bol

Ja mysle ze najleprzym sposobem na zakwasy jest cwiczenie. jesli boli cie brzuch to znaczy ze za ostro zaczoles. Teraz rob dalej to co masz robic ale zmniejsz serie i intensywnosc przez pare dni a napewno pomoze.Nie przestawaj cwiczyc, i nie czekaj az cie przestanie bolec. No a jesli bol jest straszny to zrob jeden dzien przerwy. Ale pozniej cwicz [...]

generalnie to prop działa, działa super. ale również jest super syfiasty, guza na dupie mam do dzisiaj(miech po) z nogi zszedł(niektórzy pamiętają) ból też spory celowałbym w nowego malaysa

Powinien kręcić. Były skargi na ból, ale bez tragedii.

Z książką napewno się zapoznam :) Ból moja podczas chodzenia i nie promieniuje :)

Witam, Na razie falstart. Jutro mam wizytę u ortopedy związku z bolącym kolanem. Chociaż żałuje że się zapisałem bo od 2 dni czuje coraz mniejszy ból. :-) Zmieniony przez - Nevermind. w dniu 2015-03-05 18:40:22

Nie masz sie czym przejmować, zakwasy to rzecz normalna przy ostrym treningu, bardziej martwilbym sie na Twoim miejscu jesli nie mialbym zakwasów, bo to oznacza ze miesnie nie sa przetrenowane. Jesli chcesz zmiejszyc bol polecam kąpiele w b.gorącej wodzie - swietnie działają na zakwasy. Pozrdawiam

[...] wlasnie te osoby czesto upatruja poprawnosci treningow w odczuciu duzych zakwasow (tutaj autor tego postu daje sam sobie przykład). a tak odnosnie pytania , to przedobrzyłes , jak cie za mocno boli to przegiałes pałke :P zalecam przerwe w treningu brzucha poki bol nie ustanie. i kapiele fakt pomagaja ale w zadnym razie gorące tylko ZIMNE !

a ja się nie zgodze tym bardziej, że kolega odczówa ból w nerach, a jak będzie ładować codziennie przez tydzien 20/25 mg, to co mu z tego? Obciązy nery, połowe wysiusia..

ja przeciązyłem nerki od soku winogronowego odstawilem i bol zszedl po paru dniach odp: od wsystkiego

mozliwe ze sie przeziębiłem ale ten ból w klatce mnie bardzo denerwuje. ale chyba to nie serce? moze dzisiaj pojade tylko problem bo nie ubezpieczony jestem aha i lece samo prolo Zmieniony przez - joker503 w dniu 2011-04-24 12:21:06

schudlem 2 kilo i po 2 dniach po wzieciu peopa odczuwam tepy bol w prawym podrzebrzu ale bylem u lekarza i watroba jest ok nie powiekszona wiec co ? jak mozeszto napisz jakie masz numerki na buteleczkach w propie i w ogole co dokladnie pisze

Jest bardzo dobra maść na kontuzje ( bardzo szybko się wchłania, bezwonna, redukuje ból, obrzęk i opuchliznę, do natychmiastowego leczenia nieostrych urazów ) Elyth S Balsam w tubce 150 ml. Ja stosowałam tuż po naderwaniu torebki stawowej gdy miałam wylew. Pomogło Pozdrawiam.

No to trzeba rozciągać, nie ma rady. Ból może np. wynikać z tego, że za bardzo chcesz ten szpagat zrobić (czyt. zbyt szybko). Od kiedy się rozciągasz i jak często/intensywnie? Jakie ćwiczenia stosujesz?

No to trzeba rozciągać, nie ma rady. Ból może np. wynikać z tego, że za bardzo chcesz ten szpagat zrobić (czyt. zbyt szybko). Od kiedy się rozciągasz i jak często/intensywnie? Jakie ćwiczenia stosujesz? Rozciągałem się codziennie rano, trwało to ok godziny : Przed przystąpieniem do rozciągania statycznego - rozciąganie dynamiczne. 50 razy na nogę [...]

na ból to ponoć msm a nie glukozamina

a lepsze jest msm? chodzi mi żeby zlikwidowac ból...w stawie

A wiesz coś o dawkowaniu tego suplementu lub o łączeniu z witaminą C? Czy też może znasz jakieś gotowe preparaty? Może mógłbyś polecić jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne, które mógłbym wykonywać w domu w celu poprawy stanu kostki, ponieważ wizytę u ortopedy mam dopiero na koniec miesiąca? Chodzi o leczenie zwichnięcia kostki (stwierdzone bez [...]

Od kiedy występują dolegliwości bólowe i jak do nich doszło ? Na całym przebiegu trójgłowego jest ból ? Są jeszcze jakieś inne objawy np. opuchlizna ?

Nie ma ani opuchlizny, obrzęku czy siniaka. Jedyny objaw ciągnący ból i ograniczony zakres ruchu

[...] masci na tego typu urazy ale mysle ze za duzo one nie pomoga aczkolwiek sprobuj (podejdz do poleczki z altacetem, naproxenem itd, poczytaj o roznych co tam beda lezec i wybierz odpowiednia, ewentualnie poradz sie babki z apteki), mysle najlepszym lekarzem bedzie tutaj czas i nie przeciazanie tego braku, jesli bol nie przejdzie to do lekarza wtedy