ale ogólnie żarcie kosztuje bardzo dużo jak na nasze zł byś chciał przeliczać, ale jeżeli mieszkasz w angli i zarabiasz tyle co tam sie zarabia to nie wychodzi drogo wtedy. Ogólnie żarcie jest tam do bani [...]

[...] mieszkanie, wiec nie mam możliwości wkręcenie go, a framugi w drzwiach uniemożliwiaja tam zalozenie zwyklego drazka rozporowego ;/ Co do fizjoterapeuty - mam plan odwiedzic w wakacje, gdy bede mial czas na spokojnie zajrzec do Torunia. Chyba ze ktos moze polecic jakiegos w Poznaniu. Zmieniony przez - codename08 w dniu 2014-05-10 08:43:25

Mialem jakieś 15 lat i od cholery zapału, w wakacje mieszkalem na wsi, wstawałem ok 10, na sniadanie jadlem 4 kanapki ze smalcem i skwarkami (grrrruba warstwa xD), szedlem pomoc rodzicom, koszenie trawy i te sprawy ;) jadlem obiad (mamusi) i zaczynalem trening. Nie mialem stojakow pod sztange wiec zeby wyciskac musialem najpiew wykonac martwy [...]

Staram się pracować nad klatką jak tylko się da, mam tego świadomość ale powoli rusza Co do solarki, to nie dzięki, po prostu mam taką karnację, w wakacje na słoneczku się trochę opalam, a to, że potem schodzi to trudno, mi to tam wisi Dzięki za opinie.

Wiadomo, że mogło być lepiej, tym bardziej, że w wakacje nic co dobrze by wpływało na sylwetke nie robiłem...tylko imprezy, alkohol...ale po wakacjach wróciłem i alko tylko w sylwka jakoś się trzymam Dzięki za ocenę

[...] jest i bjj i zapasy i boks i mma i krav maga i jeszcze inne pewnie. W boks tur jest sam boks cos tam pisze ze z elementami samoobrony tez..do wakacji raczej w boks tur bede wiec przez 2 miesiace odbede ponad 20 treningow wiec cos jiz sie naucze i podstawy jakies tam beda :) w wakacje moge isc sprobowac do shark troche innych stylow. Co myslicie?

[...] ktora najbardziej to juz kazdy ma inne zdanie, widac to chociazby po tym co piszecie :) najpierw pochodze na ten Boks... blisko klub, dobra cena, termin treningow pasuje. W wakacje zobacze jak to bedzie :) sprobuje czegos innego byc moze zeby podszkolic sie w parterze :) No i silownia, cwiczenia dynamiczne :) ale to mam nadzieje ze pokaza mi [...]

Umowę o pracę możesz zawrzeć od 16 roku życia, jak dobrze kojarzę. Więc jak chcesz coś dorobić to pytaj rodzinę, znajomych czy nikt nie potrzebuje pomocy na te soboty czy wakacje np. przy roznoszeniu ulotek, zaladunku, ukladaniu kostki, zbiorze owoców itd :) To już zależy co w okolicy masz i czy ktoś potrzebuje po prostu takiej osoby :)

Żeby nie zaśmiecać i robić nowych tematów pisze tu. Witam wszystkich Prosił bym bardzo o pomoc Wiek:18lat Wzrost: 176cm Waga: 63kg Staż jakieś 5 miechów (w wakacje była przerwa) Ćwiczę 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu chodzę na basen. Wiem że temat diet wałkowany 1000 razy ale czytałem już pełno tematów a i tak nie wiem co i ile ( [...]

