co w wakacje

szepke od poniedziałku już nie . Teraz już wakacje w pełni więc powiedzmy że trzymam nawet pewną dietę . Racje co do konsumpcji parówek ma oczywiście King144000 . skl15 za to bardzo radykalnie mi tutaj z kurczakiem wyjeżdża, chociaż wczoraj właśnie jednego po treningu pożarłem . kooteK92 to klawo, bardzo lubię taką szamę więc prawdopodobnie [...]

[...] Brak aero, tylko rozciąganie - z powodu braku czasu dziś. __________________________________________________ Wrzucę jutro jeszcze pomiary. Od poniedziałku śmigam na wakacje. Mam ambitny plan popełnić wypieki bezglutenowe tak, żeby mieć suchy prowiant na wyjeździe. Ponadto poświecę ten tydzień na regenerację fizyczną jak i psychiczną. [...]

[...] drugie sniadanie--ser bialy z saklatą i pomidorami obiad-zazwyczaj piers z mala iloscia ciemnego ryzu i oliwa z oliwek(czasem pewnie zjem pizze albo cos bo w koncu beda wakacje nad morzem;) nastepny posilek---no wklasnie co tu moze byc? kolacja- tunczyk w sosie wlasnym z oliwa z oliwek i warzywka+witaminy 2 kolacja odzywka bialkowa od siebie [...]

Świetne tempo wzrostu, ale to pewnie jest krótkotrwałe. Znam trochę osób, co przez jedne wakacje śmignęły nawet o ok. 10 cm, zresztą ja sam w jedne wakacje ponad 5 urosłem.

[...] można się przejmowac każdym słowem. Wpuszczaj jednym uchem, wypuszczaj drugim, bo jesteś fajna dziewczyna i nie zasługujesz na takie teksty i na dołowanie się nimi Teraz są wakacje, pełno młodzieży sie pozatrudniało (wiele osób z mojego rocznika czasem idzie i ściemnia że nie idą na studia, łapią 'stałą' pracę, po czym zwalniają się przed 1 [...]

[...] %-) I mówcie co chcecie, ja w życiu nie uwierzę, ze taki Wojtek zje ananasa i jest w pełni szczęśliwy w pełni korzystając z wakacji %-) Zeby zaraz nie bylo, ze dla mnie wakacje to tylko zarcie pod korek. Nie o to chodzi. Chodzi o totalny luz dla głowy, żeby się i napić, i pojeść co się chce (a nie wierze, ze ktoś nie chce zjeść chociażby [...]

[...] co 2-3tyg tak zebys mi nie mowil, ze nei kazalem robic tego i tego cwiczenia Ale zeby nie bylo, ze tylko od******lac potrafie: tak jak pisalem przed zaczeciem metody... wakacje to wakacje... gorąco jest, a to nie sprzyja budowaniu mega formy - wyniki ocenie dobrze jesli nic nie spadnie ... a juz widac, ze bedzie progres wiec b.dobrze... ale [...]

[...] jak cos, bo masówe to nie ma szans poniewaz ciepło bedzie takze apetytu na bank nie bedzie z drugiej strony na wrzesien na plaże, nie chce byc gruby\-) w pracy spędze te wakacje większość czasu zapewne, bo nawet slotów nie było by bookować %-) moze za rok xD jest lajtowo przynajmniej takze nie narzekam :-D zapisałem sie w tamtym tygodniu na [...]

[...] wujek w Bieszczadach. Rodzina niby daleka, ale jednak kontakt był od wielu lat utrzymywany. Pogrzeb zaplanowany na czwartek, a moi rodzice w środę mieli wylot do Turcji na wakacje. Nie było w ogóle możliwości żeby nikt od nas nie pojechał! Także pierwszy plan to wstać rano w czwartek i ogarnąć wszystko w jeden dzień. Wszystko ładnie pięknie, [...]

[...] i biliśmy sobie brawo W nietypowym wywiadzie dla Daily Mail, Xavi Hernández mówił o swoich sportowych bohaterach, o tym z kim sławnym zjadłby obiad, o tym, gdzie spędza wakacje i co powiedział mu Raúl, gdy piłkarz Barçy miał 18 lat. Kto jest twoim sportowym bohaterem? Powiedziałem, że sądzę, iż Paul Scholes jest najlepszym piłkarzem środka [...]

