bol

miesnie powinny na tym etapie regenerowac sie do 48h, jesli jest inaczej to nie jest dobrze, jedyny dopuszczalny bol to "palenie w miesniach", jesli cie bola to albo je przetrenowujesz albo masz zla technike

Poczekaj jeszcze jeśli ból nadal występuje, jak nie przejdzie to do lekarza. Możliwe, że to jakieś naciągnięcie, trudno powiedzieć co może być przyczyną.

czuje dyskomfort w prawej czesci plecow do tego bol promieniuje do prawej strony klatki piersiowej bylem zarejestrowac sie do lekarza to dopiero mam na 10 stycznia niewiem czy jak przestanie bolec bo napewno boli mniej czy powrocic do treningow? smaruje sie mascia rozgrzewajaca codziennie i powoli przechodzi najgorzej w nocy gdy spie na jednej [...]

Mogłeś naciągnąć czworoboczny kiedyś miałem podobny ból i to było to. Niestety na kilka dni co najmniej trzeba zrobić przerwę od treningów. Nie smarować maścią rozgrzewającą ale jakąś przeciwzapalną i przeciwbólową.

"Otóz kortyzol zwiększa wytrzymałość na ból , powoduje ze organizm jest w stanie "przeoczyć" mikoruszkodzenia , Powoduje ze organizm walczy wiekszym bilansem sił i energi nawet przemienia własne tkanki w glukoze , uzywa energi bardziej zbilansowanie zmniejszajac zuzycie glukozy w tkankach, pozatym zwiększa liczbe czerwonych krwinek [...]

minął tydzien a mi nie przeszło , zaczynam żałować że od razu nie poszedłem tylko czekałem tydzień jak mi radzono :/ zauwazyłem, ze ostatnio doszedł mi pulsujący ból kciuka co jakis czas

minął tydzien a mi nie przeszło , zaczynam żałować że od razu nie poszedłem tylko czekałem tydzień jak mi radzono :/ zauwazyłem, ze ostatnio doszedł mi pulsujący ból kciuka co jakis czas Żałowanie Ci w niczym nie pomoże. Rusz się człowieku bo zawsze może być gorzej. Kompresu żelowego nie kupiłeś i nie przykładałeś? Zmieniony przez - rarytas1 w [...]

czuje sie lepiej ale jakby ten bol przenosi sie w inne miejsca :/

Oczywiście, zła higiena codzienna kręgosłupa szkodzi bardziej niż trenowanie, ale to najczęściej suma czynników, która w okresie dłuższym się kumulują, a ludzie myślą, że uszkodzenie czy ból pojawił się teraz i tutaj a to trwa zdecydowanie dłużej.

flex1976 dziekuje za odpowiedz.... rzeczywiscie zroilem blad powinno byc 07.07.10 bol jest dosyc mocny... samo mi to przejdzie..? obawiam sie ze to jakas kontuzja... ktos cos wie na ten temat? Zmieniony przez - mihozord w dniu 2010-07-09 11:44:59

07 to był przedwczoraj,więc nie nie pękaj co najmniej z tydzień jeszcze będzie odczuwał ból

czyli mam rozumiec ze to nic powaznego tak? a jesli nie dyskopatia to moga byc inne kontuzje zwiazane z moim bolem..? bo dzisiaj bol znacznie sie nasilil.. a do lekarza juz sie nie dostane chyba ze w poniedzialek powinienem lezec i smarowac fastumem czy moge wykonyawc jakies czynnosci ?

kradam dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz bol wystepuje po obu stronach nasila sie troche bardziej podczas nachylania... przestraszylem sie poniewaz mam takie cos 1 raz ledwo sie poruszam... jeszcze raz dziekuje Wam..

Czesc smaruje fastumem i tak samo jak wczoraj... bardziej boli mnie lewa strona i jak leze to raczej bardziej boli... najlepiej na boku mi sie lezy dodam jeszcze czego zapomnialem boli mnie tez lewe kolano ale na to nie zwracalem wiekszej uwagi bo to tam nie duzy bol... karadam - rozruszac to..? czy raczej lezec bo slyszalem najlepiej zeby [...]

[...] unoszenie sztangielek bokiem w gore 3 serie 8-10 powtorzen 3. unoszenie sztangielek w opadzie 4 serie 8-10 powtorzen NOGI 1. prostowanie nóg w siadzie 3 serie 15 powtorzen 2. uginanie nóg w leżeniu 3 serie 15 powtorzen 3. wspięcia na palce na podwyższeniu 3 serie 20 powtorzen ( czytałem ze trzeba robic az do bolu ) - trzeba robić ponad ból

Mam pilny problem. Jak oglądałem mecz poczułem dziwny ból w nodze, coś jakgdyby ukłucie iglą w nerw. Trwało to około 2 - 3 sekundy. Po kwadransie sytuacja sie powtorzyla, chwile stalem i ponownie to odczułem. Raz na stojąco i dwa razy jak usiadłem. Co to może być i czy mam się bać ? Dodam że od 24 h biore Augmentin (3x1) i od 4 dni Fluconazole [...]

[...] jest ogromnym wysiłkiem dla naszego organizmu, z powodu "głodu tlenowego" kwas mlekowy ktory powstaje podczas spalania glukozy nie może zostać dalej przekształcony i gromadzi się w mięśniach co z kolei powoduje tzw. "zakwasy" ale sam bol podobno spowodowany jest mikro-urazami tkanki mięśniowej a nie samym kwasem. /pozdrawiam

niektórzy tak reagują, np. po enanie normy ból przez 2-3 dni po każdym jednym strzale

Iranczyk nie boli, pewnie Ci chodzi o bol po iniekcyjny a to juz inna brocha, jesli mieszasz igla w miesniu etc.

j/w. ktos wyzej wspomnial ze to fejk? ja wbilem na probe fejka z kropkowana data waznosci to ani inieckcja ani w nasteony dzien nic nie bolalo. a po orginale bol byl i to spory po 1 szocie