ból głowy może mieć bardoz wiele przyczyn: od źle dobranych okularów, poprzez chorobę przeziębieniową, grypę, nadciśnienie, aż po wszelkiego rodzaju guzy, krwiaki, tętaniaki, urazy głowy. jeśli ból jest bardzo uciązliwy i uniemozliwia Ci normalne funkcjonowanie to leć na IP jakiegoś szpitala, niech Cie zbadają, zrobią podstawowe badania. jeśli da [...]
Witam mam taki sam lub bardzo podobny problem jak autor tego temat . Po 1/2 rocznych wizytach u lekarza rodzinnego i konsultacji w sprawie bólu dostalem skierowanie do lekarza specjalisty neurologa, pomijajac fakt ze Pani doktor przez ten okres przepisywala mi Ibuprom Max i zdjecie RTG klatki piersiowej.... Dopiero neurolog wziol sie do sprawy [...]
Staż: około roku z małymi przerwami Wiek: 21 Wyniki: niestety nie wykonywałem tych ćwiczeń, trenowałem bez szczególnego pilnowania planu FBW + cardio :) Przeciwwskazania: raczej brak, czasami dokucza mi ból w dolnej części kręgosłupa - ostatnio zacząłem się regularnie rozciągać i ból ustaje Suple: *białko: SFD Wpc protein plus - ostatni posiłek [...]
TRENING 29.04.11r B2: nogi, plecy, bicepsy (ciężko). przysiad ze sztangą 6s - 12x70/70/70/90/90/100kg - jedyny ból to ból na górze pleców od sztangi... prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3s 12x30/35/40kg + 12x25/30/35kg - za lekko , zwiększe następnym razem wspięcia na palce siedząc 3s 12x25/35/40kg ostatnia seria ciężko , ale przyjemnie :P [...]
Nie wyzywać się dzieci Nie było jakiegoś urazu mechanicznego? Nie robiłeś czegoś co mogłoby spowodowac ból, uraz, przyciśnięcie ect...? Przeanalizuj. Choć pierwszy opis może wskazywać na żylaki powrózka - przy tej przypadłości ból rozchodzi się promieniście do j.brzusznej.
wytłumacze wam o co chodzi z tym "masażem poprzecznym" i czemu on niby pomaga.Powiedzmy mamy to nieszczęsne naderwanie przewodziciela.Trzy dni później po takim urazie(musi powstać stan zapalny fizykalny-czyli ból mówiąc po prostu) wytwarzają się włókienka kolagenowe.Nie układają się one jednak w taki sposób jaki by nam odpowiadał,mówi [...]
Siema! Ze względu na problem i ból mięśniu przywodzicielu powięzi szerokiej - tuż przy biodrze, musiałem nieco pozmieniać swój trening. Już konsultowałem się ze znajomym fizjoterapeutą i już podejmuje kroki które przywrócą moje biodra do pełnej dyspozycji. http://img.fastshell.pl/images/trening.png Plecy oraz dwugłowe uda - Podcąganie 5s max. [...]
dziwne troche ze po treningu klaty ta kontuzja, ja miałem taki ból raz po wiosłowaniu sztangą jednorącz, poszedłem do lekarza i dał Ketonal Lek, za pare dni ból minął
To niestety tak, że, teoretycznie, każda forma sportu ma być sprwadzianem możliwości człowieka, granic jego wytrzymałości, granic treningu. Środki chemiczne jednak wychodza daleko poza naturę. Już tak naprawdę nie mamy zmagań ludzi a raczej pewnego rodzaju mutantów (tak, podawanie hormonów powoduje sztuczny rozwój pewnych partii ciała, co zwane [...]
