co w wakacje

[...] myslalem ze chcesz odstawic wogole towar, wiec schodzic mostkiem to bez sens, tak czy siak zrobisz jak uwazasz ;] Napisalem, ze pierwszy plan byl taki, zebhy chociaz przez wakacje odpoczac od tego, pozniej napisalem, ze pewnie na mostku polece przez wakacje, a co dalej juz nie pisalem, a tym bardziej, ze bd schodzil mostkiem. Po wakacjach w [...]

[...] ETAPU I REDUKCYJNEGO - PODSUMOWANIE REDUKCJI ___________________________________________________________________________ ETAP II - MASOWO REDUKCYJNY (finał planowany na wakacje 2014) cykl 9 (2013-09-09 do 2013-10-20) - zbieżny z udziałem w teście masowym HiTec'a - 1 etap cykl 9 - start - cykl 9 - koniec, podsumowanie zostałem znów [...]

[...] ETAPU I REDUKCYJNEGO - PODSUMOWANIE REDUKCJI ___________________________________________________________________________ ETAP II - MASOWO REDUKCYJNY (finał planowany na wakacje 2014) cykl 9 (2013-09-09 do 2013-10-20) - zbieżny z udziałem w teście masowym HiTec'a - 1 etap cykl 9 - start - cykl 9 - koniec, podsumowanie zostałem znów [...]

[...] takiej wersji i super sie ze soba czuje. Powiem szczerze, ze gdybym wiedziala ze MP beda mnie kosztowac tyle kasy to bym nie wychodzila i wolalabym sobie pojechac gdzies na wakacje, no ale powiedzialam a to powiem b. Na dzien dzisiejszy moge powiedziec, ze po MP robie sobie przerwe i kolejny start to bedzie Puchar Polski pod koniec roku. Mam [...]

[...] zabity." Jeśli to jest zwykłe zadanie poboczne to pozdro... Jasny gwint. Jaram się jak Wiedźma na stosie w średniowieczu %-) Ta gra znów obudzi we mnie dziecko, odkładam już kasę na nią i nowego kompa no i trzeba do pracy w któreś wakacje (2013/2014) iść żeby na nowego kompa zarobić! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-13 02:44:11

a ja już wróciłem i 5 dych zarobiłem hyhy%-) a co do napinaczy nie ma się o dziwić .. w końcu są wakacje ahah

siema, to znowu ja ...wiec przez wakacje biegalem codziennie, a przez 3 tyg nawet rano i wieczorem po pol godziny, waze obecnie 57kg, czyli 10 mniej niz przed wakacjami obecny jadlospis: przed szkola (7.00) - jogurt/serek/platki nestle fitness badz musli z mlekiem w szkole (~11.30) - zlozona kanapka z chlebem razowym po szkole (14.00-15.00) - [...]

[...] w to ludzi, którzy sprawe traktuja powaznie, bo w wiekszosci wypadkow macie mozliwosc zapisania się do klubow- brak tylko checi. Ja jak zaczynalem z muay thai musialem wakacje poswiecic na roznoszenie ulotek, żeby zarobic od razu na kilka miesiecy treningow, jezdzilem po 40min na każdy trening w jedna strone i nie omijalem zadnego. Nigdy [...]

[...] i nie zawsze czysto. Tylko śniadania były porządne, bo uwielbiam owsiankę i omleciory. Przytyło mi się i ogólnie samopoczucie takie sobie, ale nie żałuję. Czekałam rok na te wakacje, a kolejne będą dopiero za półtorej roku. Teraz przez tydzień micha krystalicznie czysta, coby jelita oczyścić z syfu. Rozkład jak wcześniej: 150ww/60t i reszta [...]

[...] Po motywującej rozmowie z żoną ... spróbowałem dzisiaj zrobić w miarę normalny trening. Według rozpiski jaką sobie dzisiaj zrobiłem , wychodzi mi 5 treningów do wylotu na wakacje. Oczywiście ciuchy treningowe zabieram ze sobą , chociaż jak patrzyłem na ofertę hotelu to na fotkach jest jakaś fitnesownia {{:-( Ale liczę że gdzieś na mieście [...]

