bol

Witam. Niedawo zaczalem trenowac sporty walki i znow bol w czesci wewn. posladka. najbardziej przy pochylaniu do przodu. Jest to rwa kulszowa? jak to sprawdzic? Tylu specjalistow jest na tym forum prosze o odpowiedz.

Więc tak , po wizycie u lekarza specjalisty neurologa z powodu bólu w plecach i wystąpienie małej bułki widocznej tylko przy napięciu mięśni pleców lekarz przepisał mi takie leki, dodam także że ból występuje tylko po wykonywaniu różnych czynności. Akurat po treningu na siłowni nie czuje takiego bólu ponieważ z mojego planu usunołem wszystkie [...]

mam małe pytanko mianowicie po strzałach (robie je w uda z racji tego ze robie je sam udo wydaje sie to najprostszym wyjściem ) czuje ból w mięśniu konkretnie przy treningu nóg (martwy ciąg przysiad ect. ), czy powinienem przed dniami gdy robie nogi zmienić miejsce inj ? nie chciałbym ograniczać treningów nóg. czy macie moze jakies inne propozycje [...]

To przy przyczepie początkowym grupy kulszowo-golenioej. Lekarz wykonywał jakieś badanie ruch kończyną , dotykanie, sprawdzanie zakresu ruchu itp? Dla potwierdzenia dobrze byłoby wykonać badanie USG. Do tego czasu oszczędzaj nogę nie rób ruchu w pełnym zakresie szczególnie dynamicznego , chłodź miejsce w którym odczuwasz ból.

Lekarz mnie tylko wysłał na RTG, a jak już było gotowe to spojrzał na nie i wypisał leki. Dzisiaj byłem na laserze, polu magnetycznym i ciekłym azocie, ale ból jak był tak jest cały czas. O USG pomyślę, dzięki za fajną odpowiedź :) Zmieniony przez - bodymush w dniu 2016-05-24 13:20:41

bardzo dobrze ze udajesz sie do ortopedy - trzeba stwierdzic co powoduje ten bol. a z pewnoscia nie jest to zator tetnicy ani zakrzep tetnicy:)

twój trening powinien składać się głównie z częściowych ruchów na początek wyciskanie nad głowe rób tak że robisz pojedyńczy push press i dalej wyciskanie do czoła,WL rób też na niepełnym zakresie ruchu i w dość wąskim chwycie.Po jakimś czasie zacznij robić lekko pełne ruchy po krótkozakresowych,stosuj masarze i maści. rozpisz trening to dokładnie [...]

ja niedawno 1 raz od 100 lat zrobiłem (specjalnie) wyciskanie zza karku szeroko i podciąganie wąsko łamanej do brody. i co mogę rzec - następnego dnia czułem ból ewidentnie stawów, nie mięśni. myślę, że wszystkie podciągania sztangi i ściągania/wyciskania za kark prędzej czy później odbiją się na stawach. jest tyle fajnych ćw. na czworoboka, po co [...]

Co do podciągania sztangi- to całkowicie odradzam- stawy w barkach umierają, hantlami nie próbowałem a liny na wyciągu już lepiej sie spisują ale niestety ostatnio poczułem ból po tym ćwiczeniu więc nie będę go już nigdy robił, pozdrawiam

Szkoda że nie można przeedytować... oczywiście ból jest już lekki ale i tak uciążliwy i czasami niewygodny przy chodzeniu, a o kolejnej grze w piłkę mogę póki co zapomnieć.

właśnie, to tak jak powiedział Mawashi, stojąc to najwyżej jako rozciągacz, ale w leżeniu niezłe ćwiczenia na skośne brzucha, chociaż na proste również. mnie osobiście dużo szybciej "pali" niż zwykłe brzuszki, nie powiem, piękny to ból :D

Zdjęcia: http://martialartshunter.com/techniques/brazilian/leg_locks/heel_hook/index.html Opis: UWAGA: Ta technika jest bardzo niebezpieczna ponieważ działa skręcając kolano. Niektórzy ludzie mogą nie czuć bólu dopóki kolano nie pęknie. Zostałeś ostrzeżony! 1. Tą technikę stosuje się w takiej samej pozycji jak poprzednią. Ta dźwignia jest [...]

operacyjnie, a gdzie dokladniej boli pod/nad pepkiem? wyrostek charakteryzuje sie mdłosciami, brakiem apetytu, a jezeli ty mowisz ze jadles spaghetti i kebaba to raczej odpada. sprobuj tak: nacisnij to miejsce ktore cie boli, jezeli bol sie nasili to moze byc to wyrostek. jednak najlepiej bedzie jesli skonsultujesz sie z lekarze jezeli to trwa juz [...]

Moim zdaniem powinieneś ćwiczyć. Jesli chodzi o ból po usunięciu łąkotki, to nie bardzo wiem, bo nie miałam, ale pewna znajoma po usunięciu twierdziła, że ciągle ją boli ( a inął rok). Na stoku natomiast (jak jeszcze mogłam ) spotkałam panią doktor co w ogóle nie miała łąkotek, a szusowała że chej!!! Chyba to indywidulna sprawa!!!! Zmieniony przez [...]

Ja mialam robiana artroskopie kolana Lakotki przyrodkowej jakies 4 lata temu do plenej sprawnosci dosc dlugo dochodizlam kolo 3/4 miesiecy (oczywiscie ciwiczenia i zabiegi) ale do tej pory jak sie uderze w to kolano czuje bol ... tak juz mzoe byc do konca.

"ale do tej pory jak sie uderze w to kolano czuje bol" hahaha no chyba każdy, jak sie uderzy to go boli Gothic po dwóch latach to raczej powinienes miec juz taki sam obwód ud. Może mimo wszystko podczas ćwiczeń dalej odciązasz tą noge.

hmm no coz w sumie kazdy czuje bol ale jest inny jak kolana ktore nie bylo operowane... to tak kuu woli wyjasnieniu, jesli wiesz o czym mowie..

Powiem,ze jak przeszedlem z propa Flor na Razaka to lekki bol sie pojawil.

przy pierwszych cyklach nie mialem problemu z piszczelami czy łydami,aczkolwiek jak juz sie pojawily to kurefski ból jest tylko przy chodzeniu,jak biegnę nie boli takze -

[...] moze tam byc(150) duzo lepiel juz klepalo Axio,a jesli chodzi o Feniksa bo wlasnie przeskoczylem z Ip propa na niego to sie okaze,narazie libido wieksze ale co nie jest plusem uporczywy bol,zebym wiedzial nie dawalbymw bark.Ogolnie mowiac towar z Bd to niektorzy chwala,niektorzy...ale jak wiadomo na tewsciu zamiast deki tez mozna spuchnac.Szajs