co w wakacje

ona spoko spoko co za brzydkie zdjecie, dałbys tu manius cos ładniejszego za granice poki co na stale sie nie wybieram, moze na wakacje, generalnie w ogole na stale wolalabym nie wyjezdzac wiecie co, nie obrazajac nikogo ale Kalisz to jest tak syfne, brudne i zafajdane miasto ze szkoda gadac. Na chodnikach zaspy po pas, w zeszłym roku tez tak [...]

[...] by przygotować się na walkę conajmniej o medal. Dlatego nie wykluczam startu w 2016, natomiast jeśli nic nie wypali to nie wiem kiedy wyjdę. Czas pokaże. Teraz czekają mnie wakacje, jak długie to zobaczymy ;-) Dziękuję wszystkim, którzy śledzili mój dziennik i interesowali się moimi postępami. Z forum nie znikam, będę odwiedzał Wasze dzienniki. [...]

[...] to utrzymałbym jako tako forme przez tydzień cały. Wiadomo, po zdjęciach możecie dostrzec, że mieśnia mało więc i szybko podlało wodą. Jeśli ktoś wyjeżdża jeszcze gdzieś na wakacje, to z ręką na sercu polecam mu taki sposób przygotowania do wyjazdu! Więc skąd tak wielki nadbagaż u mnie? Po prostu w niedziele jeszcze trochę popłynąłem :)) }:-( [...]

[...] po odłożeniu insy wrociła wydolność wstaje z cwiczenai i mogę podchodzić znowu a po przerwie 1 minuta jak bym dopiero weszedl na sale treningowa hehe. Co tu duzo mówić sezon wakacje 2007 jest mój!!! Nie mam zdjęć kumpla wielki roz***us za***iście wyglada w kosmos tez niedługo będę mu pomagal w cyklu z insa tylko ze ona większe dawki i 2 razy [...]

[...] sobie. Wiem tylko ze te czekanie mnie paralizuje i nie moge juz dluzej taki byc. Czas idzie zbyt szybko a motywowac sie na prawde nie jest latwo, jednak udalo sie. Na wakacje ide do pracy. Pewnie na budowe czyli od 6 do 16 poza domem. Uszczupli sie moj trening bo bedzie czas tylko na Kickboxing w poniedzialek, srode i piatek a trening [...]

Tanqu jak kopiujesz too zmień :D taki wymóg co zrobisz :P Ale bary już ostrości nabierają wszystko idzie w dobrym kierunku na wakacje będzie kosa

Ja mam chate na bałkanach więc specjalnie po nic nie jeżdżę. Ale Ci co jadą na wakacje i kupują np tamoxa z 2dychy to raczej robią dobry interes niż nie dobry bo pokaż mi nolve np w pl gdzie można dostać za 20zł/op, bo na pewno nie w aptece na którą trzeba jednak mieć receptę a tam jej nie trzeba mieć. Więc chyba wszystko jasne po co jadą i przy [...]

[...] bywają tak na maksa durne - w tym artykule jest zdanie "ponieważ leki te są uważane w Egipcie za narkotyki. " i teraz wszyscy czytelnicy będą się bali wozić Naproxen na wakacje ;-) Przypieprzyli się oczywiście o Tramadol - tu art. od jakiś sensowniejszych : [...]

[...] chodzi o uczelnie, nauke, ilość wolnego czasu. Na pewno gorsza regeneracja więcej kortyzolu, samopoczucie na minus. Ale już za tydzien mam ostatnie zaliczenie i rozpoczynam wakacje :) Właśnie skończyłęm 25min cardio. Jak najdzie mnie jeszcze ochota to pójdzie za jakąś godzinke kolejne 25 min ;P EDIT. Dodam jeszcze że na lipiec postanowiłem [...]

[...] 9 miesięcy i się stęskniłam Np. taki schabowy panierowany czy placki ziemniaczane :D Czyli to, co normalne człowieki jedzą. Oczywiście bez liczenia kalorii. I nawet małe wakacje mi wpadły w międzyczasie w Londynie, z których wczoraj w nocy wróciłam. Po tych dwóch tygodniach wiem jedno - po x miesięcy niejedzenia glutenu, mój brzuch mówi mu [...]

