bol

Ja po 12,5mcg greckiego mialem masakryczny bol glowy po 3dniach doszedlem ze to od tego i odstawilem Tak sie skonczyla moja przygoda z T3.

Nie dla każdego jest mostkowanie, ja go nie wykonuje, bo odczuwam ból w lędźwiach. najlepiej daj sobie spokój z treningiem na tydzien, smaruj maścią przeciwzapalną.

[...] nie sprawia mi już przyjemności, gdy odczuwam ból. Pomocy udać się do specjalisty na terapię , pozbyć problemu i odzyskać przyjemność z treningu tak w skrócie opracowanie bolesnego punktu mogło nie przynieść oczekiwanego efektu ponieważ problem nie musiał pochodzić z tej struktury a żeby to określić trzeba przeprowadzić badanie fizykalne w [...]

Gdybys trafil na zyle to nie napisalbys tematu tutaj. Trwa to kilkanascie sekund ... olej "zatyka" zyle, przeszywa Cie potworny bol, zawal, karetka lub kostnica i ciemny dol.

Zdecydowanie za mało kalorii , matabolizm tez zwolniony będzie jak ciągle jest za mało kalorii. A więc zadbać o odżywianie (zobacz na forum pełno tematów jak to zrobić) ruch (tu musi byc dostosowany do stanu i możliwości (waga oraz wspomniany ból biodra) oraz sprawdzić tarczycę.

Może jakiś przykurcz mięśnia ,ale nie wiem. Jeśli nikt inny się nie wypowie to możesz zawsze polecieć znaną metodą hehe ; maść na ból ,magnez i przerwa od treningu :P. Niestety ja nie potrafię Ci pomóc ,możliwe ,że zwykłe odłożenie treningów na jakiś czas pomoże ,ale jeśli będzie Ci się to powtarzało to chyba trzeba będzie do jakiegoś lekarza [...]

Tak swoją drogą rok temu miałem uszkodzenie II stopnia więzadła MCL (zapomniałem o tym bo myślałem że to była lewa noga :D). I jakiś lekki ból jest w jego okolicach ale wątpię aby po roku to mogłbyć tego jeszcze powodem...

Są uszkodzenia, które się nie przedawniają. Ja 7 lat temu uszkodziłem więzadło na suwnicy kątowej. Od tamtej pory kilka razy przerywałem i wracałem do treningów, aż do zeszłego roku kiedy ból w kolanie wracał przy przysiadach i to z dość skromnym obciążeniem. Zrobiłem usg i okazało się że więzadło jest już w dość marnym stanie bo kilka razy się [...]

trener mowi ze przy 120 powinienem wyciskać 100 conajmniej 6 razy a ja dzis 3 i dupa idąc w góre , i 90 idać w gore bylo 8 i nic nie boli a przy zejsciu 90 3 razy i bol

a jeszcze jedno pytanie , co powoduje ten bol , to jakieś sciegno czy cos??

to bol jest w tym miejscu

Stary - zrob tak: 1. posmaruj ta czesc reki jakas mascią dla sportowcow, jes takich full na obrzeki, kontuzje itp. -> powinno przejsc 2. jezeli to nie przyniescie ulgi, nadal bedziesz odczuwal bol, zglos sie do lekarza, najlepiej sportowego. Wtedy zobaczysz, co on ci powie Biegnij do apteki... jak narazie /pozdro - zycze zdrowia

[...] 00:50:54 Szatnia Przerwy między seriami 2003-08-16 21:48:58 Trening Kreatyna+HMB(białko)+GLUKOZA 2003-08-16 01:39:57 Suplementacja Zakwasy – czyli czy musi boleć? 2003-08-15 23:49:48 Trening moj trening... 2003-08-15 23:34:08 Trening Glutam., Kreat., pos. potren. - problem czasowy. 2003-08-15 19:53:14 Suplementacja KREATIN [...]

ale jak nie boli...? jak pukne lekko palcem się w nos to lekko boli, a jak miałbym mocno wlanąć palcem w nos to by mnie chyba rozerwało. taki tępy ból mam, który promienje przy dotykaniu, to chyba nie złamanie...? Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-09-05 21:42:44

Jeżeli faktycznie dochodzi w twoim organiźmie do konwertowania androgenów do estrogenów to proponuje najprostszy a przy tym sprawdzony środek tribulus. Indole zawarte w składzie pomagają zmniejszać aromatyzacje a przy tym podniesiesz sobie troche poziom testosteronu. Ale na tym zdjęciu, to raczej nie wygląda to ginekomastie. Czujesz obrzęk, ból? [...]

dokładnie ja na clenie przez ten ból nie moglem robic przysiadów i martwych

ja bym na Twoim miejscu poszedl do lekarza.Moze byc tez naderwany lekko przyczep ktorego miesnia szyi znajdujacego sie z tylu.Przyczepy potrafia byc dosc wysoko,bol moze tak promieniowac ze bedzie tez odczuwalny z przodu glowy w okolicach czola.Wrozek na tym forum nie ma,idz do lekarza.Tyle...

tez tak mialem po tym zasranym m drolu. zaczelo sie kiedy wszedłem na dwie tabsy. po odstawieniu powoli ból zacząl ustępowac. Na pewno juz nie powtorze cyklu na tym ph ani na zadnym innym

Znam ten ból z owsianymi, nie jedz kukurydzianych bo to straszny syf jest(chociaż mają dużo żelaza). Zastąpić możesz: gryczanymi jęczmiennymi żytnimi pszenne crunchy(z pelnego ziarna) możesz też jeść ryż na mleku :) dodawaj do tego kandyzowane owoce ananas/papaja + orzechy Zmieniony przez - xNicox w dniu 2009-01-01 19:02:34

Nie wiem, czy wogóle ma sens kupowania takich ochraniaczy. Z czasem przedramiona sie utwardzą i staniesz się bardziej odporny na ból. Ale jak co to poprostu pochodz po sklepach sportowych i dobierz taki, który będzie ci chronił te miejsca, na których masz siniaki