Wynik testa >52 nmol/l norma 9.90-27.90 Zrobione po 3 strzale 1ml 250ml enan, następnego dnia. Ten wynik chyba nie mówi zbyt wiele, bo szybko się kończy skala. Poprzedni mój wynik to było 16.20 nmol/l Więc podskoczył conajmniej 3-4x, ale że skala się kończy przy 52, to właściwie nie wiem ile dokładnie mam tego stężenia. Co radzicie w tej sytuacji? [...]
ja kiedyś jak bylem młody i głupi biłem strzała omki i oczywiście zrobiłem to złe bo mało mi dupy nie urwało troszkę udało sie wstrzyknąć ale spanikowałem i już nie dobiłem do końca, wtedy wpadł mi ten głupi pomysł żeby resztę wypić, po godzinie miałem straszny ból brzucha jakieś skurcze, nie wiem czy to ta wypita oma mnie tak załatwiła czy coś [...]
[...] sa robione prawidlowo technicznie i zaczyna sie od lekkiego obciazenia stopniowo je zwiekszajac.Na poczatku przy dosc dynamicznym przysiadzie ze sztanga 50 kilo czulem lekki bol w kolanach.Zmnijszylem wiec jeszcze ciezar i stopniowo trenujac dobra technika zwiekszalem obc.W tej chwili zakladam 90 kg i niccc.Kolana mi sie wzmocnily niesamowicie.To [...]
No tak dokładnie nie wiem jakie obrażenia on poniósł, wiem że miał kichawe napuchnięta i otarcia o asfald... z tego co wiem co mi mowił koleś że robił prześwietlenie ale czego to nie wiem... ( jeszcze mi mówił znaczy ten koleś co chce mi założyć sprawe że zapłacił 300zł za obdukcje kiedy byłem się pytać ile kosztuje obdukcja to wyszło na to że [...]
Damian śmieje sie z twojej wypowiedzi bo to nie możliwe żebyś poczuł ból po 11 kopnięciu,chyba że koleś był totalnym leszczem i nie umiał nawet w udo trafić. Gdzie mieszkasz?Może chcesz sie przekonać czy będziesz taki twardy po moich lowkickach? "Live to fight,fight to live"
Ja poradze jak puma666 idz do lekarza , odbierz ten sygnał jako ostrzeżenie . Przez ostatnie kilkanaście miesięcy chodzilem z bratem ciotecznym na siłkę i po treningu odczuwał ból w okolicach potylicy... jakies 2 tygodnie temu wywrócił sie i zemdlał... po prześwietleniach i dwóch tygodniach spędzonych w szpitalu dowiedział się ( tak jak i my ) że [...]
[...] do lekarzy, jedni mowili ze skoki cisnienia (prawdopodobnie to) a inni rozne dziwne rzeczy Hitem bylo to ze krzywo siedze przed kompem, i sie garbie, dlatego mnie glowa boli na treningu. I napewno boli mnie tylko wtedy gdy wyciskam na barki... (a bolalo przy kazdym wysilku) U mnie skonczylo sie tak, ze odpuscilem silke na miesiac, i zaczalem [...]
Nie wiem czy sie nie mylę, ale moim zdaniem nie jest to naderwanie mięśnia czy ścięgna. Kiedyś gdy nie chodziłem jeszcze na siłownie i ćwiczyłem w domu wyłącznie hantlami przedobrzyłem z ilością ćwiczeń na bica i miałem identyczny problem. Moja lewa ręka nie dała sie praktycznie wyprostować i czułem ból w łokciu. Wtedy pamiętam że dosyć mocno sie [...]
Coś chyba skumałeś czaczę Arci! Nie przerywaj cyklu - zmniejsz dawki - chłopie czujesz ból w klacie a to znak, że organizm za szybko rośnie - dasz radę zawiązać buta - masz uczucie, że nie możesz złapać oddechu przy wiązaniu i musisz się wyprostować i wziąść głęboki oddech, he he he och Wy sterydziaki!!! Za duże dawki, a później problemy.
