SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to chyba mam lepsza przemianę materii, bo ja dziewuszki widzicie, moja wola jest słaba i zawsze czegoś uszczknę, coś zamienię i kg dziennie leci... następnym razem, bo takowy na pewno będzie zrobię tak jak wy, zero wszystkiego nos na klamerkę i wtedy to będę w zachwycie patrzeć jak kg w I tygodniu lecą , bo na drugi zbytnio nie liczę :/ dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 17:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sama chciałam. Ale dalej. W kwietniu przegięłam trochę z tą wycieczką do Kopenhagi... raz wytrzymałam trzy dni, ale wtedy głodowałam praktycznie więc na trzeci dzień głowa bolała no i koniec. Od soboty wzięłam sie jeszcze raz za tę dietę. Jednak przez sobotę, niedzielę i poniedziałek wyglądało to tak: rano kawa, do tej 1 nic, potem pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 18:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niestety, a mi wrócił potworny ból głowy, którego zdławić nie chcą żadne tabletki... mój organizm stawia czynny opór tej diecie... broni się rękami i nogami, ale ja go jeszcze wychowam... kto tu w końcu rządzi... ja ?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 23:24:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ból głowy, którego zdławić nie chcą żadne tabletki Sposoby: -zwiększenie porcji -dodawanie otrębów owsianych do posiłków -kawa zawsze z grzanką -chrom jako stabilizator glukozy, może być nawet w mixie typu BioSlim -nawet jeden tictac potrafi pomóc

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 06:23:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ernst dzięki za wsparcie, ale nie przerwałam diety.Wczorajszy dzień to był po prostu szok Połozyłam się o 19.30 i wstałam jakieś pół godziny temu,brzuch boli mnie od kasłania.Wczoraj wieczorem już wszystko było mi obojętne,dieta,ketoza,waga kurczę chciałkam sie tylo dobrze poczuć.Ból brzucha, miesiączka,osłabienie to wszystko to było za dużo.Jak [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 10:58:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to pierwszy dzień za mną. Mam tylko pytanie do Jogera i bardzo prosze o odpowiedź.Zamiast befsztyka w pierwszym dniu na obiad zjadłam jabłko i mały jogurt naturalny-czy to strasznie niedobrze? Jestem dośc mocno przeziebiona, od kilku dni mam okropny kaszel i katar a dzisiaj się to wszystko nasiliło, do tego ten okropny ból głowy i [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 19:08:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na aeroby, troche siłki) zaaplikować L-Karnitynę 1g przed treningiem? Nadmieniam że ostatni posiłek jem o godz. 18-19 a trening mam o 20-21. Warto ze 2g, i porcję antykatabolików przed i po - BCAA/HMB/glutaminę 51.Co z termogenikami w kapsułkach? Kedy mogę je łykać? Czy wogóle powinienem? Można dorzucić przed posiłkami i przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 23:43:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam z trudem Was znalazłam, ale się cieszę, ponieważ nie jestem sama Dziś mój drugi dzień ... ból głowy się zaczął ( tak samo było poprzednim razem gdy byłam na dk ( ) - macie na to jakiś sposób ?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 07:34:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar,dzięki za wskazówki. 5-ty dzień minął,a właściwie za ok.10 minut. Jutro 6-ty dzień DK i mam nadzieję ze wytrwam.Najgorszy jest ból głowy,czy ktoś tak miał? Ale jutro rano kawka-PYSZNOSC. Ciekawe czy jutro zauważę różnicę w spodniach bo na razie tego nie widzę,a waga dalej stoi w miejscu.Może coś ze mną nie tak?/ Idę -O

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 23:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Zaczynam kolejny dzień,mam nadzieje ze dam rade.Choc już nawet kawy nie chce mi sie pic.Wczorajszy ból głowy trochę przespałam,dzisiaj jest ok. Cafe 75 trzymaj się,ja jestem tuż za tobą.Tylko jeden dzień nas dzieli,(a może aż)! Damy radę!

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 09:15:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiekszyc kalorie i juz nie objadac sie tak zeby nie mozna byloby sie ruszac bo sie peka :D:D a Co do wagi to -4..takze ja jestem zadowolona...dzisiaj mnie glowa troszke bolala wiec wypilam sobie kawke z kostka cukru i jakos bol minal<hura>..a na zakukach tak na pocieszeie kupilam sobie fajowa bielizne...w koncu od zycia mi sie tez cos [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 20:17:10 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz-dzięki za dobre słowo,ale jeszcze sporo mi do Ciebie brakuje :)Mariusz jak pisze Marta był osłabiony przez gorączkę którą wywołał ból zęba.Na pewno Go to mocno osłabiło.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 21:44:58 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz-zgadzam się,że atmosfera zawodów i ta adrenalinka jest nie do opisania :) Ja też muszę szukać nowych rozwiązań treningowych żeby ten progres jednak był.Co do drążka,to też się z Tobą zgodzę.Tamten poprzedni był za gruby i jakoś tak sztywno mi się podciągało.Czułem nawet czasami lekki ból w nadgarstkach.Ten jest dużo lepszy :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 10:46:55 Liczba szacunów: 0
  • Fajnie.Widać,że mięśnie pracują,bo doznały ładnego szoku :) Najgorzej jest jednak po pierwszym treningu,bo póżniej mięśnie się już dostosowują i ten ból jest coraz mniejszy.Tak było u mnie jak po przerwie wprowadziłem pompki.Po pierwszym treningu bolał zębaty a po drugim już nie :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 20:13:14 Liczba szacunów: 0
  • lukix- wiadomo ze sprobuje :) co do tego jedzenie to zawsze jak biegam po sniadaniu to odczuwam juz bol w nogach po 40-50min biegu a gdy jestem po 3-4 posilkach poprostu latam :) jak sie naladuje glikogenem czuc ogromna roznice.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 21:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Ja dzisiaj mialem trening podciągania, nawet go nagrałem i już leci na YT. Robiłem 100 Podciągnięć na czas w miare prawidłowo, hehe, ale z kim? z pomocnikiem czyli z czarnym pasem w Ju Jutsu (2 DAN). Później będzie film. Kurcze jest wysiłek,ja nie dałbym rady tak długo,po 3 minutach już ze mną źle.A co do Twojego wyniku to tempo ostre i jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 09:31:59 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat 175cm 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wczoraj pojawił się silny ból głowy! i postanowiłem zjeść 200g sałatki i wziąłem tabsy i mi przeszło na razie waga 86kg brzuch się spłaszczył i samopoczucie ogólnie ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2010-05-02 15:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Ból małego palca u nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru dniach hmmm zależy ja poziom stłuczenia. Kiedyś podobny ból mi przeszedł po 2 tygodniach.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2019-11-24 13:56:50 Liczba szacunów: 0
  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ladnie wchodzily ale musialem odpuscic podciaganie sztangi w opadzie, majac wyrzuty sumienia skatowalem nogi i teraz napisze co sie dzialo, niezbyt dobrego. powrocil bol brzucha. wczoraj wzialem tabletke ktora powinna pomoc i dzisiaj juz noc przespana i teraz nic juz nie boli powrocil apetyt i zapal w chodzeniu na silownie, zmeczenie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 09:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie gniewam się i przyjmuję krytykę, bo sam widzę jak to wygląda, ale jednocześnie też wiem co czułem w grzbiecie - palenie i ból, dlatego nie oceniajcie książki po okładce,bo na swój grzbiet narzekac nie mogę:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 08:46:48 Liczba szacunów: 0