[...] mlody, ja to jeszcze pierwsza edycje pamietam. Druga nie ma juz takiej magii ;) Sam bym pedzil do Warszawy gdyby nie Wenecja w tym terminie - tez pierwsza edycja, no i zonie wakacje obiecalem, a pod tym wzgledem Wawa sie nie broni w zaden sposob ;) Za duzo uwagi przykladacie do kadencji - bo rozpatrujecie ja bez odniesienia do obciazenia. [...]

ale mi tez chodzi o 6ciopak na wakacje. to tak mysle ze co 8 tyg. zmiana deity masa-1tydzen regeneracji-redukcja itd. 8 tyg masa - aby niezdazylo mnie zalewac fatem. 8 tyg redukcja - aby zapobiec spalaniu miesni. Budujac w miare czysta mase miesniowa a zarazem tracac, obniazajac %bf. moze byc?? ;> Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-01 [...]

[...] Widzialem go tez na innnym forum i byl dobrze oceniany . "Napisałes okres treningowy "6 tygodni" bo chcesz "wygladac" na wakacje Żałośni sie ludzie robią... Edit: Zapomniałbym dodac - zbudowac mase w 6 tygodni? ahahahaha " Te zdanie ci wybaczam TRAINHARD bo ztego co widze to skonczyles [...]

[...] że mu pomoże. A przynajmniej czas zabierze i dlugo (dużo) jeść nie pozwoli.. Mam dwójkę ogrów 8 i 6 lat, to nie są spokojne dzieci. Rower to taka mała przyjemność, w zeszłe wakacje zrobiłem sam prawie 1,5k kilometrów( nie licząc jakiś tam wyjazdów prorodzinnych). Prace mam niestety typowo siedząca, mój tyłek przyspawany jest do krzesła więc [...]

[...] mi idą, choć nie wiem czemu, to myślę, że może lepiej sprawdziły by się pseudoplanche pushups z szerokim rozstawem ramion? - Nie bardzo wiem jak zorganizować trening przez wakacje, chciałbym stosować plan tego typu, połączyć go może z treningiem Armstronga i to wszystko doprawić przeróżnymi ćwiczeniami bartendaz :) Ponadto przypuszczam, że sama [...]

[...] kiedyś na niej pisało 79,5, więc długa droga przede mną. Co 1-2 tyg będę wrzucał fotki, żeby móc kontrolowac czy podlało czy nie, bo mam zamiar robic suchą masę, żeby na wakacje nie zbijac tłuszczu znowu %-) Dziś i jutro z dietą wiadomo będzie hvjowo, ale od poniedziałku ruszam już ostro. Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2011-12-31 [...]

[...] pod miotla...bo broje...jak byc na diecie jak mnie co chwila gdzies zapraszaja, co chwile mam gosci i jeszcze do tego za jakis tydzien urodziny i potem zaczynam zasluzone wakacje? staram sie 3mac poziom...w bialku nie dobijam, w weglach przesadzam mimo, ze nie jem ani chleba ani makaronow ani zadnych innych macznych...kcal niby w normie tzn ok [...]

[...] zejdzie, zobaczymy :) Jak tak patrzyłem to w pasie od początku redukcji jakieś -14cm, waga to nie wiem, bo dawno się nie ważyłem, ale pewnie koło 10-12kg :) Nie spiesze się z wejściem na mase, bo wiem, że jak dodam węgli to mnie troche woda zaleje i ta sylwetka na lato nie będzie już taka jak teraz, a jak wiadomo wakacje się dopiero zaczynają :P

[...] gaindobdy 700gram i aminokwasy dotego dorzucę mono i sprubuję wycisnąć na tym 4kg Cykl średni i będzie trwał 5 tyg bo nie wiem czy prawko zdam za pierwszym razem Na wakacje jakiego stacka polecacie ? Ostatnio brałem Nitrobolon II (700 gram ) i bardzo sobię go chwalę , teraz jest 1100 gram i za tą samą cennę więc cykl na wakację chyba [...]

Moja niby nie mogła mieć więcej po komplikacjach z pierwszego porodu. Lekarz powiedział że naturalnie nie ma szans. Nie zdecydowaliśmy się na invitro . Po kilku latach wakacje w Hiszpanii zaowocowały małym blondynem co właśnie zaczyna biegać :-) Także trzeba próbować i najważniejsze na luzie podchodzić stres i presja na pewno tu nie pomogą