DLA wszytkich a robicie rozgrzewki przed cwiczeniami moze bol tkwi w zupelnie czyms innym np wady podstawy ja przynajmnij tak sie dowiedzialem bol nie doz niesienia ciezka praca 2 godz pauzy i na silownie 1,5 godz starczylo mi tak rok i teraz mma powana wade podstawy wiec pqmietajcie rozgrzsewka i cwiczenia rozciagajace tyle z mojej strony
[...] wyżej ustały ale pojawiła się nowa. Lekki ból nadgarstka. Jakieś 5 lat temu miałem złamaną lewą rękę w okolicy nadgarstka. Złamanie to było nie groźne ani nie za bardzo bolesne. Lekarz na początku nawet nie wiedział czy to złamanie czy zwichnięcie. Gips miałem jakieś 2 tygodnie i wszystko się pięknie zrosło i nie było żadnych problemów ani [...]
odpuszczanie nic nie da.........odpusciłem raz treningi na miesiąc.....i nadal nic ;/ bół przeszedł ale gdy wykonałem pierwszy cios nogą to ból powrócił Pewny? nie jestem, ale większosc osób mi mówi ze to nadciągnięcie
[quote=akneraj Dobrze wiedziec, ze komus sie przyda ;-). Przyda się, przyda:-)) Ja przy WL clusters robiłam z odkładaniem sztangi na stojak na kilka sekund (te kilka sekund to było tak naprawdę układanie się na nowo pod sztangą ale witki górne odpoczywały) ale przy przysiadach w zasadzie byłoby to kłopotliwe. Dziś sobie spróbuję tego sposobu... [...]
Ale nie chodzi mi o ból, bo mocno się nie lejemy. Chodzi raczej o strach :/ Szkoda, że nie mam wrodzonej agresji.. bo jak na każdym sparingu będziesz od pierwszej sekundy robił swoje to może ci zająć więcej czasu. - chyba chodziło Ci o mniej czasu?
Dzis bol delikatnie sie zmniejszyl. Byc moze rzeczywiscie bylem slabo rozciagniety. Narazie odpuszcze sobie cwiczenia podczas, ktorych odczuwam bol. Dzieki za pomoc PS:Rozgrzewka powinna trwac mniej wiecej tyle co na filmiku?
Aha ok , dzięki :) Poniżej miska na dzisiaj , trochę ciężko mi ostatnio jeść regularnie o stałych porach przez nawał wszystkiego dookoła. Znowu po ćwiczeniach strasznie boli mnie wewnętrzna część łydki , na prawdę mocno boli na tyle że niektórych ćwiczeń np. cardio nie mogę wykonać do końca ze względu na ten ból :/ [...]
Aaa czyli nie stoi nic na przeszkodzie jakby mnie mocno bolało , wzięłabym przeciwbólowe i jak przejdzie ból to zrobiłabym trening? Chodzi mi o to czy to nie zaszkodzi na @ i te sprawy ? :) O matko nie wiedziałam. Robię ten chleb z przepisu tu z forum , 4 dni karmię zakwas a piątego dodaję 250g mąki na 12h odstawiam i po 12 godzinach obsmarować [...]
Szkoda :( Bo przed @ mam okropne ciągoty i zdarzyło mi się kilka dni temu kawałek ciasta zeżreć jak świnia. CHyba idzie ale jak na razie mam wrażenie że jest to @ na sucho , bo ból brzucha mam niemiłosierny od 5-6 dni , dzisiaj nawet tabletka nie pomogła :( :( A @ jeszcze nie wyszło. Długo to "wychodzenie" trwa i jest strasznie bolesne
[...] masakra tak jak się spodziewałam. Nie wiem gdzie ja zgubiłam odporność. Przecież niedawno leżałam chora a teraz znowu. W nocy z migreny wyszły mocno (nawet bardzo mocno) bolące zatoki (dodam że ja mam od dzieciństwa ciągłe przewlekłe zapalenie zatok) , zapchany nos , opuchnięte gardło i migdały + ból głowy przy każdym najmniejszym ruchu. [...]
Viśnioffy - droga do wakacyjnej sylwetki :)
