bol

Ale odczuwasz ból podczas przysiadów?

Wiecie co mam dokladnie to samo i nie tylko w kolanach. Bylem z tym u lekarza. Zapytalem czy te strzelanie nie przerodzi ie w przyszlosci w bol. A on na to ze nie, tak po prostu bedzie. Bylem troche zdziwiony odpowiedzia, ale coz moze i taka jest prawda.

Nic mi nie strzyka. Tylko boli wiec to mi nie wyskoczyl. nie mam pojecia co to jest. bol odczuwam od 4 miechow jak wspominalem.

Mam pytanie, czy ten bol byl tak ostry ze nie mogles cwiczyc?? (****a juz bite 2 tygodnie mam ta kontuzje i nie przestaje bolec a lekarz ****a dupa ***ana sie nie zna **** przypisal mi jakas masc rozgrzewajaca po ktorej nie mozna zasnac i tak nic nie daje ****aaaaaaaa za***ie sie zaraz.)

i w ten oto sposob bol barku rozpier*** caly trening :/ Cwicz co mozesz a bark musi odpocząc, moze sprobuj chrząstke rekina łykać, ja kiedys mialem moocxne bole, wpieprzalem chzrastke rekina i podzialalo, staw sie zregenerowal...

Miałem identyczny problem Geniu86 i zrobiłem tak, przez rok nie chodziłem na siłownie a bark nadal bolał, oczywiście chodziłem na zabiegi, stosowałem różne maści. Lekarz twierdził że po takim czasie z barkiem powinno juz być dobrze więc postanowiłem ze zaczne od nowa ćwiczyć, zaczołem od małych cięzarów przez 1 miesiąc a bark nadal bolał ale [...]

Na te wiązadła to ci Geniu radzę uważać bo jak je zerwiesz to w skrócie mówiąc za***ista AWARIA. Tańczę w zespole na tych wakacjach byłem w Turcji i kumpla noga bolała a tańczyliśmy najtrudniejszy układ do tego kumpel się nie rozgrzał, i ogólnie się obijał przez ten ból w kolanie, lecz chorograf kazał mu ćwiczyć i jak się okazało nie potrzebnie [...]

prop (testolic) - przekozacko po pierwszym tyg pompa sprawiała ból ] żyły powyłaziły, 6 kg do przodu, siła tez ale nie okresle dokładnie, teraz na tym pct strasznie mnie wysyfiło

[...] skacze po slupkchach biegne dalej ;)) patrze kiosk ruchu ale mowie nie jak na 1 raz to moze nie ;)) wlazlem na jakas butke i skacze jest jazda ;)) ale jush zaczynaja mnie bole piety i stopa ;)) to pewnie dlatego ze 1 raz i w ogole nie potrafie spadac ;)) hehe mysle ze przyjdzie z czasem ;)) dalej w okolo wszystkie przeszkody pokonalem jeszcze [...]

Witam Madox. 2 lata regularnych treningów to sporo .. myślę że sam doskonale wiesz ( czujesz ) jakie cwiczenia możesz wykonywac , a jakie nie. Nie byłbym jednak taki pewien , czy te cwiczenia na drążku są takie dobre... niby zalecili je "specjaliści" ... ale.... One również solidnie działają na kręgosłup ... rozciągają go. Ja dokładnie [...]

M1T jadłem z dragona. Siła up, masa delikatnie do przodu, mięśnie nabite, żyły powyłaziły na wierzch. Skutki uboczne; ból głowy (ciśnienie bez zmian), wątroba trochę pobolała. Ogólnie nie uświadczyłem tego co można wyczytać w necie, jak szybki wzrost wagi, monstrualny wzrost siły, czy retencja. Jak interesuje Ciebie "masa" lepiej mietka. Jak [...]

przy obciązeniach fizycznych ból jest rzecza normalna! Myślisz ze po co jest wymyślona odnowa biologiczna, regeneracja czy masaz!? I tak ogolnie w odniesieniu do tego co powiedziałeś : "co nie znaczy ze skoro Tobie nie zaszkodzily to nie zaszkodza innym. " Równie dobrze mógłbym powiedzieć, że to że Tobie zaszkodziły nie znaczy że [...]

nie chodzi o bol po wysilku, tylko o bole stawow. Dzisiaj mimo dobrej rozgrzewki i zastosowaniu masci rozgrzewajacych po pierwszym wsadzie pojechalem do domu z powodu bolu kolan. Oczywiscie ze nie kazdy musi odrazu poczuc skutki ciezkich treningow na wyskok czy noszeniu obciaznikow na kostkach, ale poczuje je napewno po latach.

[...] i ciezko sie zmobilizowac na trening bez nich. klepia w banie konkretnie i ryja glowe tak samo konkretnie nie powiem, ze fajne uczucie jest na nich ale na dluzsza mete sa beeee tylko moje 3 slowa do tematu pobudzaczy i stackow dla m,nie tez storm i shock kaszana - tylko bol glowy mam Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-03-31 23:29:50

Po 4 poziomie zrobiłem tydzień odpoczynku. No sam nie wiem niby staram się dokładnie robić - zakres tak jak pisze i każda seria max. Przy b jednak często czuje ból w okolicach barków (ćwiczę na 2 taboretach z książkami a na nich mam podpórki do pompek - może przez to że chybotliwe i mała powierzchnia która obejmuje dłoń?. Zadowolony jestem tylko z [...]

Dzięki za odpowiedzi. Koniec poziomu V wygląda tak : B 17 8 A2 34 21 C 7 4 E2 888888 F 9996 G 15 15 15 15 15 15 H 8 7 5 4 4 4 K2 15 15 8 Robię obwód tak jak rekomenduje Olivier. Postaram się być na każdym poziomie tydzień (4 treningi tygodniowo) tak żeby popodbijać wyniki. Wydaje mi się że chyba dalej źle robię coś z tym B bo odczuwam ból [...]

Rozciągnij obręcz barkową. Też miałem ten ból przez jakiś czas. Rozciąganie pomogło. http://fizjoterapiamm.pl/stretching-rozciaganie/stretching-miesni-obreczy-barkowej-ramienia-przedramienia/

krates, łap SOGusia biegunka już mi chyba przeszła sama z siebie.. to wszystko wogóle jakieś dziwne było.. zaczęło się tak: pierwszego dnia ostry ból brzucha, gorączka pod 38 stopni no i niewielkie rozwolnienie. cały dzień nic nie jadłem (miałem jakiś wstręt). na drugi dzień, co chyba normalne dopadł mnie nie mały apetycik i gorączka zeszła, więc [...]

A jak chcesz sprobowac przed dokonaniem zakupu ???? to jest ten bol przy pierwszym zakupie jak sie rozczarujesz

nic mi nie wykryli ja to wiem już od dawna ból promieniuje na biodro,żebra czasami ja,mam nerwicę i depresję wiec objawy każdego urazu gorzej się goją i czuje się je dłużej,jak siedze to jest ok zacznę coś robić to już czuje