Moim zdaniem wyprosty - nieważne czy jednonóż czy obunóż - są gorsze przy bólach kolan niż przysiad bułgarski czy przysiad wykroczny z użyciem maszyny smitha lub z przytrzymaniem jedna ręką czegoś dla stabilności. Zawsze można w nich ograniczyć zakres ruchu - żeby nie było dyskomfortu. Owszem - przy poważnych urazach innego wyjścia nie ma - bo [...]
doskonale Cię rozumiem, bo sama walczyłam z ciążowym brzuchem przez wiele miesięcy, rano wychodziłam z domu w spodniach, które w pracy okazywały się o dwa rozmiary za małe, ból jelit i modlenie się, żeby już wyjść z biura... żadne leki typu espumisan nie pomagały, gastrolog przepisał leki które powodowały rozregulowanie procesów trawiennych testy [...]
Jeśli czujesz ból przy takich małych ciężarach to poszukaj ogarniętego lekarza, który ci powie co jest źle i co możesz robić, czego nie, jak wyleczyć, a nie tylko powie, żeby nie ćwiczyć. Jak już będziesz miał to uwzględnij ćwiczenia na rotacje zewnętrzną, scapula raise, Y-raise plus standardowe ćwiczenia pleców dla zachowania równowagi. [...]
hehe ale ześ sie zapienił :))))) Człowieku jest sobota słońce świeci trza sie cieszyć życiem Ps Rozstępy to ja mam takie że aż jak sie z kimś "szamocze" w zwarciu (trening) to najbardziej sie o nie boje -sa w okolicy złączenia barków i klaty. Juz kilka razy miałem je ponadrywane -ból jak cholera! KAIN "The ground is my ocean, I'm [...]
Wwwaldek - stronę Knife'a wertowałem już kilka razy i regularnie sprawdzam czy nie ma aktualek nawet I wiem, że "moja pięść jest i tak twardsza od twarzy przeciwnika" ale mimo to takie są wymogi Karate które trenuję, więc już sobie utwardzę te kostki Ale dalej nie wiem jakie to ćwiczenia są prócz pompek na kościach (a raczej nie [...]
Człowieku olej to karate - idź na kicka czy boks. Będziesz kilkukrotnie skuteczniejszy w walce i to bez takich udziwnień. WIESZ O CO CHODZI W TZW. UTWARDZANIU? O przyzwyczajenie receptorów / organizmu na ból. Da się to uzyskać JEDYNIE poprzez kopanie worków, tarczy etc. Niestety - te powszechne metody "utwardzania" NISZCZĄ KOŚCI przy [...]
Miałem coś podobnego, wbiłem za szybko 3 ml w poślad bo się spieszyłem. już po kilku godzinach pojawił się ból i obrzęk a wieczorem akcja i seks z zaciśniętymi z bólu zębami. Nie powiem, żeby mnie to kręciło %-)
Ale jak mam znow wyj**ac siano i czuc ten bol to wole wiedziec jakie sa opinie, a jakis pewny bez bolesny jest, czy wszystko trzeba testowac na wlasnej du***?
wbilem nie dawno troche 3-4 ml cypa i 2ml deci w obydwa uda.pojawila sie opuchlizna no i bol oczywiscie. juz tak od 5-6 dni ciagne i niemam pojecia co z tym zrobic? da rade cos zaleczyc czy juz ciecie? dodam jeszcze ze kazda iniekcja z tej firmy jaka wbijalem bolala cholernie, myslalem ze ten swierzy flakon bedzie git a tu jeszcze gorzej. pomuzcie [...]
Ja walnalem w udo i dalej to samo bol jest dosyc mocny, dupoa dalej boli mimo naproxenu w tabletkach 500mg, posladek ciagle opuchniety ale ropy nie ma, myslicie ze trzeba bedzie ciac? A jaki antybiotyk mozna stosowac w takim przypadku?
To lece do apteki, posmaruje i zobacze moze cos da, bo po tabletkach jak by lepiej ale dalej boli, w udo bilem tez czuc bol, dzis zrobie jak lodzianin kiedys radzil, poloze towar na kalaryferze moze to cos da.
Mi jak by troche przechodzi bol posladka i nogi, ae jeszcze nie do konca, wczoraj robilem strzal w drugie udo towar podgrzlem na kaloryferze,zrobilem goraca kapiel, a sok wpuszczalem bardzo powoli i dzis w miare jest ok, ale zobacze jak sytuacja bedzie sie rozwijac w ciagu dnia
kup strzykawki 5tki i wbijaj 3ml, długie estry mniej bolą albo w ogóle więc jak zmieszasz możesz zniwelować ból od propa. Polecam cypio, wiadomo, że dieta dietą ale wg mnie słabiej aromatyzuje od enana. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-15 07:45:27
tylko wbij 100 tego propa do tego wbij razem z tym innego testa,ogólnie cały czas wbijasz tren z propem w 1 pompce?zrób też osobno iniekcje prop i tren,ale na 90% ból jest od propa
[...] sie juz w niego wbic, teraz leca uda i drugi posladek, ale kazde miejsce czuje po wbiciu, choc dopiero drugiego dnia, z tego co wyczytalem niektorzy taka maja ze propek ich boli, w zeszlym cyklu lecialem rowno z kolesiem PMP (bolesne) Rotex (bolesne) Scantel (zero bolu) Testolic (zero bolu - choc wkurzalo mnie stezenie bo 2cm = 100mg) Wszystkie [...]
niedawno miałem problemy z barkami (nieprawidłowa technika przy wyciskaniu na ławeczce poziomej w połączeniu z wystawieniem na dość niskie temperatury) odczuwałem tak ostry ból, że czasami nawet ruszyć ramieniem nie dawałem rady, skończyło się na opuszczeniu kilku treningów, kuracja jakimś painkillerem i Arthroblockiem Forte (2x dzień), moim [...]
Wyczynowo trenuję od 13 lat, w sportach siłowych, przy dużych obciążeniach, ból i problemy ze stawami to norma. Jednak gdy zaczęłam regularnie stosować Arthroblock, od tego czasu nie dokuczają mi już stawy. Na prawdę polecam.
ja codziennie puszczam konkret bonie... ciśnienie tez mam wysokie (trzy mocne kawy w ciągu dnia) jakiś inny symptom? ból brzucha to myślę nie od razu... kerwa nie chce tego łykać jeśli nie mam pewności że to nie oryginał bo wole to komuś opchnąć, a jak zjem połowę to będę g**** miał czy ktoś miał M-Drola z taką datą na samym dole? Jeżeli, tak to [...]
Opuchniete posladki
