bol

Wolałbym raczej shoty (szkoda podrobów:P) 1-8 prop 100 mg e2d-to oznacza cykl 8 tygodni shot co 2 dni po 100mg tak? Słyszałem, że po propie czuć ból i nie da się ćwiczyć kłótej partii mięśni to prawda? jak wezmiesz prope z firm - alpha pharma lub malaya tiger - to narmalnie bedziesz cwiczyc nie bedziesz prawie czuc

Po treningu, o ktorym wiesz, ze bedziesz mial po nim zakwasy mozesz robic sobie kapiele naprzemian gorące i zimne. Zmniejsza bol na pewno Pozdrowienia Xena

Tak to raczej prawda. Czytalem kiedys artykul nt badan statystycznych w USA ze w grupie osob z nadwaga srednia wzrostu byla nizsza niz w grupie osob o wadze normalnej. Wzrost porownywano z oczekiwanym wzrostem na podstawie wzrostu rodzicow. Niestety nie moge znalezc tego linku, gdybys znalaz, to prosze przedstaw na forum, bo chcialbym dolaczyc do [...]

Jeżeli czujesz ból to nie wiem czy nie powinienś pójść do lekarza w celu sprawdzenia czy nie naderwałeś sobie czegoś. Czasem pozornie niewielka sprawa może przyczynić się do poważniejszej kontuzji

Nie boję się o więzadła , bardziej o łąkotke , przy połamaniu łąkotki mocny jest ból? , ja normalnie chodze , nic nie boli , tylko ten obrzęk :(

Ja tez mam zerwane acl i uszkodzona lakotke przysrodkowa i bol byl wlasnie taki jak opisuje soltys. Skad miales pobierany przeszczep do rekonstrukcji?

Nie dodałem, że gram w piłkę nożną. Najczęściej po meczach ligowych nieustanny ból w odcinku lędźwiowym utrzymujący się przez 2/3 dni

Na jakiej poduszce spisz? Od siebie mogę Ci polecić poduszkę ortopedyczną Shell - mi pomogła zwalczyć ból

po treningu czasem odczuwam bol miesni dlatego stosuje.ale na opakowaniu pisze " Regularne stosowanie zwieksza efekt dzialania"

[...] parapetu... nie mialam przecietej skóry, ale nawet nie pamietalam jak to sie stało, ból był niesamowity! Do lekarza poszłam po tygodniu dopiero bo mnie nie przestawała głowa bolec, koles powiedzial ze skoro nie mam uszkodzonej skóry i peknietych kosci to nic mi nie bedzie. Do dzisiaj miejsce w któr sie uderzylam boli mnie na zmiane pogody... wiec [...]

Wywrotka była w zeszłą sobote. Ale już prawie nie boli. Innych niż ból głowy objawów nie zauważyłem.

Co do treningu to brzuszki bym odradzal ze wzgledu na narastajazy przy tym bol plecow zamiast tego polecalbym A6W i dodatkowo Aeroby A przy bieganiu i silowni radzilbym z poczatku troche mniej szarzowac no chyba ze masz juz jakis wiekszy staz na silowni czy w bieganiu, co do diety to mysle ze samo ograniczanie sie to nie wszystko powinienes ulozyc [...]

15-09-2020 Wtorek W pracy ciężkiej przeprawy z Inwestorem ciąg dalszy. Wieczorem naciągnąłem sobie znów w sumie nie wiem co ale ból w lewej pachwinie nie do opisania. Więcej dołu nie ćwiczyłem tylko czworoboczny. https://youtu.be/P7crr2wjQZk

przy takim obciążeniu masz problemy :P pewnie pandarek ma racje chodzi o technike ale nawet z prawidłową narazie będziesz odczuwał ból więc nie obejdzie się bez przerwy :P w aptece poradz się o jakieś masci na stawy, obolałe mięśnie

Możesz biegać oczywiście, ale zrób jakiś rekonesans możliwości swoich bo tak z marszu można powiedzieć biegać przez 30 minut nie będzie łatwo. Idź zrób jakiś szybki marsz, podbiegi, lekkie interwały cokolwiek żeby zobaczyć w jakiej jesteś formie. Z drugiej strony średnio wytrenowana osoba jest w stanie te 30 minut w wolnym tempie, ale tak jak [...]

Ze 3 lata temu pojechalem z druzyna na oboz piłkarski no i jak na obozach sie duzo trenuje itp , po powrocie z obozu mialem okropny bol w polankach , okazalo sie ze mam zerwane wiązadla w obu kolanach i przed te 3 lata nadal czuje bule obu kolan :(

W tym miejscu, jak ćwiczę podchwytem to czuje napięcie i ból który jest do zniesienia, jesli nie cwicze to pobolewa jak nacisnę to miejsce (głównie jak przycisne mocniej mięsień do kości) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1644c1b7703c45e597412e69b528bf45.png

Do lekarza można iść. Tylko jakoś mi się nie chce wierzyć, aby coś pomógł w tym konkretnym przypadku pobolewania kręgosłupa przy robieniu mostka. Taki objaw może mieć różne powody, w szczególności podrażnienie więzadeł kręgosłupa. Nie mówił Ci ktoś czasem, że masz hiperlordozę? Co do wypadnięć dysku to wbrew pozorom zdarzają się one rzadko i można [...]

J., bardzo się uśmiałem czytając Twój opis. Oczywiście w pozytywnym słowa znaczeniu. Opisałaś właśnie problemy ... wspomnianego przeze mnie zespołu hiperlorodzy. Załączam obrazek wyjaśniający skąd może się brać ból. Rycina pochodzi z książki A. Rakowskiego "Kręgosłup w stresie". Nie, nie mam zgody autora na jej wklejenie . Jeśli autor [...]

Ja również mam problem ze stawem skokowym. Sprawa polega na tym, że owy staw został już skręcony dwa razy. Niestety, do drugiego skręcenia doszło jeszcze naciągnięcie ścięgien, no i coś z achillesem. Nawet teraz, pisząc to odczuwam lekki ból w ścięgnie achillesa.. Kocham biegać.. Jest to moja pasja, na bieżni oddaje swoje emocje, swoje smutki. 5 [...]