[...] wysiedzieć. " A wiesz, ze teraz mi sie az goraco zrobilo? Bo z tego co kojarze to odcinek ledzwiowy jest zaraz przy zwieraczu... a tam rzeczywiscie od czasu do czasu pobolewa. Poczatkowo myslalem, ze siada technika robienia na bica (wychylanie /etc) - bo prawda taka, ze nie potrafilem za cholere odroznic czy to bol kregoslupa czy miesnia. [...]
Wzmonij dolne czesci plecow. Pewnie stad wynika ten ból jak nie chcesz robic ciagow to polecam wznosy na ławce rzymskiej strzel sobie 4x16 przy treningu plecow ...
Dzieki zwisom, ból ustąpił całkowicie. Nawet w pracy, co sobie chwalę W związku z tym mam pytanie. Czy mogę w dniu gdy ćwiczę plecy wznowić ćwiczenie zwane wiosłowaniem sztangą??. Na razie używam maszyny substytutu. Takiej gdzie proste grzbietu są wyłączone z akcji. Czekając na odpowiedź, pozdrawiam
więc napisze tak jesteśmy w podobnym wieku...i 90kg to wcale nie za dużo jak na twój wiek.. chociaż dla innych to ogromny ciężar dla innych średni czy mały... miałem podobny problem :( ja miałem z prawym barkiem tak lecz już wszystko przeszło. Mój ból dokładnie odczuwałem wtedy gdy np. sciągałem ciężar ze stojaków przy Wyciskaniu leżąć i przy [...]
01-05-16 Dzień treningowy zestaw B ładnie wszedł, oprócz pompek na poręczach, bo miałem ból w barku, ale to pewnie przez słabą rozgrzewke, mimo wszystko planowana ilość serii zrobiona :) . Dieta utrzymana jako tako /SFD/Images/2016/1/6/6819072ee47f4c028acd0f0552c1bf5c.jpg
Trening udany, zestaw A zrobiony kompletnie, ból w barku juz 2 trening, zobaczymy co dalej. Wczoraj micha nie utrzymana, zjedzone z 3k kcal z czego 1,5k kcal to smieci, także dzień zepsuty, Dziś na cale szczęście normalnie, ale czuję nieprzyjemne nabicie po samych węglach prostych.... Warzyw nie wrzucam do tabeli, bo szkoda czasu [...]
obli - fakt cukier jest jak narkotyk - obligatoryjnie przeciętny kowalski robiąc herbatkę sięga po cukier...do tego ten ukryty np. w jogurtach, chlebie, pizzy, niektórych sosach - ale jak się przed nim bronić?jeść samo mięso i warzywa?jesli tyle lat żyliśmy "w małżeństwie z cukrem" ciężko o rozwód - ja narazie mam separację - różnie to [...]
Przed otrzymaniem odpowiedzi postanowiłem poszukać jakiś ćwiczeń na bolący bark po 2 dniach ból zmalał jeszcze troszkę pobolewa, ale czuję, że te ćwiczenia mi pomagają. Polecam: http://rehabilitacja.wieszjak.pl/rehabilitacja-konczyny-gornej/257961,Cwiczenia-na-bolacy-bark.html
okladac lodem, fastum zel, konska masc i czas ;]] rehabilitacji jako takiej ci nie trzeba. Jak bol przejdzie mozesz wybrac sie na basen lub cwiczenia wzmacniajace np. wznosy lydek.
Odnośnie Tematu bólu łokcia. Dziś uderzyłem się w lewy łokieć boli przy pełnym zgięciu, przy wyprostowaniu bólu nie ma. Zaś gdy na wyprostowanej ręce skrecam ja w prawo jest minimalny ból. Najbardziej boli (jak już pisałem gdy zginam rękę do pełnego zgięcia. Przy podnoszeniu ciezarów bólu niema Proszę o Szybka pomoc.
Ból po iniekcji testosteron enanthate elephant, wątpliwa jakość. Kiedy można sprawdzić stężenie?
