Zastój w masowaniu...

Tak teraz jest ok
Z tym dziennikiem Ci nie podpowiem bo niestety nie prowadzilem nigdy zobacz czy w regulaminie nie pisze

Rozpocząłem cykl 8 lipca i jak na razie kontynuuję ale znalazłem pracę na wakacje i nie wszystko wygląda różowo tak jak miało być w zamyśle.
Pracują na budowie (7:00 - 17:00), Rano zjadam śniadanko ok 6-6:30 (owsianka + 2 jajka/ czasami białko w prochu jak zaśpie) + Oczywiście 5g krety i w DNT 5g Bety następnie wypijam w pracy kawę ok 8:30 (Słyszałem że nie można podczas cyklu pić kawy po krecie (prawda ?) Ok 12 Jem drugie śniadanie (Zazwyczaj kilka 4-6 kromek chleba razowego z serem zółtym i ogórkiem lub jakąś konserwą) + herbatka do śniadania ok 14 druga kawa ok 17-17:30 Obiadek w domku (Tu wcianam 2 dania porządne z oczywiście sporą porcją mięcha i na noc serek biały z jogurtem naturalnym i dżemem) W DT jeszcze po treningu zapijam krete carbem i białko wypijam po carbo.

Ogólnie to kilka kg dołożyłem na siłowni i waga +1kg może. Rozmiary trochę poszły w górę. Dziwne jest to że jak na początku czułem mrowienie po Beta Alaninie to teraz nic ... :/

+ W tym tygodniu mieliśmy festyn i poszło ok 10 piwek przez 2 dni (Starałem się wypić jak najwięcej wody po nich)

Mam kilka pytań:

1. Lepiej przerwać cykl czy starać się go dokończyć jako tako o tej kulawej diecie ?
2. Co z tą kawą ?
3.Czemu Betka przestała dawać swój przyjemny efekt ?
4. Jeżeli zrobię pierwszy cykl nie najlepiej to później nie wyciągnę tego z krety co można by było przy dobrej diecie w 1 cyklu ?