Wakacje... wakacje? jakoś 3 lata temu brałem udział w czymś takim co nazywa się "wakacje"

[...] to dylematogenne Najchętniej w ogóle odpocząłbym jakiś czas od diet i popapusiał jak zwykły człowiek, ale nie mam na to czasu jak chcę się wyrobić z formą na najdłuższe wakacje mojego życia. Więc poszukuję diety przede wszystkim tolerancyjnej póki co, bo podjadanie jakiegoś cukierka od czasu do czasu staje się silniejsze ode mnie Aż by się [...]

[...] pisałem - w kwietniu. Obym w maju wrócił... Myślicie, że dam radę w 2 miesiące coś osiągnąć? Nie wiem jak to z motywacją będzie, bo czerwiec to w technikum można by rzec już wakacje (specjalnie teraz jeszcze chodzę na 100% do szkoły, żeby w czerwcu sie za bardzo nie trudzić) i pewnie dużo będę po dworze latał. No ale kto wie? Wyliczyłem, że przy [...]

Domer ta krajalnica akurat ma możliwosć cięcia frytek na grubość 12mm i 10mm. Jeszcze nie testowałem te mniejsze, jutro to pewnie zrobię to dam relację co i jak. Mam nadzieję, że tnie ziemniaka na takie frytki jak w mcdonaldzie ;) Co do cięcia w diecie to nie mam zamiaru, stwierdziłem, że i tak furory na wakację nie zrobię, więc można delikatnie [...]

[...] Ale naprawde idzie sie w****ic od poniedziłku rusze tym samym planem i powtórze makrocykl z tym samym obciazeniem co przed przerwa, a w DNT dodam jakos tabate z 2 razy w tyogdniu, bo powli trzeba myslec o wycince zeby na wakacje zdazyc a jak sie to wszystko poukłada to zobacze z czasem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-09 21:39:37

[...] teraz jeszcze foto supli jedno białko juz miałem wczesniej i dwie porcje z niego sa zjedzone smak truskawka jak dla bardzo ok i spalacz juz tez miałem bo wygrałem przez wakacje 2x BCAA 2x białko econo sfd 1x łowickie 2x spalacz fitmax fire paski do MC i na spróbe wziałem sobie do przetestowania dwie próbki przedtreningówek dorion noxpump i [...]

[...] np, z 3tyg poźniej dopiero wrzucic spalacz ale bez niego tez da rade tez koncem maja jade na 3dni na wycieczke wiec wiadome jak bedzie, tez sie inne imprezy chyba ścielą a wakacje tuz tuz wiec tz bym chciał troche z zycia skorzystac bo w tym roku juz tak sporo odpuszczałem ale pozyjemy zobaczymy tez troche poprostu źle "rozegrałem" [...]

"nieco" spóźniona, ale też jestem: fajnie wyglądasz - fota na plaży rulez i w ogóle wymarzona regeneracja: świeże jadło, słońce i wakacje a co do obwodów to może z brzuchem coś już było na rzeczy jak się mierzyłaś?? Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-08-17 11:10:25

[...] nic nie brałem ... bo od poniedziałku zaczynam nowy test (wiec wszystko mam) na jesien planuje zakupic 15 kg ostrowi 8kg carbo 10kg gainera 2x hp 2x KO 2x NS storm + shock to jest w planie do w maja 2007 potem wycinka na wakacje Zambo - stosujesz ta diete co ja? powiem Ci ze ona wymiata Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-30 13:32:13

[...] do 100g/dz? wlasnie upieklam stado miesa (pieke hurtowo i mroze), mmm, indyczek extra, wolowinka tez. zapomnialam dodac, ze moj maz bedzie z nami dwa tyg, wiec w sumie mam wakacje, bo dwie osoby do trojki dzieci to juz wypas. baardzo sie ciesze . no to jak wyjasnie sprawe tych wegli, i bede pilnowac ilosci tluszczu to juz wiem wszystko co [...]