bol

Weź wyniki i najlepiej ze specem wracaj do treningów. Widać coś tam jeszcze się tli że ból wraca.

Laura i wez z tym walcz;) to jest niezly bol jak napompuje sie taka pilka. jeden blad w diecie i sie czlowieku mecz...ehhhhhh sog na pocieszenie:)

Tu moze byc problem w szyjnym odcinku kregosłupa. czy ból czasem jest o charakterze mrowienia i promieniujący. Jest taka mozliwosc ze podczas jakiegos cwiczniea gwaltownie skreciles glowe w prawo badzw lewo. ??

[...] i nikt nie wymiekal,a dzisiaj troche rygoru treningowego i juz ludzie placza i to nie dotyczy sie tylko rozciagania tak jest ze wszystkim. To swiadczy o wielkiej roznicy jaka,kto przeszedl szkole podczas treningow. "Czy chocby najmniejsze osiagniecie warte jest radosci,jezeli jego zdobyciu nie towazyszyl bol i lzy".Masutatsu Oyama

Chwyt zwie się"haczykowaty"między innymi. Na pewno zmienia to nieco rozkład pracy poszczególnych mięśni. Dlatego ten chwyt stosujemy teoretycznie głównie do większych ciężarów+najlepiej zamiennie co serie, choć wtedy to i tak nie to samo, co zwykłe naprzemienne ćwiczenie...W końcu z każdą serią dokładasz obciążenia. Ogólnie to znam ten [...]

Bol nie jest wyznacznikiem jakosci srodka. A jak juz to raczej braku sterylnosci. Nie zawsze jak boli to znaczy ze rosnie

W pozycji na zdjęciu powyżej z ręką poniżej jest bardzo duże obciążenie i oprócz prawidłowej funkcji wymaga również stabilności w stawie. co do biegania jeśli nie skupisz się na przywiedzeniu ręki tylko będziesz biec normalnie to odczuwasz ból , generalnie przejmowanie wymuszonej pozycji nie jest dobre ale gorsze jest jeśli nasalają się [...]

Właśnie z jednej strony jest ten guz i lekki ból szyi

no tak ja nie robie takich cwiczen ktore bociazaja kregoslup:) nawet biceps zhantlami wole robic na siedzaco niz na stojaco:) Fakt moze i wolniej przyrost leci bezmc itpale kregoslup nie bol:) a jak myslisz szlo by zrobic fbw? drazek etc?:)

zła technika, zbyt duzy ciezar, zbyt mala rozgrzewka, brak wystarczającej ilosci płynu maziowego w stawie, łokiec tenisisty/golfisty (niepotrzebne skreslic ) jak bardzo boli to do lekarza, jesli nie to zmniejsz ciezar albo calkiem odpusc to cwiczenie, lepiej sie rozgrzewaj i obserwuj czy ból dalej bedzie. jesli tak to do lekarza bo takie mikro [...]

[...] ZE JUZ JAK ZACZYNALEM JAKIES 3 LATA TEMU TO MIALEM TEN PROBLEM, WLASNIE WYDAJE MI SIE ZE MAM PROBLEM Z PLYNEM MAZIOWYM, ALE CO ZROBIC ABY UZUPELNIC JEGO NIEDOBÓR? jak bardzo boli to do lekarza, jesli nie to zmniejsz ciezar albo calkiem odpusc to cwiczenie, lepiej sie rozgrzewaj i obserwuj czy ból dalej bedzie. jesli tak to do lekarza bo takie [...]

Ja mialem zlamany obojczyk jak bylem małolat i wydaje mi sie ze to nie złamanie w twoim wypadku bo jak mi sie złamał to bol byl nie do zniesienia chodz moge sie mylic bo to bylo kilkanscie lat temu wiec objawów dobrze tez nie pamiatam ale dla pewnosci wybralbym sie na pogotowie. pozdro

Do lekarza ,,okulisty'' ból głowy często jest spowodowany nieprawidłowościami oczu.

Chyba nie chciałbym oglądać techniki wykonania tych ćwiczeń. Jest jeszcze kwestia przykurczów, wad postawy ale to wszystko gdybanie. Skoro ból sie powtarza to radzę wizytę u dobrego fizjoterapeuty.

nie wiem gdzie widzisz unoszenie barków- nie chodzi tu oczywiscie o normalną zmiane położenia przy zmianie położenia łokci natomiast sam sobie wciąż odpowiadasz, ze wuykonujesz ćwiczenie nieprawidłowo, ów ból czy dyskomfort o ktorym piszesz jest tego najlepszym dowodem. wrzuć filmik z Twojego wykonania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

To że ból może być spowodowany w większości przypadków złą techniką to ja wiem. Ale dodałem filmik na którym pokazałem jak wykonuje te ćwiczenia właśnie aby można byłoz diagnozować czy wykonuję ćwiczenie poprawnie czy też nie.

Odpuść.Ból jest sygnałem,że coś się złego zaczyna się dziać.Poczekaj do poniedziałku i wtedy podejmiesz decyzję.Pozdrawiam.

Podepne sie do tematu :) Mam podobny problem mianowicie na ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w klatce piersiowej środkowa i górna cześć (zaznaczone na rys). Czego to może być przyczyną i jak temu zapobiec? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7a6aaede02a468393563a4cdf5e3ed4.jpg

Witam. Mam 29 lat od kilku lat zmagam się z bólem klatki piersiowej. Ból pojawia się spontanicznie raz na pół roku czasami częściej. Wygląda on tak ze boli mnie klatka piersiowa promieniując do przełyku jakby coś tam siedziało... Trwo to około 1-2h po czym ustępuje i czuje takie delikatne uczycie tego bólu jeszcze na drugi dzień. Proszę o pomoc [...]

Ja mam to samo co autor tematu od października, gdy lekarz zdiagnozował u mnie dyskopatię. Na RTG widać, że mam dwa kręgi ściśnięte, w górnym odcinku kręgosłupa (który boli mnie do dziś, a dokładniej kark). Najpierw miałem dwa najmniejsze palce odrętwiałe, teraz tylko jeden. Tyle, że ręka mnie boli do dziś, gdy mam coś chwycić cięższego (gdy sobie [...]