[...] się powiększyły w szczególności klatka piersiowa. zawodowo nie uprawiam żadnych sportów , ponieważ musiałbym coś wybrać a lubie robić dużo rzeczy na raz . -Biegam 2 razy w tyg. -Na basen chodziłem co tyg. w roku szkolnym z klasą , teraz w wakacje mamy za darmo basen i zaczne chodzić co drugi dzień. -A w piłkę gram amatorsko z kolegami . ;)

Junior jak myslisz czy PeCo da mi jakies efekty. Mam 80 cm wyskoku z naskoku, mam sztange narazie 30 kg ale mysle ze uda mi sie jeszcze zalatwic z 10 kg obciazenia. Za rok w wakacje chcialbym zrobic trening silowy i zaczac stosowac kreatyne, a pozniej jakies plyo. Co o tym myslisz ?

[...] produkty i jeść odpowiednią liczbę kalorii. Śledzę to forum już od jakiegoś czasu i wiem, że najlepiej zaczynać trening w wieku 16 lat. A skoro już mam 16 wiosen na koncie, to warto coś zacząć? W wakacje potrenuję w domu, żeby się przygotować na siłownię. Po wakacjach - jak mówiłeś - zapiszę się na siłownię i rozpocznę odpowiednie treningi.

[...] ja to dalej zaczynam z mym małym stażem 14 miechów. Lecz niektórzy są przezabawni :D Kiedyś chodziłem do profesjonalnej siłki. Oka przychodzi 2 typów była godzina 9 rano w wakacje z 6 osób na siłce nikomu ręki ni cześć ale to nieważne. Idą na bieżnie no i patrze co tak wali. A tu chłopaczki na bieżni biegają z prędkością światła waląc piętami o [...]

[...] z jednej nogi wystarczy biegać długie dystanse i jeszcze kilka spraw: naucz się edytować posty i nie pisz jednego pod drugim, bo robi się śmietnik. może wypadałoby iść też w wakacje na korepetycje z ortografii (m.in. "guwno" "rub"). pozatym jak masz takie sprawdzone "sposoby" na trenowanie wyskoku to podziel się nimi [...]

[...] treningi i mi sie udało dojść do 87 i w maju pierwszy raz zacząłem liczyć kcal około 4000 i przytylem 3kg w miesiąc i trzymalem nadal w czerwcu ale jakoś ta waga stała pomimo, że miesiąc wcześniej było +3kg co mnie dziwi, a w wakacje odpuściłem i teraz od września 1kg przytyłem.. Zmieniony przez - Alucard999 w dniu 2018-10-04 23:05:39

[...] sobą,podobno pan Andrzej tego nie popuści Ponadta,mam dwóch kolegów którzy ukończyli kurs we Włościejewkach,więc Twój ojciec nie jest nieliczny.Koledzy pojechali za małolata w wakacje pobawić się w wojsko,survival i dostali certyfikatyTaki kurs ukończył Twój ojciec?Bo,nie napisałeś jaki? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-07 13:05:49

Widze ze nikogo za bardzo nie obchodziła moja nieobecnosc w dziennku treningowym... No trudno. Ja po przerwie w wakacje wziąłem sie za porządny trening i odzywianie.Postanowiłem przez zime nabrac dużo masy i wyrzeźbic sie na marzec.Jak bedzie to dobrze wyglądac to moze skusze sie na debiuty.Narazie mam w planach 4 miesieczny cykl masy a później od [...]

ale to kwestia kilku treningow i bendzie git, a co do sztangi to w wakacje jak zrobie remont w mym gymie to zaczne cos dynamicznego by sie zabardzo nie zmasowac a sily i dynamiki nabrac. Jeszce mam jedno pytanie co robic by zrobic human flag, dajcie jakies tipsy

Eeee to kwestia przyzwyczajenia z tą wodą dał byś radę.Ja w wakacje piłem 6 a nawet 7 litrów wody,jeśli zakładając ,że ćwiczysz to 2,5 litra wody razem ze wszytkimi napojami jest zdecydowanie za mało.Otwóż jaki kolwiek magazyn kulturystyczny ,a wszędzie będzie napisane minimum 3l samej wody dziennie tym bardziej jeśli bierzesz kreatynę to dodaj do [...]