bol

Przeczytaj sobie to co dał ci kolega wyżej, ale posłuchaj nie zakładaj pasa , a tato najpierw jak sie przy czyms upiera niech sie dowie, pas nie uchroni cie przed kontuzja, a bedzie przeszkadzał, w wykonaniu cwiczenia dobrze technicznie, i także założenia ciezaru do swoich możliwosci, uczy złych nawyków - odpusc sobie , jak chcesz daj tacie do [...]

Mam 16 lat i mam identyczny problem. Byłem u lekarza na prześwietleniu i mam lekką skoliozę. Mi powiedział że jest już trochę za późno na korygowanie tego. Powiedziałem mu że chodzę na siłownie i czy to nic mi nie przeszkadza on powiedział że nie i może nawet z czasem może mi się to naprostować, ale i tak, tak samo jak ty po ćwiczeniach czuje ból [...]

Biles już kiedyś mixa ? Bo nie koniecznie coś źle zrobione może źle znosi mixa ew propa z niego. Pamiętam że nie jeden narzekał na bolesność po omce To pierwszy mix. Wątpię żeby jakość była zła. Dobry lab, dobre źródło, klepie dobrze. Myślałem czy to może jeden trefny flakon ale zaciągnąłem z innego i jest to samo, głębszy zastrzyk dłuższą igłą [...]

Ja kiedys probowalem bic iglami 0.5 i 0.6 ale u mnie sie to nie sprawdza. Tzn. Ciezko mi przetloczyc, musze uzyc duzo sily tyle ze czasem trzesie mi sie cala dlon:) dla mnie najlepsze igly 0.8 jak nie ma to 0.7, miejsce do bicia poslad. Jak probowalem mniejszymi to zawsze jakis bol, dyskomfort i uciazliwe jest wykonanie samej iniekcji.

Metka cie zablokuje, a Epi samo jest o wiele za słabe zeby potem zastapic braki testosteronu w organizmie, pozatym 12 tygodni to strasznie dlugo na orale. Ogolnie jak juz brales SAA, to z tego Epi nie bedzie za duzo, nie nastawiaj sie na pewno na to ze w ktorym kolwiek momecie spojzysz w lustro i zobaczysz duze zmiany, po Epi raczej ktos ci powie [...]

Może to być spowodowane np. tym, że masz podrażnioną skórę. Pot jest słony a jak wiadomo sól + rana = ból

Hades zacznijmy od tego, że nie dam rady tak zrobic, za duży ból, niedługo ide do lekaża, dzieki wam za odpowiedz

Dzien po upadku to caly czas czulem bol. Teraz jak nie ruszam reka nic nie czuje, tylko jak rusze czasem czuje kłucie.

hmm ja mialme cos podobnego musilam przerwac treningi na tydz by wszystko wrocilo do normy (i tak zawczesnie wrocilem ale nie wytrzymalem) radze zrobic podobnie czyli odpoczac pare dni i jak bol jest dosc dzy to lepiej isc do lekarza

wątpię nadro działa doraźnie po odstawieniu ból może powrócić z podwojoną siłą o cenach nie piszemy

Wysiłek powinnaś czuć w miejscach zaznaczonych na rysunku kolorem czerwonym. Jeśli czujesz ból w miejscach oznaczonych na żółto, skoryguj postawę. rób ruchy powoli i dokładnie 2-3 sekund w dół, 1 w pozycji dolnej i z powrotem do góry, 3 seria po ok.15 powtórzeń

Z tego co mi wiadomo to nie ma zadnych proszków na wyskok ale moze sie myle;] Ostatnio tez chiałem poprawic wyskok i nawet zrobiłem sobie trening ale osoby bardziej znajace sie odradzily mi bo takie trenigi niszcza kolana!! Poszukaj sobie troche o wyskoku! a jesli sie uprzesz na jakis trening to znajdz sobie jakis łagodny dla kolan kazdy jest inny [...]

Nie musisz się niczym martwić bo to normalne przy dojrzewaniu tylko tak jak pisał poprzednik trochę późno to u Ciebie zachodzi. Ale one same się ukształtują i będą wyglądać normalnie. Więc nie martw się o nic tylko czekaj. Chyba, że ból będzie na tyle duży, że nie będziesz mógł wytrzymac to wtedy idź z tym do lekarza. Ale z tego co pisałeś [...]

uff to mnie pocieszyliscie bo myslalem ze to przez otylosc chociaz gruby nioe jestem (65,5kg/177cm).a bol odczuwam tylko wtedy kiedy na nie "naciskam", pozatym w niczym mi nie przeszkadzaja.hm a ile ten okres moze trwac? mam to od ok. miesiąca.

mi na ból stawów lioton1000 pomaga ale ten najmocniejszy, glukozamina profilaktycznie nie zaszkodzi, przerwa w treningach do ustania bólu również

Ja mam igły 0,4 i wtedy nie czuję tak mocno. Może napiąłeś mięsień, albo poruszyłeś igłą. Wtedy może boleć. To, że po 2 dniach, to normalne, ale że "mocno obolały", to może trochę przesadzasz? Ma prawo lekko boleć, taki ból, jak przy zakwasach po treningu, tylko miejscowo. Zmieniony przez - fujiman w dniu 2014-04-24 09:49:53

Lubie swoje udka dlatego %-) a tak serio to wygodniej na pierwszego szota. Nastepby chyba pojdzie w zad. Sok powoli wbijalem przynajmniej tak mi sie zdaje :) trudno jakos przeboleje. A ból do zniesienia. Zobaczymy co bedzie za jakis czas :)

miales normalny bol po szocie, nie celebruj tego tak hehe

Kuhwa nie wiem czy to był taki zwykły ból po szocie , miałem noge urwana tak ze nie mogłem jej zginać ani chodzic tym bardziej ze to byl enan %-) Naprawde lipa fchoy ale juz jest git :)

Jak mówie drugi szot poszedł w tyłek, i pomimo że lekko ręka drżała, i strzał perfekcyjny nie był, ból aktualnie żaden, czuć tylko że był strzał robiony :) Także człowiek nabiera doświadczenia %-) ale póki na tyłku miejsce do szotów to raczej nie będę walił po nogach :D