Jednak stwierdziłem że szkoda mi czasu na spędzanie go na siłowni, w końcu to są moje wakacje z żoną i przyjaciółmi. Odpuszczam dźwiganie, co będzie to będzie. Jedynie wielką niewiadomą będzie ciężar jaki zadysponuję na rozpoczęcie :-? ;-D ,Ja bym tak zrobił ,lecz raczej nie Ty Krzysiek :-)) ,zapewne szykujesz jakąś tajną broń :-D ,lubisz [...]

King_Odin Na pewno nie we wakacje Bo za tydzien lecę do Egiptu, z opcją All Inclusive Ale myślę, że póki co będę ciągnął po wakacjach także low carb WODYN natepnym razem są piatki itu na prawde bedziesz miał bana bo mnie ignorujesz, nie tylko mnie zreszta Ok, myślę że nastepnym razem będą tez i paski. I nie ignoruję oczules sie na siłach to [...]

vitafit jak na tą cenę KOZAK sam piję, ze smakiem 2 ruchy widelcem i zero grudek ale droższe jest od Ostrowii a poki co nie mam siana na bialka lepsze jak się kupuje auto nowe i wakacje ma w tropiku to nie narzekaj

Najgorzej właśnie na redukcji, to chyba jak nie ma nic do roboty i za dużo czasu jest na myślenie o jedzeniu, tym bardziej jak się siedzi w domu :D także najlepiej wtedy z niego po prostu wyjść i się czymś zająć xD Ty masz wakacje to korzystaj, ja muszę siedzieć i się uczyć co mi nie ułatwia xD ale jeszce tydzień :D

[...] poprawa wyglądu nóg, gdyż kolejna osoba mi już mówi, że góra mi ładnie poszła, a nogi prawię w ogóle (ah te wspaniałe geny) mam nadzieje, że bieganie, przysiady i wykroki mi w tym pomogą. Szczerze to przestało mi już zależeć na tych wakacjach przez ponad 10 lat byłem gruby co wakacje, więc jeszcze jeden ostatni raz aż tak mi nie przeszkadza.

[...] starociami i innymi gratami i bylo troche fajnych starych autek i szlifierki, wybralbym dla siebie Kawasaki ZXR600 (1600 ale gosc z Bydgoszczy, zjechalby troche, zeby jej nie wozic w ta i spowrotem), chcialbym miec taka w te wakacje, bo do supersportow nie mialbym na razie podejscia A pozniej znowu szkola, az nawet nie moge myslec, ze jutro tez

[...] treningu gdyby nie to, myślę że operowałbym na ciężarach ok 140-145kg, ale i tak jestem zadowolony bo udało mi się wyjść z głębokich spadków które nawiedziły moje nogi przez wakacje WYCISKANIE LEŻĄC tutaj jestem bardzo zadowolony, bo wyciskanie było moją piętą achillesową na początku cyklu 80kg x5 było ostatnią serią, w tym momencie jest to druga [...]

[...] widac nie dalem nóg. w obu poprzednich polrocznych treningach cwiczylem nogi. liczac na przyrosty w gornej czesci ciala na przekór nogi poszły najlepiej! niestety w ubiegle wakacje nasilił sie straszny ból w kolanach + skrecona kostka. lekarz zakazal cwiczen silowych nóg. dlategotez ze wzgledu na zdrowie jak i na sam fakt wyrózniania sie od [...]

[...] jak inne partie. otóż w obu poprzednich polrocznych treningach cwiczylem nogi. liczac na przyrosty w gornej czesci ciala na przekór nogi poszły najlepiej! niestety w ubiegle wakacje nasilił sie straszny ból w kolanach + skrecona kostka. lekarz zakazal cwiczen silowych nóg. dlategotez ze wzgledu na zdrowie jak i na sam fakt wyrózniania sie od [...]

Ten post powinien trafic do dzialu o sterydach i prohormonach, a nie tu. TO jest wlasnie przyklad zasmiecania forum! ---> <Saib> BTW: Ja o poprawnej sylwetce na nast. wakacje mysle juz na koniec konczacych sie. Wiadomo, mozna pomyslec dwa miechy przed i wladowac kupe forsy w kox. Tylko pojawia sie jedno pytanie: -PO CO?-